大数据健身，这次更准：咕咚X3-RE运动手表体验
又到了秀身材的时候了！ 作为一个小胖子，这是莫大的耻辱！
所以，我要开始减肥了！ 现在减肥的方法有很多，运动、吃药、打针、手术……根据我常年减肥的经验，我觉得运动是最好的保持身材的方法，没有其他的！ 即使减持了一段时间，也会迅速反弹。 于是，我决定继续通过有氧运动来减肥。
在运动减肥的新时代咕咚跑步与走路，高科技产品的辅助必不可少，尤其是智能穿戴产品。 这些产品可以帮助我们收集大数据，通过数据分析，满足个性化需求的运动方式，让我们的减肥之路走的更远。 带来更精准的指导和建议。 在产品选择上，首先要考虑的是拥有一款好的运动手表，因为它不仅仅是报时的问题，更重要的是它可以给我们每天的运动强度信息，配合app提供更好的个性化推荐. 作为全球领先的互联网运动社交品牌，咕咚最近推出了咕咚X3-RE运动手表，无论是颜值还是数据可靠性，都给我带来了近乎完美的体验，今天就来简单的给大家分享一下。
【开箱及商品详情】
咕咚X3-RE运动手表的包装盒设计偏向于简约风格，打开盒子就能看到表身。
箱内物品：咕咚X3-RE运动手表、充电底座、说明书、保修卡。
世界上有数以万计的运动手表，咕咚X3-RE运动手表的设计在一定程度上还是有辨识度的。 表盘尺寸约46mm，偏大，银黑色表壳更偏向男性设计。 它的屏幕是一块1.1英寸的圆形全反射常亮显示屏。 看到这个画面，立马想起了当年的GBA，效果很像。 在清晰度上，我觉得你不用担心，因为它有背光，所以在任何场合都能带来清晰的画面。 而正是因为这块足够省电的屏幕，它可以在24小时开启心率检测的情况下连续使用15天，或者在GPS模式下20小时。
在表壳的用料上，也很有讲究：不锈钢CNC表圈+蚀刻数字+康宁第三代大猩猩玻璃，低调又充满阳刚之气。
咕咚X3-RE运动手表的厚度仅为1.46cm。 底部采用凸面设计，四周采用凹面设计，贴合手腕，佩戴方便，美观度显着提升。
液态硅胶表带弹性十足，亲肤性好，敏感肌肤也能安心使用。
咕咚X3-RE运动手表的充电底座与上一代X3相同，只要将表体放在底座上即可充电！ 它通过磁吸与手表结合在一起，因此放置或取下都非常方便。
【科顿X3-RE运动手表图赏】
虽然咕咚X3-RE运动手表看起来比较阳刚一点，但是当我试戴在姐姐手上的时候，却发现一点违和感都没有！ 整体重量只有48g左右，女生戴上也不会显得笨重。
【咕咚app应用分析】
咕咚X3-RE运动手表功能极其丰富。 除了常规的血氧检测、心率检测、计步器和睡眠检测外，更多的功能需要结合APP实现。 首次使用需要先下载咕咚APP，然后通过扫码绑定咕咚X3-RE运动手表。 值得一提的是，您的账号每绑定一台新设备，都会赠送该用户3个月的会员期。 我已经绑定了5个咕咚设备，会员直接给了我一年零三个月！ 关于成员的作用，我稍后会告诉你，但这是一个秘密。
首先我们来看看通过咕咚X3-RE运动手表收集到的个人数据。 在“我的”-“身体数据”中，可以看到很多内容，比如心率、睡眠状态、BMI（体脂健康指数）、体脂率、肌肉量等信息都会被手表测量出来，体现在这里，该应用程序还会对当前的身体状况进行评分。 其中胸围、腰围、臀围和身高不能用手表测量，需要用户手动输入。 如果有变化，建议及时将这些数据输入到APP中，这样APP给出的分数会更加准确。
关于睡眠检测，app也会给出更详细的数据，如下图，是我6月23日晚上的睡眠状态，深睡时间、浅睡时间、清醒时间一目了然。
咕咚X3-RE运动手表的计步功能相当完善，由于内部集成了索尼GPS芯片，所以准确度相当高。 如果用户想记录跑步时的轨迹，不需要连接手机。 手表可以自行完成定位并记录轨迹。 当手表通过蓝牙连接咕咚APP时，手表会自动将计步数据和轨迹数据传输到APP，您可以通过APP查看相关运动信息。
值得一提的是，咕咚X3-RE运动手表的GPS定位速度比上一代X3快了很多，十秒左右即可完成定位。
注意：如果您想获得准确的 GPS 轨迹，建议在每次运动前让手表在开始运动前定位。
为了测试咕咚X3-RE运动手表的GPS轨迹精度，笔者来到了学校操场，通过“步行”模式进行了简单的测试。 测试前，让手表完成GPS定位，即可进行测试。 我的测试方法比较简单：绕操场内圈走一圈，最后看看轨迹。
需要再次强调的是，我是完全沿着游乐场跑道的内圈测试的。 从下图的轨迹结果可以看出，轨迹路线一会儿在内圈，一会儿在外圈，但是误差基本都在5米以内，准确度还是很高的高的。
App会汇总手表传来的数据，以折线图的形式查看连续一段时间内的运动强度状态。
除了大数据聚合，良好的体育生态系统是促进用户相互交流和积极运动的根本。 APP内置健身圈栏目，各种心得分享，通过用户之间的交流方式形成微循环。 至于刚刚提到的会员，他们可以在发现栏目中获得不错的增值体验，比如预约课程、在线与会员和教练进行互动训练、参与专项运动训练项目，通过系统的锻炼提升自己。
参加专项培训课程或直播课程，就像在健身房锻炼，有教练和在线会员的陪伴，运动再也不会无聊。
该应用程序还内置了专门针对中考运动的培训。 只要按照APP的指导进行练习，就可以轻松通过体检。
下图是我目前拿到的勋章，也算是给用户的小奖励了。 看来还得继续努力啊~。
APP还内置咕咚商城，购买运动装备更简单方便。
【总结】
经过一段时间的使用，哥布林已经爱上了咕咚X3-RE运动手表。 造型精致耐看，液态硅胶带来的佩戴体验也很不错。 健身、游泳、骑行、滑冰、滑雪等文中未提及的多种运动模式可供选择。 它可以识别它们。 超长续航绝对能满足大部分运动爱好者的需求。 除了基本的运动模式外咕咚跑步与走路，它还有很多非常实用的小功能，比如久坐提醒、天气预报、闹钟、秒表、来电/信息阅读等功能，可以更好的融入我们的生活。
但它也有一些缺点，比如表盘稍大一些，女生用起来就没有那么精致了。 没有移动支付功能。 总之，咕咚X3-RE运动手表是目前性价比最高的运动手表。 如果你正在寻找一款运动手表，不妨试试咕咚X3-RE运动手表。 相信一定会让你大吃一惊。