跑步如何预防缩胸 2025年教师资格考试的答案和分析初中运动标准预测试论文1-5.Docx
教师资格考试标准预测试论文
体育与健康的知识和教学能力（初中）
参考答案和分析（i）〜（v）
（文章代码：313）
目录
教师资格考试体育和健康学科知识和教学能力（初中）标准预测试论文（i）参考答案和分析1）
教师资格考试体育和健康学科知识和教学能力（初中）标准预测试论文（ii）参考答案和分析7）
教师资格考试体育和健康学科知识和教学能力（初中）标准预测试论文（III）参考答案和分析12）
教师资格考试体育和健康学科知识和教学能力（初中）标准预测试论文（IV）参考答案和分析18）
教师资格考试体育和健康学科知识和教学能力（初中）标准预测试论文（v）参考答案和分析25）
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教师资格考试体育和健康学科知识和教学能力（初中）标准预测试论文（i）参考答案和分析
1。单一选择问题
1.【答案】a。分析：二头肌的长头始于上 ，以及肩cap骨过程的短头。长而短的双耳在肱骨中间汇聚到肌肉腹部，下降到肱骨的下端，并将肌腱整合到骨骨和前臂肌肌中。当二头肌几乎固定时，前臂会弯曲并旋转肘部接头，因此上臂在肩关节处弯曲。当进行远处的固定位置时，上臂更靠近前臂。
2.【答案】a。分析：骨髓填充在髓质腔和骨取消网状网中，并分为红骨髓和黄色的骨髓。在胎儿和幼儿时期，骨髓腔和取消子午线是红骨髓。随着人们的年龄增长，骨髓腔中的红骨髓逐渐被脂肪组织替换，并变成黄色的骨髓。骨骼，骨骼骨骼，肋骨，胸骨，肱骨和股骨等骨骼的骨epi骨是红骨髓。
3。[答案] B.分析：苔藓是人耳的三个小听觉骨骼之一，位于骨膜后方的中耳腔中，是人体中最小，最轻的人。
骨。
4.【答案】c。分析：正腿压力锻炼可以在下肢后部肌肉伸展。腹部肌肉和胸肌主要肌肉是躯干肌肉，股四头肌是下肢前肢前部的肌肉。
5.【答案】a。分析：肩关节由肱骨头和肩cap骨组成，是典型的球和插座关节。肩部胶囊稀薄且松散，胶囊下部没有韧带或肌肉加固，这是最弱的。在外力的作用下，肱骨头容易从前和下部爆发。另外，肱骨头的关节表面更大，而盂叶形的面积仅为肱骨头部的1/3或1/4。两者之间关节面积的差异很大，这很容易导致肩部脱位。
6。[答案] B.分析：总肺容量是指肺可以容纳的最大气体，该气体由肺活量和残留气体组成。肺能力是指最大吸入后可以呼气的气体量，然后是最大呼气。它是潮汐体积的总和，吸入量和呼吸量，可以补充最大呼气后肺部气体的量。牙槽通气是指每分钟通过吸入肺泡来实际上可以用血液交换气体的有效通风量。
7。[答案] C.分析：在体育锻炼期间，姿势反射是指中枢神经系统不断调整身体不同部位的骨骼肌的张力，以完成各种运动，维持或改变身体各个部位的反射活动；状态反射是指当头部相对位置和躯干变化时反射的反射活动，这些反射活动会反射会导致躯干和四肢的张力变化；正向反射是指当人和动物处于异常位置时，通过一系列协调的运动来恢复位置的正常位置的反射活动。伸展反射是指反射活动，当骨骼肌通过外力拉伸时，脊髓完好无损时会导致相同的肌肉收缩。
8.【答案】c。分析：有一定的中介过程，在膜纤维机械变化的膜变化和收缩过程中，在激发过程之间连接两者。此过程称为激发反应耦合。目前认为，此过程至少包括三个主要步骤：通过横向管系统传输电激发到深肌细胞，三管结构处的信息传输以及通过结节型网状网状的钙离子的释放和重新聚集。激发 - 收缩耦合的关键部分是三个管，耦合因子是钙离子。
9。[答案] B.分析：反应时间是指从受体接受刺激的时间所需的时间，并沿反射弧产生兴奋和传播，从而导致效应子（肌肉组织）反应。主要影响因素是受体的敏感性，中枢神经系统的功能状态以及效应子的兴起
令人兴奋。
10.【答案】b。分析：心脏肥大主要由心脏腔扩大和由长期运动或训练引起的心脏壁增厚，称为运动心脏肥大。其中，强大运动员的心脏肥大主要被左心室壁增厚，而左心室腔的膨胀并不明显，也称为中心肥大。
