53岁女子自述：跟着健身教练学游泳，本意是锻炼身体，却毁了自己的婚姻
一位53岁的女士用自己的话说：跟着健身教练学游泳，本意是锻炼身体，却毁了自己的婚姻。 脸，但随着年龄的增长和蛋白质的流失，女人的体型久而久之就会逐渐浮肿，脸也就没了。
怎么说呢，任何年龄段的女人都爱美。 张女士今年 53 岁。 退役后，她突然对自己的身材不满意。 她觉得自己在家呆了两年多，越来越胖了。 她在网上看到了一些同龄的女性。 苗条，看着镜子里的自己，感觉自己像个陌生人。
张女士认为，自己不应该这样放纵自己，应该好好管理自己的身体。 平时，她是不敢称体重的。 今天她想称一下自己的体重，看看自己的体重有多少斤，却突然发现自己的体重竟然飙升到了160斤。 按照她只有1.61米的身高，这个体重已经严重超标了。
50岁退休后，一直闲在家里。 孩子们有自己的生活，孙子们也不需要她照顾，生活变得洒脱。 年轻的时候，她容易肥胖，但退休后，她的体重开始不受控制地增加。
其实她并不是一个很注重身材的女人，只是退休后变得越来越敏感。 她想要别人娇嫩的身体。 她看到那些在广场上跳舞的小阿姨，觉得她们扭扭捏捏的姿势真漂亮，可我上前扭了几下，没几分钟就已经是满头大汗了。
一份体检报告显示，她各项指标超标，还患有严重的脂肪肝。 这些疾病正在危害着中老年人的健康。 看来减肥已经迫在眉睫了。 医生建议她少吃多运动。
还有广场舞。 她觉得自己运动不够。 如果有一种锻炼全身的方法，让她减脂更快就好了。
张女士是那种嘴巴管不住的人。 小时候家里条件比较好，家里的大鱼大肉都让他吃。 她也是一个很有品位的女人。 记得我生女儿的时候，她是坐月子，一天要吃十几顿饭。 那次坐月子后，她的体重几乎达到了200多公斤。 直到她坐月子后天天带娃，她的体重才逐渐下降。
虽然体重减轻了，但她一直没改掉吃好吃的习惯。 老公也是个小胖子，看来夫妻俩挺般配的。
直到有一天，两人在家里的床上睡着了，才意识到问题的严重性。 于是夫妻俩开始控制饮食。 直到那时，我的体重才逐渐得到控制。
退休后学习游泳会毁了婚姻。
退休后的这几年，整天无所事事的张女士，闲着没事就在家做好吃的。
和她同龄的朋友也都退休在家了。 他们约好了一起去晨跑。 张女士陪她跑了几天，觉得太累了。 而且有时候跑十几分钟就气喘吁吁了。 跑步的时候，我能明显感觉到身上的肉随着脚在颤抖。 那种感觉太难受了。
因为丈夫再过几年就要退休了，家里就她一个人。 除了那些喜欢晨跑的姐妹，她找不到其他人陪她锻炼。 后来，张女士的丈夫建议她去健身房办一张健身卡，这样就可以在室内锻炼，而且在健身教练的指导下，动作更专业，减肥效果可能会更好。
但张女士去了几次之后，觉得那种碾铁的感觉比跑步还难受。 有时我会去健身房，回来不到一个小时，我就会倒在床上起不来。 去健身房减肥被他果断放弃了。
后来听小区里的人说游泳可以减体脂，因为游泳的时候全身的肌肉都在运动，既可以使肌肉紧实，又可以塑造身材。 张女士很感兴趣。 她听说很多女人都是通过游泳来减肥的，所以她也想尝试一下。
看看那些游泳运动员。 身材特别健壮，运动量比跑步和广场舞都大。 她更愿意接受游泳减肥，于是去游泳池办了游泳卡，还请了私人教练。
其实，张女士小时候会游泳，但结婚后就再也没有去过游泳池。 基本动作她早就忘记了。 第一次下水的时候，完全掌握不了技巧。 我在水里泼了几下，喝了几口水。
她按照教练的指示试着游了几次，但都觉得太难了。 不是游泳太难，而是她的体型太难了。 她开始退缩，想要放弃游泳。 减肥。 好在私人教练比较负责，在一旁细心指导。 当然，这些私人教练劝学生继续游泳，只是想从学生身上得到更多的好处，想让他们继续办卡。 在教练的鼓励和指导下，她的信心倍增。
