我的姨妈刚离开，这些事情一定不能做！为了健康，女性朋友应该注意

对于许多女孩来说，阿姨是一件非常烦人的事情。在每个月的那些日子里，不仅必须面对一系列身体不适，例如腹痛和腰痛，而且有很多事情无法做，例如熬夜，喝冷饮，甚至在外出玩时都没有开心。因此，许多女孩认为自己的姨妈一旦离开就可以解放，但事实并非如此。在他们姑姑离开的几天里，有些事情无法做到。什么是特定的东西？让我们一起看看！

我的姨妈刚离开，这些事情不必做

1。不适合游泳或洗澡

许多女性知道月经期间不允许游泳或洗澡，但是您知道月经后几天不适合游泳或洗澡吗？

月经期间，妇女的子宫颈处于开放状态。游泳后，沐浴很容易导致水中的细菌并引起炎症。当月经刚刚消失时，身体尚未完全恢复，并且子宫具有相对较低的电阻。如果您在游泳或沐浴，细菌也可能入侵。

因此，出于健康原因，建议在月经期后的几天内使用淋浴，并注意清洁外阴以保持干燥和通风。

2。不要大力锻炼

生活中也有一些女性喜欢运动，但是在月经时期，她们必须由于身体原因而暂停运动。因此，一旦月经期结束，许多人就开始各种练习。如果他们急于进行一些剧烈的锻炼，例如跑步，长期骑自行车等，它将影响子宫内膜的修复，甚至可能引起次要出血。

建议女性在月经后的日子（例如瑜伽，太极拳等）进行一些轻柔的运动，这些运动不仅可以实现运动效果，而且不能从身体中恢复过来。

3。没有体格检查

月经后几天，体格检查不适合，尤其是子宫腔中的妇科检查。月经后，妇女的免疫力和抵抗仍然处于相对较弱的状态。如果此时进行妇科检查，则很容易引起细菌侵袭和感染。

如果您想进行体格检查，建议在月经结束后3至7天进行一次进行身体检查，并选择具有某些医疗环境的正规医院。

4。不要吃太多冷饮

随着夏天的到来，许多人喜欢吃冷饮和冰饮料。许多妇女在月经期间可以约束自己，但是经过月经后，她们经常吃得非常努力并吃特殊的食物。这很容易导致气和血液的正常手术，导致气和血液缺乏，并且子宫也可能患有寒冷，导致下次经历月经时会导致痛经的症状。

通常，在姑姑离开后的3至7天内，我仍然非常注意很多。由于我的月经时期的结束，永远不要沉迷于自己，以免造成不必要的麻烦。