11.【答案】d。分析：当某种食物被氧化时消耗1升氧气产生的热量称为氧气价格。在三种主要营养素中，糖具有最高的氧气值，其次是脂肪和最少的蛋白质。肌酸磷酸盐的水解不需要氧，而只需要肌酸激酶的催化。
。 -2-
12.【答案】c。分析：平均动脉压=（收缩压 + 2×舒张压）/3。根据问题茎，其平均动脉压=（120+2×90）/3 =。
13.【答案】d。分析：食物包含更多的非金属元素，例如磷，硫，氯等。在人体中生物氧化后，它会产生含阴离子的酸根，这可以使体液显得酸性。我们称这种食物酸性食物，例如糖，肉（牛肉，猪肉，鸡肉）等。食物富含金属元素，例如钾，钠，钙，镁等。在人体中生物氧化后，体液可以变成碱性。我们称这种食物碱性食物，例如水果（橙子），蔬菜（姜），豆类（大豆），牛奶等。
14。[答案] B.分析：维生素A可以防止夜间失明。
15。[答案] B.分析：肌肉痉挛通常称为抽筋，这是肌肉的非自愿性音调所示的现象。在运动中，肌肉痉挛的主要原因：①冷刺激； ②过多的电解质损失； ③过度的肌肉收缩和放松不足； ④疲劳。
16.【答案】d。分析：环绷带方法适用于固定厚度的绷带部分，例如前额，腕部和下犊牛。螺旋绷带方法适用于上臂的绷带部分，大腿下部和厚度相似的手指。扭曲的绷带方法适用于具有较大厚度差异（例如前臂，大腿和小腿）的束带零件。 “ 8”形绷带方法适用于肘部，膝盖，脚踝等绷带。
17。[答案] D.分析：长期暴露于寒冷的环境，低温刺激将对身体造成损害。这种损害包括局部损坏（或冻伤）和全身损害（或冻伤）。如果发生冻伤，请尽快将其浸泡在40°〜42℃的温水中重新加热。
18.【答案】c。分析：运动腹痛是运动期间或运动后发生的腹痛。预防运动腹痛：遵守科学训练原则；准备足够的活动；合理地安排饮食（运动前您不应该吃足够的饮食或足够的饮食，而且您只能参加饭后一个半小时的运动）；注意运动过程中的呼吸节奏；夏季运动中适当地加盐，以避免水和盐代谢失衡。
19。[答案] D.分析：“学校体育工作规定”是我国制定的学校体育工作的法律文件，旨在确保学校体育工作。
教育工作的正常发展将促进学生身心健康的健康成长。
20.【答案】a。分析：常用的组旋转表格：①两组一次旋转，适用于更高难度和更复杂的评论教科书的新教科书。 ②这三个小组旋转两次，这适用于相对简单的新教科书的教学和审查教科书。 ③结合第一个组（分裂）组，然后分割（分裂）组，该组适合教授集中练习和分组练习。
21。[答案] B.分析：影响运动技能学习的内部因素包括经验和成熟，智力，个性和运动能力。外部因素包括指导和演示，练习和反馈。
22.【答案】a。分析：体育兴趣易于宽容，宽阔且稳定。体育兴趣的趋势意味着体育兴趣总是指向某些体育赛事或体育赛事。当学生对某种运动感兴趣时，他的意识通常会参与这项运动。主题是运动兴趣的趋势。电动机兴趣的广度是指运动兴趣指向的物体范围的大小。体育兴趣的稳定性是指体育兴趣持续时间的长度。
23。[答案] C.分析：学期教学工作计划是学年教学工作计划的完善，而学年教学工作计划是制定学期教学工作计划的直接基础。
24.【答案】d。分析：技能疗法的体育教学模型也被称为“传统体育教学模型”。该模型主要受苏联教学理论的影响，主要基于运动技能的形成定律。这是一个体育教学过程，其主要目的是系统地传授运动技能。
25。[答案] B.分析：背面演示是由老师站在学生身上进行的演示，这有利于展示老师的背部运动或左右运动，以及方向和路线上更复杂的变化，例如武术的常规教学。积极的演示是由老师和学生相互对抗的示范，这有利于展示教师积极运动的关键点，例如球在球运动中的动作。侧面演示是由教师侧身朝向学生进行的演示，这有助于展示运动的侧面和在前后方向上完成的运动，例如跑步过程中的手臂摆动和腿的后踢运动。镜像示范是由代表学生和学生朝着相同方向的教师进行的示范。它有利于教学简单的动作，并且很方便老师带领和模仿学生，例如广播体操和裸手体操。
