当我谈论跑步时，我该怎么说

当我谈论跑步时，我该怎么说

当我谈论跑步时，我会谈什么？当我第一次学习这本书时，我认为标题非常有吸引力，认为这是教一些跑步经验和其他书籍。后来，当我成为一名跑步者并以跑步者的心态阅读时，我发现我与作者有着强烈的共鸣。这不是个人笔记的书，而是围绕跑步的日记。在这条线之间，我看到这是作者从小酒馆老板到周转作家的成长之旅。在此期间，他一生都与他在一起。阅读了整本书后，我对村上更感兴趣。他富有内心，像许多人一样独自行走。他孤独而固执，但他喜欢爱世界。

穆拉卡米的另一个身份是翻译，他的英语技能非常好。我如何更好地表达我对“痛苦，是”的个人理解。从字面上看，痛苦可能是不可避免的，而痛苦是您的选择。实际上，我认为使用马拉松比较生活会更合适。这是痛苦和快乐的。生活需要或多或少的苦难才能使这些幸福在任何时候看起来都很宝贵，并且在此期间有许多哲学原则。

“当我无缘无故地受到某人的批评，或者当我觉得自己可以接受某人以外的事物违背我的意愿时，我总是比平时更远。跑步比平常更长的距离会使身体更多地消耗掉，以便我可以重新认识到自己是一个有限的能力的人……”当我看到这一点时，我真的很深刻地感动了。就个人经验而言，当我在早期感到情感上的内部摩擦时，我将认为奔跑是一个自我判断。我感到难过的越多，我想逃跑的越多，就好像我在逃脱了什么。早期的这种心态对于一个人的成长来说是非常不好的，而且随着我的生活，它只会变得更加扭曲和扭曲。我只能在自己的世界中。我不知道我下雨了几次或多少次，我开始有一个自我意识的觉醒。我开始尝试在跑步时清空我的大脑，这样我所有的想法都会被吹口哨的风带走。我习惯在海边跑步。当我看到它时，我所能做的就是享受。当您开始关注这些风景时，我剩下的就是享受。当然，我必须使我的紧张紧张，并希望释放它们以跑步可能适得其反。只有真正让自己空虚，我才能享受它。实际上，这与生活中的许多事情相似。

那么，您如何在享受它的同时进一步跑步呢？人们的阈值在不断改善。我一直认为每个人都有成长的思维，但是有些人不愿意承认它，并且不愿意尝试。穆拉卡米在书中记录的心理旅程实际上有一些方法论。我个人理解的是故意的实践，心理建议和延迟的满意度。实际上，业余马拉松没有才华。从长期的角度来看，只需投入热情和时间即可。

当我开始跑步时，我实际上是偶然发现的。一开始，我跑了两三公里。对于一个从未跑步的人来说，我站起来后不可能坚持太久，尤其是在一开始，我经历了奔跑的空气，第二天我的腿酸痛。我试图在几次之后坚持下去，慢慢地调整了呼吸和节奏，并自然形成了肌肉记忆，慢慢地将其叠加到5公里，然后大约几个月后，我开始尝试使用10公里，15公里，然后半马的21公里...在阅读这本书后，我计划在整个年龄的一年中尝试整整42公里的马来体验现实生活中的42公里。

在说了这么多之后，跑步会带来什么呢？对于作者来说，这是情感宣泄，写灵感和生活中的自律。实际上，它与我相似。清空心脏并减轻工作疲劳。也许更重要的是缓解思想，抵制压力和挫败感，并改善挫败感。我希望我可以将这种事情应用于生活中的更多事情，并勇敢，坚定，平静地面对一切。

2024.08.14