在青春期不要忽略它：脊柱侧弯非常有害，不应迟早错过矫正！

在青春期不要忽略它：脊柱侧弯非常有害，不应迟早错过矫正！

你知道吗？脊柱侧弯已成为第三大威胁近视和肥胖后青少年健康的“无形杀手”。许多父母只有在孩子在肩膀和驼背有明显的问题时才意识到这种隐藏的危险。但是，他们通常会错过干预的最佳时间。最近，在上海健康促进中心举办的一次特别活动中，富丹大学附属儿科医院的副总裁王·达伊（Wang Dahui）强调，父母和学校的警惕至关重要。只要早期发现和早期治疗就可以完全击败脊柱侧弯。

据王达胡伊（Wang Dahui）称，脊柱侧弯的发生率为2％至3％，尤其是在12至16岁的青少年中。对于男孩来说，最有可能发生在13至14岁之间，而对于女孩来说，通常会在11至12岁之间看到它。脊柱侧弯的影响不能低估。严重的病例可能导致疼痛，身高下降，心脏和肺部发育，甚至心理问题。根据这项研究，如果脊柱侧弯角超过60°，则可能会影响肺部通气，而脊柱侧弯为90°的风险是神经疼痛甚至瘫痪的风险。

一项调查显示，大约80％的脊柱侧弯原因是未知的，这也称为特发性脊柱侧弯，这与遗传因素密切相关。因此，如果家庭成员患有脊柱侧弯患者，其他家庭成员的风险大大增加。

由于风险很高，我们如何才能早日检测和诊断？王大伊（Wang Dahui）建议：父母和老师应密切关注孩子的脊柱健康。观察孩子的肩膀上的高度是否相似，躯干的倾斜度是否存在问题，以及背部弯曲时是否有不对称的凸起。此外，简单的正向屈曲测试还可以检查脊柱健康：让孩子正常站立并正常弯曲，观察背部是否平坦，脊柱的中央轴是笔直的。如果存在凸起或失真，则应立即将孩子带到专业的医疗机构进行检查。

青春期是脊柱侧弯的高峰期，及时干预特别关键。 Wang Dahui指出，在此阶段，脊柱发展很快，并且在正确完成干预时可以取得良好的效果。青春期后，脊柱的生长基本上是稳定的，如果不早点治疗，情况可能会恶化。

Wang Dahui为脊柱侧弯的程度提供了不同的治疗选择。建议对轻度脊柱侧弯进行腰部和背部肌肉运动（20°以内）；虽然中度脊柱侧弯（20°〜40°）可能需要保守治疗；至于严重的脊柱侧弯，通常需要手术干预。运动不仅有助于改善脊柱侧弯，还可以增强身体健康，并促进儿童的身心健康。即使存在脊柱侧弯，也应鼓励儿童参加体育锻炼以防止僵硬。 Wang Dahui特别提醒人们，在互联网上推广的一些正畸鞋垫或骨按摩基本上没有科学基础。

脊柱侧弯确实令人担忧，但是只要我们积极地提高对这个问题的理解并掌握了科学预防和治疗方法，我们就可以为儿童的脊柱健康建立坚实的防御线，保护他们的成长，并允许每个孩子伸直背部并欢迎光明的未来。