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26。[答案] C.分析：足球裁判的手势：继续比赛，对角线向下伸展手臂，向前向前挥舞，并继续前进；拐角踢 - 向上向上抬起一只手臂，指向角球踢的角球踢区；越位 - 一只手握住旗帜并将其抬高；警告或订单出现 - 一只手握住卡并直接提高卡片（警告：黄牌；命令出现：红牌），面对受惩罚的球员。
27。[答案] C.分析：根据防守球员的定位形式，在篮球区域联合防守中，区域联合防御通常被分为“ 2-1-2”联合防守，“ 2-3”联合防守，3-2“联合防守”，1-3-1“ 1-3-1”联合防守和反平局联合防御。其中，“ 2-1-2”联合防御是最基本的区域联合防御。
28.【答案】c。分析：在排球比赛中，自由防守球员只以后击球运动员的身份参加比赛，并且不允许挡球或试图阻挡球。
29。[答案] D.分析：按照体操的术语，倾斜是指身体从垂直平面偏离而不会失去平衡的姿势；支撑是指双手支撑地面的姿势，包括俯卧撑，直立支撑，侧支撑，下蹲支撑，跪着的支撑等；桥是指身体朝向地面的姿势，手和脚以弓形形状支撑；站立是指人体直立，并排站立，开口，指向和地面站立等的姿势。
30。[答案] B.分析：障碍跑由四个链接组成：开始第一列技术，通过列技术，跑间运行技术和精加工技术。其中，跨杆技术分为两个部分：横杆和空横杆。当您通过栏杆时，将腿和脚摆在栏杆上，然后开始积极地向下移动和前脚土地。此时，障碍步骤结束并移至巴尔间跑步阶段。
31.【答案】d。分析：A是武术的分类形式，B是武术的战斗项目，C是武术的“四个罢工”，而D是武术形式和功能的分类。
32。[答案] B.分析：体育和健康课程标准的评估建议清楚地指出，学生的学习成绩评估不仅应由教师参与，而且还应对学生的自我评估和相互评估非常重要。
33.【答案】a。分析：教育目标可以分为三个主要领域：认知领域，情感领域和运动技能领域。在其中，根据Bloom教学目标分类理论，体育教学的认知领域的目标水平可以分为认知能力，理解，应用程序，应用程序，分析和全面。
34.【答案】a。分析：问题描述了重复训练方法的概念。连续训练方法是指训练方法，该方法在不中断的情况下连续实践，而负载强度低，负载时间长。转型训练方法是指改变运动负荷，锻炼内容，运动形式和条件的训练方法，以提高运动员的热情，乐趣，适应性和适应能力。竞争培训方法是指根据竞争规则和方法在近似，模拟或真实和严格的竞争条件下的规则和方法的方法。
35.【答案】a。分析：体育组织是指体育教学班上体育教学表，体育负载，教学订单，教学信息和体育经验的设计和控制工作，以确保体育课堂教学的顺序和效率。
2。简短答案问题
36.【参考答案】
（1）治疗：肌肉痉挛通常称为抽筋，这是肌肉的非自愿性音调收缩所示的现象。当小牛的三头肌痉挛时，患者需要轻轻按摩狭窄的区域，并沿相反方向延长狭窄区域的肌肉。拉伸肌肉时，请勿使用过多的力量来避免肌肉拉紧并造成继发性损伤。如果肌肉痉挛花费很长时间，则可以使用热或冷压来缓解疼痛，或者喷洒或涂抹一些药水和药膏来缓解该地区的疼痛。如果再次发生抽筋，您需要考虑是否过度疲劳或脱水。前者必须停止移动，而后者必须补充水分和电解质。
（2）预防：①增强体育锻炼以提高身体的冷抗性和耐用性； ②在锻炼前要小心准备活动； ③要注意在冬季运动中保持温暖，并且在疲倦和饥饿时不要大力锻炼。
37.【参考答案】
体育课程改革的基本思想如下：
（1）淡化“竞争运动”的教学模型，并牢固地建立了“健康第一”的指导意识形态。
（2）注意体育课程的功能发展并增强体育课程的全面功能。
（3）培养学生对运动的兴趣，并建立学生对终身体育的概念。
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（4）培养学生的质量并改善学生的社会适应性。
（5）以人为导向并对学生的主要位置的重要性。
（6）注意个体差异和不同的需求，以确保每个学生受益。
（7）重视体育课程资源的发展。
（8）改革体育检查和评估方法，以全面评估学生的体育学习。
38.【参考答案】
（1）“为什么评估” - 体育评估的目的。
体育评估的目的是选择，筛查，诊断和发展。
（2）“谁将评估” - 体育评估的主题。
