足底筋膜炎
副首席医师陈
骨科，北昌大学第二附属医院，第三A
通常，足底筋膜炎的患者可以在稳定时期进行适度的跑步，但是他们需要遵循医生的建议和指导。作为一种低冲击运动，跑步有助于增强足底筋膜的弹性和力量，但是过度或不适当的运动会加剧症状。
跑步时，患者应选择合适的跑步鞋来提供足够的支撑和缓冲，以避免在艰难的地面上跑步，以减少对足底筋膜的影响。此外，适当的伸展运动和强化培训也很重要。例如，当使用非甾体类抗炎药，例如布洛芬，酮洛芬或双氯芬酸钠来缓解疼痛时，应在医生的指导下进行，以避免潜在的副作用和风险。
在跑步之前，患者应咨询医生或物理治疗师，制定个性化的康复计划，并在跑步过程中注意身体反应，立即停止并在不舒服的情况下寻求专业帮助。