潘一直凭直觉固执地认为，大多数女孩都应该经历过迷恋香水的阶段。
我的那个阶段发生在大学里。
我确信自己绝对不是那种会喷香水的女人，直到有一天我宿舍的一个女生从她姐姐那里带回了一瓶KENZO的风恋男士香水。
我不知道回忆是否总是最美好的。直到今天，没有哪一款香水比那一款更让我惊讶。那种香味，雾气和雨声，夏天，白衬衫，阳光，溪水声，就因为小小的一泵香。我从来没有体验过那种一下子冲向对方的感觉。
多年来，经典风恋已多次升级。我路过的时候好几次都闻到了。气味稍有变化，不再是以前的味道了，颇为可惜。
但这风之恋却给我开路买香，然后小冰就给我挡住了路。
他患有严重的鼻炎。他高兴地吸了吸鼻子，还没来得及说出“哇，好香啊！”这几个字，就开始疯狂打喷嚏。
所以我告诉你们，结婚的时候一定要小心。
你看，如果我嫁对了人，是不是能省下很多钱呢？
实在是忍不住买了几瓶，现在抽屉里还有我喷了不到十瓶的100ml Homme BLEU、No.5 Eau de 、Oulon 和Hermès 。
不该做的，就留着吧，想起来的时候喷一点在包里，经历事情的时候打开，就是一种很隐秘的幸福。
喜欢香水不仅是因为味道好闻，更重要的是潘认为，一个人的体味是一个人形象极其重要的组成部分。
好吧，我将帮助你回想一些场景，这样你就知道我在说什么。
你用过公共厕所吗？
你有去女厕所排队的经历吗？
前面的人进去了，又急匆匆地冲了出去。当然是晓晓，不是扑扑，所以你自然平静地走了过去，准备释放自己。然而，当我打开门的时候，有那么一瞬间，我感觉自己的脑袋就像被生化原子弹击中了一样。记住！
你永远不知道之前那个只花了二十秒撒尿的女孩在那个半密闭的小隔间里给你留下了她的体味，这会让你感到多么惊讶。
当你的男朋友打开你的车门上车时，当你的朋友在你耳边说话时，当你像一阵风一样被卷进会议室时，这些都是你在接受体臭严峻考验的时刻。
最可怕的是我们闻不到自己的体味，而很多时候，到了一天结束的时候，体味是喷两喷香水也无法掩盖的——这就是为什么即使是扔下生化武器的女孩隔间里喷了香水你之所以还想晕倒。
今天，我只是想和大家聊聊如何每天保持仙女般的狐臭的一些小技巧。
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饮食习惯
饮食习惯是影响体臭的主要因素。在这里，潘不会用一些有特殊饮食习惯的国家的例子，这可能带有偏见和歧视。
不用说，大蒜、大葱、洋葱都是天然具有浓烈气味的食物。在需要保持良好体臭的时期，一定要尽量少生吃。每个人都知道这一点。
潘老师需要特别提醒大家的是另外三件事。
首先是咖啡，越浓的问题就越多。
咖啡一喝就会有很浓的香气，但十分钟后就开始产生难闻的口气。很快就会导致唾液分泌减少，然后就没有了。
我第一次在通勤时的会议室中发现了这一点。
基本上，喝浓咖啡的人说话越多，杀伤力就越大！
等等，我们在第二部分详细谈谈语气。
第二，红肉。
吃清淡食物的人，尤其是素食者，体臭往往较轻（但我不鼓励素食），而痴迷红肉的人最有可能体臭较重，因为肉类，尤其是红肉，消化缓慢，会导致汗腺分泌物气味更浓。
第三个是烟酒。
这两件事不像其他东西可以被气味掩盖。基本上吃下去就只能等它们慢慢代谢掉。
如果实在想抽烟喝酒，可以考虑低炭香烟和低度酒，它们危害较小，气味也较淡。
另外，不知道有多少人像潘一样，不能享受芦笋……
具体原因我就不多说了。实在是太不时尚了。总之，如果你吃了一次，上厕所的时候震惊地闻到一股绝望的味道，姐姐，你就听我的话，戒掉吧。芦笋吧？这可不是用卫生纸擦一下就能搞定的事情……
语气问题
这是我们人类绝对不能不担心的事情。我坚信，就连刘亦菲、汤唯、张柏芝这样的仙女，也肯定担心过这种事情。
每当我看到早上男女主角在彼此怀里醒来的电影场景时，我都会情不自禁地注意到两件事。
首先，起床后戴假睫毛怎么样？ ！
其次，你要开始用生化武器接吻吗？ ！
对于早上醒来我们无能为力。不管人类多么进化，他们仍然有唾液。怎么和睡了一夜吃薄荷糖一样呢？但白天，对于群居的动物来说，呼吸就是生命。
一
关于清洁的彻底性
刷牙无需废话，但我想问一下，大家，你刷过舌头了吗？
提醒大家，舌苔是有味道的。每次刷牙时，记得也要刷舌头。
如果使用电动牙刷，由于刷头比较小，可能无法很好地护理舌头。我自己的方法就是时而用电动牙刷，时而用传统牙刷，交替进行，还是可以兼顾的。
其次，你有饭后刷牙的习惯吗？如果没有，您有使用牙线的习惯吗？如果没有，那么使用冲洗器的习惯又如何呢？
至少保持以上三个习惯之一，因为食物残渣是口气清新的最大敌人之一。
最后，你每年都洗牙吗？
如果你觉得自己的口水有小狗的味道，你首先应该问的是“你今年刷牙了吗？”