体育教学的双方都是学生和老师。因此，学生和老师都是体育教学评估的主要主题。
（3）“要评估的内容” - 体育教学评估的内容。
体育教学评估的目的是提高教学质量，因此体育教学评估的内容是“教师的教学”和“学生的学习”。它可以分为“教师对学生学习结果的评估”，“老师对学生学习过程的评估”，“学生对自己的学习的自我评估”，“学生对同伴学习的共同评估”，“学生对教师的教学设计的评估”，“学生对教师的教学活动的评估”，“学生对教师的评估”，“”
（4）“如何评估” - 体育评估的技术和手段。
关于体育学习的评估 - 如何评估它，通常认为它包括三个方面：学术评估，情感态度评估和学习状态评估。
3。案例分析问题
39.【参考答案】
（1）李老师在教学过程中存在以下问题：
①老师李在教授“啦啦队”的运动之前没有提供安全教育。
②老师对未能遵守课堂纪律的学生的体罚或伪装体罚，违反了“中华人民共和国的义务教育法”的相关规定，不符合教师职业道德的基本要求，并且由于学生的惩罚而拖延了教学进展。
③在运动前没有做准备活动；在练习期间，课堂时间分配是不合理的，并且没有强调练习的预防措施，也没有为学生提供往返指导，及时的评估，保护和帮助。
（2）LI教师采用的教学方法包括说明方法，演示方法，小组练习方法，探究学习方法等。
40.【参考答案】
（1）从案例描述中可以看出，学生对跨越跳高的跳高有一定的恐惧。为了帮助学生克服恐惧，我将采取以下措施：
①确保采取安全措施。学生不敢跳的原因是因为他们害怕危险和伤害，因此采取安全措施是最重要的事情。首先，您可以在地面上放置一个厚的垫子，以扩大保护范围，以使学生不必担心。其次，您可以用橡皮筋替换杆，并在学生适应并熟练后慢慢过渡到普通杆。
②树立榜样并增强学生的自信心。尽管有安全的措施，但学生仍然会感到恐惧。目前，体育老师应带头表现，增强学生的勇气，或在学生练习减轻学生的心理负担时提供语言或姿势鼓励。
③调整教室氛围，并创造一种努力争取最好的氛围。全面发挥学生的主要作用，创造一种活泼而轻松的学习氛围，并帮助学生有效地调节自己的情绪。
④加强意识形态教育和心理质量培训。体育教育主要培养学生的顽强素质，灵感，灵感学生的学习动机并使用顽强。
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以意志的质量对待学习并克服困难；促进学生积极克服负面情绪，并努力培养积极的情绪；指导学生做出自我指导，并全力以赴，以实现更高目标的最大潜力。
（2）田径运动中的跳跃活动是混合体育运动，结合了周期性和非周期性的运动。尽管每个跳跃事件的运动形式和要求都不同，但它们都从人体的水平位移到弹丸运动，并且可以分为以下四个紧密连接的技术阶段。
①升级阶段：人体的水平位移阶段。
②起飞阶段：人体从水平位移到射血运动的过渡阶段。跳跃动作包括三个过程：跳上板，缓冲和踏板。
阶段：人体的弹出运动阶段。
④着陆阶段：驱逐人体之后的下落和着陆阶段。
4。教学设计问题
41.【参考设计】
“在脚内停止反弹球”
1。教学目标
知识和技能目标：学会用脚的内部停止反弹球，并能够将其应用于游戏。
过程和方法目标：在独立实践和协作中发展诸如灵敏度，速度和力量之类的身体素质。
情感态度和价值目标：学会使用足球来锻炼身体，形成团队合作感并培养集体主义精神。
2。教学步骤
（i）开始部分
1。体育委员会成员完成团队并报告人数
2。你好，老师和学生
3。宣布课堂任务
4。安排实习生
（ii）准备部分
1。热身活动 - “盘盘更快”游戏
通过游戏，学生可以提高运球能力并实现热身目标。
2。专业准备活动
（1）练习球。
（2）双脚在球上交替练习。
（3）运球练习。
（4）搭扣，拉和滴答球的练习。
3。热身他妈的（4×8枪）
（1）头部运动。
（2）胸部膨胀运动。
（3）肩带包裹的运动。
（4）身体旋转运动。
（5）跳跃运动。
（6）全身运动。
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（iii）基本零件
1。新课介绍
