高血压运动的患者可以吗？

高血压运动的患者可以吗？

高血压患者可以运动，但必须适度运动，并且在高血压的急性阶段无法运动。

高血压患者必须更加注意运动时的运动量。过度运动可能导致心脏血液供应不足并增加血压，这很容易造成危险。

对于高血压患者，通常建议进行一些有氧运动，例如：轻快的步行，慢跑等。每项运动应在30至60分钟之间。长时间遵守定期运动也将有一定的好处，以提高血压水平并降低心血管疾病的发生率。

高血压患者在血压​​更好地控制和运动时相对稳定时必须运动。如果您在运动过程中遇到头晕，头痛和其他不适，请立即停止锻炼。

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