41岁的张月已经运行了17年。她说：她足够好，她可以追逐各种各样的男孩。
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在娱乐业中，对于女性名人，外观和身材，基本上是标准的，张朱宁的特殊功能是，除了具有名人的气质外，她还拥有高等教育，例如硕士学位。因此，尽管她不是顶级女名人，但她是最特别的名人。
张朱宁今年41岁。如果她不提高自己的年龄，那么许多人会认为她只有二十多岁。早在17年前，她就开始在不到25岁的时候就开始跑步，这种持久持续了整整17年，因此冷冻年龄与跑步之间必须有一定的关系。
许多人在中年开始跑步，因为我们目前有健康感。张·朱宁（Zhang ）能够提早跑步，这意味着她的健康意识比我们普通跑步者提前了10年以上。
跑了这么长时间之后，张朱宁实际上拥有自己的一些跑步经验和经验，当然，这也包括饮食。我们根据她的一些访谈和社交媒体进行了总结，并希望鼓励所有人。
张朱宁的跑步老师是她的妹妹。当时，她是一名学生，并且有很大的学术压力，因此与姐姐一起跑步也是释放压力的过程。跑步陪伴她是一个更重要的时刻，所以她坚持了很长时间。因此，当我们承受着巨大压力时，无论我们的身份如何，我们都可以尝试减轻压力。
张·朱宁（Zhang ）有一个更经典的话：“早上你不能起床，有些人可以起床；有些人可以吃你忍不住的痛苦；如果你继续选择坏事，没有人会等你。”实际上，当我们提早起床并跑步时，我们会发现每天也是24小时，但是我们的时间似乎比其他小时要多几个小时，而且我们的时间似乎“很长”。当每个人都在进步时，即使我们停滞不前，我们仍在退缩，因此我们仍然非常同意张·朱宁（Zhang ）的言论。
除跑步外，张朱宁还喜欢一个更大的挑战，也就是说，像大多数人一样参加马拉松比赛。关于马拉松比赛，她说：“生活就像马拉松一样。速度并不重要，但是只有在正确的方向很重要时，方向才是重要的。”因此，对于那些盲目追求速度的人来说，这实际上是一件非常错误的事情。
张·朱宁（Zhang ）曾经是尼古拉斯（ Tse）的食品计划的客人。在该计划中，她提到了制定合理饮食的方法，也就是说：“控制嘴是先决条件，但您必须学会聪明地吃东西。”
张朱宁很少吃生和冷食物，主要是热食，以及碳水化合物，维生素和蛋白质之间的平衡。皮肤的成分之一是蛋白质，因此要保持年轻和美丽，需要足够的蛋白质，这也是张朱宁保持精力充沛的秘诀。
她还与 Tse一起参加了演出。尼古拉斯·特斯（ Tse）骑了一辆电动自行车，无法追赶跑步的张朱宁（Zhang ），所以她的17年持久性使她的耐力非常强大。
尽管她在41岁时仍未结婚，但张朱宁说：“我足够好，我可以赶上任何男孩。”她现任的男友比她小两岁，她还希望两者可以尽快进入婚姻厅。
做一件事可能很容易，但是很难坚持做一件事。张朱宁很好地解释了这个问题。我相信我们坚持的事情不会让我们失望。