足球比赛新闻介绍，根据比赛新闻在比赛中介绍比赛场景，并激发了学生对学习的热情。
2。新课程教学
（1）老师解释了运动的关键点。
准确地判断球，选择最佳的支撑位置，同时，身体必须保持稳定，并与地面保持一定角度。在进行向下压力和推动时，膝关节应在前方，犊牛应留在后面。
（2）老师进行了行动示范。
教师进行2至3个运动示范，并组织学生观察。
要求：所有学生都仔细倾听，仔细观察球停止的时间和位置。
（3）组织学生练习。
①实践自我破裂。
学生自己扔球，用自己的脚阻止球。
要求：停止球时，您应该按下并推球，不要太紧张，以防止球停止距离身体太远。
②一个一个练习。
两个人在一个小组中，一个扔了球，另一个同学停止了弹跳。
要求：掌握球的着陆点的判断，能够准确地阻止篮板球，并防止缺失球的现象。
③实践一通行证和一站。
在两个人中，一个学生通过球，另一个学生停止了球。
要求：传球手可以准确地传球，塞子可以迅速移动，判断路线并牢固地阻止球。
（4）教师进行巡回演出，正确的行动错误，并进行积极的评估和鼓励。
（5）教学竞赛。
学生分组为异质，并用脚的内侧阻止反弹球打球。
（iv）结束部分
1。聚集团队
2。摘要
3。放松
4。宣布退出课堂和回收设备的结束
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教师资格考试体育和健康学科知识和教学能力（初中）标准预测试论文（ii）参考答案和分析
1。单一选择问题
1.【答案】b。分析：踢武术时，将大腿向上抬起，并在膝盖接缝处的冠状轴周围移动小腿。
2。[答案] C.分析：在运动系统中，关节的主要结构包括关节表面，关节囊和关节腔。关节的辅助结构包括韧带，关节唇，关节内软骨，滑膜丛和滑囊囊。
3。[答案] B.分析：练习：用水平杆抬起腿时，骨骼肌肉会经历中心收缩以提供工作动机；当腿缓慢降低腿时，骨骼肌肉进行离心工作。
4。[答案] B.分析：胫骨神经向下行驶到巨像的下边缘，穿透比索鲁斯腱弓的深表面，并进入小牛的后部区域。神经分布在膝关节和邻近肌肉的内静脉中，其分支是内侧的神经。
5.【答案】d。分析：耳朵包括三个部分：外耳，中耳和内耳。外耳包括三个部分：耳齿，外听管和鼓膜膜。中耳包括鼓膜，尤斯塔克式管，乳突窦和乳突中庭。内耳由一系列复杂的流明（也称为迷宫）组成，该流明位于颞骨的骨骨部分的骨骼中，并分为迷宫和膜的迷宫。
6.【答案】a。分析：贫血是指在单位血液中的血红蛋白浓度，红细胞计数和/或红细胞包，这更为重要，更重要的是血红蛋白浓度。
7。[答案] B.分析：脂肪在人体中非常存储在人体中，可以在脂肪酶的作用下分解为甘油和脂肪酸，然后分别氧化为二氧化碳和水，并释放大量能量以合成ATP。当氧气足够时运动，可以消耗和利用脂肪。
8.【答案】d。分析：运动过程中呼吸的调节是多因素调节，包括神经调节机制和体液调节机制，其中神经调节机制在其中起主要作用。体液调节机制是指由于周围或中央化学感受器的血液刺激或中央化学感受器中某些化学成分的变化而引起的呼吸的增强。
9。[答案] C.分析：肌肉张力是维持身体姿势的最基本反射，例如维持人体的直立姿势。
10.【答案】c。分析：出现“杆”后，运动员意志力并调整运动的节奏继续运动。很快，一些不良的生理反应将逐渐减少或消失，它们将开始进入“第二呼吸”状态。
11.【答案】c。分析：制定锻炼处方的原则包括不同人的原则，有效性，安全性和全面性。
12.【答案】c。分析：神经肌肉连接中激发的特征：①化学传递，神经和肌肉之间的激发传递通过化学发射器ACH进行。 ②激发传播的节奏是一对一的，也就是说，每种神经纤维激发一次都会引起肌肉细胞激发一次。 ③One-way , can only be from nerve to , not the . ④ Time , and the of must go links such as the , and of the , so the speed is slow. ⑤ High , is to in and other , and is prone to .