教练私下给她看了两个角色的对比照，鼓励她，还给她讲了别人游泳减肥的方法，让她以后成为闪电侠。 照片左边是个小胖子，右边是辣妹，完全不是人，这也激发了他减肥的动力，她觉得应该坚持下去。
与教练暗恋。
其实张女士并不是想减肥，只是受不了别人的非议，很多人都看出来了。 老公虽然胖了点游泳 跑步 减肥，但是自从床事之后，经过锻炼，终于变强了。 于是，她的丈夫开始厌恶她的肥胖。 有时我什至要求她减肥。
当然瘦了，心情好了，心情变好了，可以穿更漂亮的衣服了。 毕竟现在退休了，在家还是强迫自己什么都不做，真的能生出一道闪电。 那个时候，你会再爱上你的丈夫吗？
每当张女士想放弃时，教练都会主动关心她，问她为什么不去游泳馆，告诉她要坚持。 只要她坚持，就有希望。 后来，张女士对自己越来越有信心了。 看体脂秤上的数字，随着时间的推移，是逐渐下降的。 她也获得了信心。 反正在家没事做，就出去游泳打发时间。
那段时间，她真的瘦了下来，跟老公炫耀自己的体重，连老公都不相信，真正瘦下来需要多大的毅力，还不停地夸她，让她坚持下去。
游泳馆的教练对她格外照顾，把她当个案子对待。 经过两年的游泳训练，她减掉了 52 磅。 现在身材变好了，以前肥胖的衣服早就扔在衣柜里了。 衣柜里的衣服太大了，现在她可以像其他女人一样去淘漂亮的衣服了。 当然，她的成功也离不开教练的鼓励。
现在她的成功故事已经被教练挂在游泳池里，鼓励其他想通过游泳减肥的同学。 看着墙上自己漂亮的照片，她很开心，觉得自己应该感谢恩人。
为了留住客户，教练告诉她，虽然现在瘦了，但还是要经常运动，不然体重会反弹，身材走样。 于是张女士继续办了游泳卡，偶尔也可以去游泳池游泳。 私下里游泳 跑步 减肥，她早就和健身教练成了好朋友，教练也会关心她的生活起居。
丈夫见妻子早出晚归，心里不爽，质问她既然减肥成功了，为什么还要去游泳馆。
她在老公眼里永远是不好看的，但在教练眼里她永远是最好的。 这也是她愿意和教练相处的原因。 每次教练在教其他学生时，她都会被叫来向学生们展示她的成功。 可是回到家，又要面对老公的唠叨，除了卫生没做好，要不就是不喜欢今天做的菜。
有一次，张女士与丈夫再次发生矛盾，两人吵得不可开交，她突然想到了离婚。 看来，她心里已经有了喜欢的人了。 离婚后，她每天都要去游泳馆，没人会和她吵架。 于是她向丈夫提出了离婚。 当时丈夫也很生气，决定离婚。
但离婚后，张女士突然发现自己好像做错了什么，因为退休后，他每个月只有2000多元的工资，日常开支和游泳费一般都是丈夫出的. 我帮助了。
离婚一个月后，她的游泳卡就过期了。 但是游泳卡过期后就见不到想见的人了，只能刷卡付费进入泳池。 于是她向教练解释，希望教练能免费给她一张游泳卡。 但教练却严厉地告诉她，天下没有免费的午餐，进入游泳池的人都得交钱，没有卡就不能免费享受里面的服务。
但张女士舍不得花钱办卡，求助于前夫，让他借钱给她花，但前夫早就对她无动于衷，因为离婚后，他终于知道老婆为什么一直往游泳池跑了。 我的心思已经在教练身上了。
既然离婚的丈夫不愿意替她承担这些费用，那就让她自己想办法吧。 所以她只能偷偷溜到水池边，趴在玻璃窗上看心爱的人。 没想到教练居然在鼓励和表扬其他同学。 这让张女士心灰意冷。 原来，教练对他的好，根本就是假的。
这时，张女士才恍然大悟，原来自己对教练来说只是一个普通学员，一个能给她带来收入的普通学员。 如果他能继续续约，教练可能会通过各种方式表扬他，让他充值卡。
结语
张女士在外人看来一脸懵逼，以为自己遇到了一个真心爱自己的男人，谁知别人不过是假装好心做生意。 那个教练就是为了给她赚钱，讨好她。 当这种利益关系破裂时，你就能看到他的真面目了。 现在后悔也晚了。
今日话题：你觉得张老师的做法对吗？ 欢迎留言分享。