如果你想要口气清新，你必须每年清洁牙齿。
不要以为使用了电动牙刷或水牙线就不需要清洁牙齿了。它们是两个不同的东西。不要用舌头舔来判断牙齿的清洁程度。请花点钱让牙医做出这样的判断。
二
关于小工具
有许多小工具可以帮助清新口气。潘先生个人认为，最糟糕的是口香糖、薄荷糖和各种香甜的糖果。漱口水和喷雾剂是最有效的。芪清心丸适合心理安慰。
口香糖、薄荷糖和调味糖果吃得越多，就越容易感到口干舌燥。口腔越干燥，呼吸就越难闻，细菌就会在里面滋生。还可以继续吃吗？
不知道有多少女孩尝试过时下流行的各种调清心丸。
我还没弄清楚这东西的原理。如果你这样做了，你可以与潘分享。
我的经验是，吞下这个东西后，打嗝的时候，哇！未来！一股薄荷味从胃里直冲额头和心脏！凉爽的！薄荷味打嗝！
但。是的。
当你不打嗝的时候，你根本感觉不到它的存在。你不知道它在哪里，也不知道它在做什么。和你的嘴没关系。
那么，它的设计应该是想办法看到人就打嗝吧？
漱口水和喷雾剂的效果虽然不持久，但像口香糖一样立竿见影，但不会引起细菌生长（很多有杀菌作用），也不会让别人觉得咀嚼和进食是不礼貌的。一直。我认为这已经是一件好事了。
三
关于胃肠道
引起口臭的胃肠道相关问题太多了，比如幽门螺杆菌、胃食管反流、胃溃疡等，本文就不一一赘述了。
总之，如果你做了所有的辛苦工作，完成了所有的清洁工作，但你仍然有严重的呼吸问题，你一定要记得去看胃肠医生。
洗澡问题
虽然我们都是小仙女，但不得不承认，女生之间的体味差异是很大的。一方面是基因决定的（是的，又是基因），另一方面也取决于油脂分泌。健康）状况。
油脂分泌多的人往往有难闻的体味。我们对此无能为力，因为我们是哺乳动物。
你知道“老人口味”这个词吗？
著名的老人味，也叫老年味，其实就是脂肪酸的味道。
如果你没有办法判断自己是否是一个因油脂分泌而体味较重的人，那很简单。把你穿过一个小时、没有喷香水、出汗不多的衣服放在身上，然后让你的朋友或家人把它们放在你的脸上。把它埋进去闻一闻。
如果没有气味，甚至有轻微的香味，那就没问题。如果闻到什么味道，潘基本可以断定每天简单的淋浴不适合你，因为气味表明油腺比较发达。
这样的女孩子是必须的。预计。去角质（俗称搓死皮）彻底清洁油脂，尤其是背部的重灾区，很容易接触不到，容易被忽视！
在日常洗澡没有去死皮的情况下，有此类问题的女生也应该尽量使用浴巾和沐浴露。简单地用水冲洗并不能解决问题。如果担心干燥，不妨在洁面后涂抹清爽的保湿霜。保湿。
另外，不要将穿过的衣服贴近身体等待第二次穿。此方案不适合油脂分泌旺盛的女孩。记得及时清洗。
告别油腻味是良好形象的重要基础。
持久留香的良好来源
香水自然是一种选择，但我认为一方面应该更加深思熟虑。另一方面，大多数香水的留香时间其实并不足以持续一整天，更何况像我这样因为家人的原因而厌倦了香水隔离的人。 ……
顺便说一句，潘认为喷香水最均匀、最持久的方法就是在空中用力喷，然后走动一会儿。
无论是喷头发还是喷手腕，都没有这样有效，反而更浪费。
除了香水之外，其实还有更多的工具可以保持自然持久的香味，它们的香味要淡很多，但更持久。护发产品、洗衣液和润肤露无疑是其中的最佳选择。
我很早就发现，很多抹在头发上的东西都有特别持久的香味，而那些还能有高端香味的产品并不是免洗护发产品。
例如，最典型的是护发油、免洗护发素、发乳等。但定型产品的味道往往稍逊一筹。我认为这与添加的成分有关。
许多香水品牌都生产免洗护发产品。想一想。解释完之后是不是觉得有道理呢？
因为润肤露涂抹全身，所以具有较大的杀伤力，所以如果产品选得好，体味会好闻到让你恨不得一直闻！
但每个人对于“什么味道好闻”的看法却存在巨大差异。比如，我几乎闻不到以前那么红的晚香玉的味道；但我喜欢 Jo 黑石榴身体乳。牛奶，小冰说有中药味……
香水品牌生产的润肤露比护发产品多。如果想要持久留香、香味独特的香水，最好关注香水品牌。
至于洗衣液，现在最流行的是“香珠”或“洗衣珠”。
这个我还没用过，所以不多说，不过据说衣服的香味可以极其持久，让衣柜里充满香味，一靠近就能闻到。
用过的妹子可以在评论区分享一下。味道很浓吗？我可以穿贴身的 T 恤或背心吗？会不会导致衣服洗不干净？
一般来说，我们女生的体味比男生好很多。这并不是说男生不注重卫生，而是有科学道理的。科学证明，女性荷尔蒙可以帮助消除油脂异味！
不然为什么只讲臭男不讲臭女呢？
但因为我们女生对气味比较敏感，所以总是担心如何让自己更香、更干净、更好闻（真希望男生在这方面也能像我们一样努力）。一个拥有好闻气味的人，在现代社会，生活总是会更加顺利。
不说了，我去烧香了。
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