13. [] A. : can in the body, and the of of vary. can , slow down the rate, and the body's ; while can , the of in the group also and the rate, the of the . , , the that are for (, ) and are .
14. [] D. : The is a to pain by pain. The main are to clear the and , blood and blood , and pain, the chest and qi, and and guide . The is a loose , and its main are to qi and blood, and , and relax limbs and . The main of the are to relax the and bones, which are to clear the , relax the and blood , or joint , joint motor and the in the micro- of the small .敲
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The is a of , and . Its main are to relax and blood , wind and pain, and .
15.【】D. : pain is pain that or after , and is prone to occur and long . The of motor pain liver and , spasm, spasm or , intra- and extra- .
16. [] B. : When occur , use the hand the limb to pull the toes of the limb.
17. [] B. : The small band in the scarf is often used for of and .
18.【】A. : be out step by step, from light to heavy, from to , and from small to large.
19. [] B. : the laws of in non- and using to for , , and was the first to the idea of .
20.【】C. : can be into and . ( ), ( ), and media. , , , etc.
21.【】D. : Based on , in the of , ' self- , that have the for self-, and the "-" .
22.【】D. : The that skill , goals, , and , and the 's . In , the 's age, the stage of , the level of of and will all the of . that skill , and .
23. [] B. : In , the is a to set and to meet the . For , when doing and on the mat, their and . In this case, a lob ball can be hung above the mat to to touch the ball with their toes and their and . The is a in which a of are to the needs of and , and a of () are set up. and cycle one by one to the order, route and . Self- is a in which imply that they have met the when they the to . The is a in which can gain by and aids in .
24. [] B. : The of are the of the of , the point and of for , and the basis for and the key and of .
25.【】A. : is a value and of the and of the "" and "" of based on the goals and of . is an part of , and the main , and test .
26. [] B. : The "two-for-one" of to the of two in some areas, over one two . to the route of and , the "two-pass-one" "two-pass-one" pass, "two-pass-one" pass, "two-pass-one" pass, "two-pass-one" , and "two-pass-one" back-pass cut. The "two-pass-one" is used for and the is close to the , the of using this is . pass and "two-pass-one" : When there is a large gap the or the moves to the , this is . of and : When the gap the is small or the "two-pass-one" is used, the of using this is . Back pass and cut "two-pass-one" : When the and the the ball have a depth , and the close to the body, he can pull and pull out the space. This is .
27. [] B. : The and of the ball on the final force of the wrist and . After the ball, the ball
It be in the rear (rear ). The rear spin the ball's speed and arc and .
28.【】A. : The force of a when a ball is by the . with a serve, the range of the ball can be when , but the force be , fast and short. If you send a long ball, the range of can be to a speed.
29. [] B. : The head with a , and the are in front of the body to the ; use the upper part of the of the head and the hands to form the same
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the at the edge , move the of of the body , lift the hips, swing one leg , and push the with one foot; when the down, the legs are and the body is to form a hand-stand.
30.【】D. : In the high jump , the task of up is to the human body to a speed of , for off.
31.【】C. : In basic arts and basic , the palm the waist, , heavy , and the palm; it is fast and , and the force point is . and steps chest , , and waist up. The punch the punch to in a line, and the inner side of the elbow joint be run the ribs. One punch be out and the of the other punch be out at the same time. The palm that the palms be close to the body and the are when out.
