如果我胃下垂，我可以跑吗
胃下垂的患者不应进行高强度和长期运行，以避免加重胃下垂的程度。
胃下垂的患者的肌肉张力降低，韧带松动，大胃弯曲在弧形腔中下垂进入骨盆腔，而幽门不完全闭合通常伴随着解剖因子，例如过度的肠系膜。这些因素将导致胃排空延迟，这将影响体内食物的消化和吸收过程。如果您目前进行高强度运行，它将进一步加速血流并增加腹部压力，从而加剧胃力下垂的症状。因此，为了减轻症状并缓解不适，这些人应避免高强度运行。
对于胃垂直身体状况良好的患者，您应该注意选择适合于锻炼时强度的运动方法，并且每次运动的时间都不长，通常可以在30分钟内进行控制。
对于胃下垂的患者，他们应该注意日常生活中合理的饮食，以免暴饮暴食。同时，他们还应该注意饭后不立即休息以避免不适症状。