32. [] B. : In , the of , and .
33. [] B. : Queue is a basic for body and , and is also an means to and and . It is an part of the .
34. [] B. : When and , we must not only the , but also the and of , and the of , and the of the .
35.【】D. : When , it not only the of by , but also the of ' own and the of each other. can also in the , so as to the of the .
2. Short
36.【 】
(1) : the third stage of the . this stage, the not only to their level, but even their level for a of time, but after for a of time, they to their level.
(2) The role of : is an law. this , the body has a high level and to loads, which is the best time for to , which helps good . types of have , and have . , the of is an basis for and rest , load and load , and , and has and in .
37.【 】
The basic for the of and are as :
(1) Pay to the "" in and the goal of " and ".
(2) Pay to motor and .
(3) Pay to " " and "- ".
(4) and means that are to ' .
38.【 】
When basic of , the be paid to:
(1) the order .
从教学效果看，一般应把新教材和较复杂的教材放在基本部分的开头，以便学生有饱满的精神和充沛的体力去完成较复杂的任务；容易引起高度兴奋的教材，一般应放在后面，以免影响其他教材的教学效果；对发展身体素质的教材，应把发展速度和灵敏的教材放在前面，而把发展力量和耐力的教材放在后面。同时，应注意使身体不同部位的练习交替进行，运动负荷的安排应由小到大逐步增加，要有节奏。
(2)应根据课的任务和主要教材的性质与学生特点，正确选择与安排好辅助性练习、诱导性练习、转移性练习和身体素质练习。
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(3)要合理安排好练习密度和运动量。
(4)要合理地确定练习的组织形式。
根据教材性质、学生人数和场地器材条件，确定基本部分的教学是采用全班的、分组的或是个别的组织形式。
三、案例分析题
39.【参考答案】
(1)王老师在教学过程中存在如下问题：
①王老师的课堂缺少了开始部分和准备部分。开始部分便于教师初步了解学生的出勤情况并宣布课的内容。准备部分能够让学生的身体机能迅速转变为上课状态。
②王老师只讲解未示范，无法帮助学生在头脑中形成技术动作的正确表象；且讲解时不够详细，学生难以理解。
③王老师在学生练习前缺少强调安全的环节。
④王老师在教学时没有遵循循序渐进的原则，在设计练习环节时，应先进行击固定球练习，待学生掌握击球动作和部位后再进行对垫练习及比赛练习。
⑤王老师在学生练习时缺少巡回指导和纠正错误动作的过程。
⑥王老师在学生练习结束后缺少检验的环节。检验是教师检查学生学练情况的最佳办法。
⑦王老师在下课前未进行课堂小结，没有回收教学器材。
(2)排球正面双手垫球技术的动作要领如下：
①准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲准备姿势站立。
②垫球手形：两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握；两拇指平行向前，手腕下压；两前臂外翻成一个平面。
③垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
④击球点：保持在腹前高度。
⑤球触手臂部位和击球部位：用两前臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。
⑥击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作的准备。
40.【参考答案】
(1)李同学头部位置不正会出现身体偏向一侧的动作，这是涉及状态反射的原理。头部空间位置的改变以及头部与躯干的相对位置发生改变时，将反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变，这种反射称为状态反射。它包括迷路紧张反射和颈紧张反射。状态反射在完成一些运动技能时起着重要的作用。例如，体操运动员进行滚翻、空翻或在平衡木上做动作时，如果头部位置不正，就会使两臂伸肌力量不一致，身体随之失去平衡，导致动作的失误或无法完成动作。
(2)张老师单腿跪立于练习者的侧前方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其大腿后部。
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四、教学设计题
41.【参考设计】
教学目标
知识与技能：了解原地跳起单手肩上投篮的技术要领，85%的学生能初步运用原地跳起单手肩上投篮技术动作进行投篮
过程与方法：通过观察、模仿练习，掌握准确出手时机，发展上下肢协调能力
情感态度与价值观：激发对篮球运动的兴趣，培养坚忍不拔的意志品质和团结协作的精神
教学重难点
重点：持球姿势及出手角度
难点：上下肢协调用力，出手时机
教学过程
教师活动
学生活动
组织形式
基本部分
教师利用挂图讲解技术动作的要领，并示范正确的技术动作，总结口诀
认真听讲解、看示范，利用口诀掌握技术动作
四列横队，呈体操队形散开
球性练习，引导学生做高、低运球以及原地胯下运球等基础练习
积极配合老师进行球性练习
四列横队
指挥学生徒手模仿练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快
听口令做徒手动作模仿练习
四列横队
原地单手肩上投篮练习，教师巡回指导
分组进行近距离练习，体会动作
两人一组
定点跳起投篮练习，教师巡回指导
小组互相合作练习
分成四组
原地跳起单手肩上投篮完整动作练习
认真练习，体会连贯动作
分成四组
鼓励优生展示，组织小组挑战赛
对比学习，检查自我
异质分成四组
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教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力(初级中学)标准预测试卷(三)参考答案及解析
一、单项选择题
1.【答案】C。解析：原动肌是指在运动中主动收缩发力，直接参与完成工作的肌群，是引起运动环节运动的原动力。骼腰肌收缩可使髋关节前屈；腹直肌收缩可使骨盆后倾；臀大肌收缩可使大腿外展、骨盆后倾并维持人体直立；肱二头肌收缩可使前臂在肘关节处屈。仰卧举腿动作要求躯干紧贴地面，利用骼腰肌收缩使髋关节前屈带动腿部逐渐靠近躯干。
2.【答案】B。解析：消化管是一条从口腔到肛门的粗细不等管道，从上到下依次为口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠。胃的作用主要是收纳食物、分泌胃液和食糜。小肠的作用主要是消化食物和吸收营养。大肠的作用主要是吸收食物残渣中的水分、无机盐和维生素，将食物残渣形成粪便，排出体外。食管的作用主要是运送食物。
3.【】D.解析：人体血液循环系统中，具有防止血液逆流功能的结构有三尖瓣、二尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣等。当心室收缩时，二、三尖瓣关闭，阻止血液从心室流向心房；当心室舒张时，主动脉瓣和肺动脉瓣关闭，阻止血液流回心室，同时二、三尖瓣打开，血液从心房流向心室。
4.【答案】C。解析：股二头肌、半膜肌和半腱肌合称股后肌群或胭绳肌。通过正压腿、正踢腿可发展其伸展性。负重深蹲发展的是股四头肌的肌力；跪撑后倒发展的是股四头肌和骼腰肌的伸展性；悬垂举腿发展的是骼腰肌的肌力。股四头肌和骼腰肌为下肢前群肌肉。
5.【答案】B。解析：胰岛主要有两种内分泌细胞，其中一种是B细胞，含量较多，分泌胰岛素，促进糖原合成和血糖利用，使血糖降低。缺乏时将导致血糖浓度上升。
6.【答案】B。解析：磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质，剧烈运动后被消耗的磷酸原在20~30秒内合成一半，2~3分钟可完全恢复。
7.【答案】D。解析：最大摄氧量指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动时，当氧运输系统功能和肌肉利用氧的能力达到最高水平时，每分钟所摄取的氧量。最大摄氧量受多种因素影响，其中心脏的泵血功能是影响最大摄氧量的中央机制，肌肉利用氧的能力是影响最大摄氧量的外周机制。
8.【答案】D。解析：对优秀运动员肌纤维类型百分组成的调查表明：从事短跑、跳跃，即以力量、速度为主项目的运动员，快肌百分比组成占优势；从事马拉松、长跑，即以耐力为主项目的运动员，慢肌百分比组成占优势；而介于两者之间从事中距离跑的运动员，快肌和慢肌百分比组成差不多。
9.【答案】A。解析：儿茶酚胺主要是指去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺。肾上腺素和去甲肾上腺素有促使心跳加快、血流加速、血压升高、血糖升高和调节内脏平滑肌活动的功能，这与交感神经兴奋时很相似。在运动应激状态下，交感神经系统被激活，儿茶酚胺分泌增多，且升高量与运动强度密切相关，运动强度越大，升高的幅度也越大。
10.【答案】C。解析：直立性血压过低是由于长时间站立不动或久蹲后突然起立导致的。由于体位的突然变化，自主神经功能失调，肌肉泵和血管调节功能发生障碍，使回心血量骤减和动脉血压下降，引起脑部供血不足而产生晕厥。
11.【答案】D。解析：心输出量随机体代谢需要而增加的能力，称为心泵功能贮备