我很漂亮，我会先跑步！ Magic City的10个高价值夜行路线新鲜发布！
恶魔总是如此奇怪，他们觉得自己从冬天就进入了夏天。这是明天夏天的开始，女孩们再次露出胳膊和腿。因此，问题是，您是否失去了承诺减轻的所有体重？今天，我将向您展示一组照片，并以一种简单而粗糙的方式告诉您：您需要多远才能消化这些食物！
玉米
汉堡包
薯条
冰淇淋
蛋糕
薯片
这只是马拉松节奏！对于那些不能吃脂肪的人，他们可以忽略它，但是那些脂肪的人即使喝水也应该很快逃跑！跑步不仅是减肥或运动，而且更多是关于自负的，这有利于释放压力！
让我们看一下在恶魔城市中最合适的圣地跑步的圣地。如果您想跑步，请快点预约！
跑步路线：专用“健身轨道”
如果您在Humin Road上行驶，您可能永远不会想象会有一个生态空间在Metro 5线下延伸三到四公里。该市的第一个缓慢移动系统 位于Humin Road沿线。经过半年的全面建设和转型，它已经从曾经茂密而封闭的生态森林变成了公民可以走进的开放绿道。
在 上，您可以在整洁而蜿蜒的沥青路上散步并骑自行车，并在森林中神秘的木板路上散步。当您累了时，您可以坐在休息点聊天，然后靠在河岸上，看看风景...
Doron Road Sweet Love Road
跑步路线： Road- Road-Lu Xun Park
一条是最著名的文化街，另一条是最甜美的小路。如果一对夫妇约会在晚上跑步，那就来跑这条路线。
享受Doron Road的文化宁静，停在 Road的浪漫史，或在Luxun Park的长凳上观看绿色树枝。
旧码头
跑步路线：外滩上的 Hotel -Waima Road-中山南路 - 老挝码头
尽管外滩上的夜晚很美，但不适合晚上跑步。但是，靠近繁华和现代的外滩，有一条最适合夜间跑步的路线。
从外界开始，一直享受上海最豪华的酒店，一直到旧码头的尽头，这特别适合时尚的夜跑者！
广兰公园
跑步路线：公园中的特殊“健身轨道”
广兰公园的环境非常好。晚上，路灯打开。每个人都来到周围的居民和警卫队。在特定路线上的公园中设计了特殊的“健身轨道”，因此非常方便和安全。
跑步路线：Xuhui 规划和展览中心 ROAD LINE PLAZA
Xuhui 一直是上海出色的夜晚。它从 Road开始，沿 ，然后跟随河到达 Road的尽头。演习期间，它感觉到黄普河岸的迷人氛围。
左手的汽车龙，右手的河流波浪，而明亮的河边的道路是只有夜间发烧友的成就感。
大学路世界
跑步路线：大学路 - 瓜登路 - 福丹大学
Road从西部的 Road开始，穿过整个，直接通往Fudan 。该大学道路位于上海著名的大学地区，尽管它很短，但它的文学和艺术风格都不同。经过的大多数行人都是周围的学生，下班后，公司的许多白领工人都在这里吃晚饭。车辆很少，但是很生动。
当我一路上慢跑时，我会不时听到从餐厅里浮出水面的悠扬音乐。穿越鸟鸟道是福丹大学。在校园里慢跑，闻到了夏天充满夏天的草的香气，好像我回到了我的学生时代。鸟类道路上有更多的交通，因此您需要更多地关注安全性。
苏州河
跑步路线： Road
苏州河沿岸有无数的优质建筑，包括英国领事馆，莉卡酒店，百老汇大楼，温伊博物馆，新天扬厅，广吉大剧院，冈吉医院大档案馆，邮局大楼，水工厂，天口，蒂安湖，蒂安·帕拉斯，里弗赛德大楼，河滨大楼，消防馆，圣约翰学院（圣约翰的大学）和其他建筑物，是良好的建筑。这些建筑物靠在水面，被称为“ Tower”。
如今，苏州河是上海最琐碎，最文学的跑步路线之一。在秋天的夜晚，凉风吹拂，在路边的无梧桐树下慢跑，同时享受苏河两侧美丽的风景。您必须自己体验这种安慰。
汉山路
跑步路线：汉山路山公路 - 塔奥吉安格路
汉山路两侧的郁郁葱葱的法国梧桐树和具有独特特征的各种高端大陆建筑为汉山路带来了强烈的异国情调的氛围。这不仅是一个夜间度假胜地，而且是上海最大的酒吧街。在这里，您可以看到各种样式和尺寸的条。随着夜幕降临，在这条街上慢跑，您可以轻松地找到几个美丽而英俊的家伙，回报高。
夜间汉山路也很独特。在这条路上跑步还有另一个优势，那就是那个夜猫头鹰可以直接去任何酒吧喝酒，并在跑步后继续玩得开心！
世纪公园
跑步路线：世纪公园外
Park外面是上海的一个夜间夜间。无论一周中的哪一天，这里都会有一群“夜跑者”。 Park的7号大门是大多数“跑步者”的起点。他们在公园外面跑2-3圈，约10-15公里。
晚上6点左右，一些“跑步者”开始跑步。凌晨8：9，公园周围没有很多车辆，跑步的人数最大。每个人都靠近公园人行道，有些人一个人。有些是小组的；有些人聚集在一群人中……直到10点钟，人群逐渐散布。
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世博大道
跑步路线：博览会大道霍顿
这里最大的优点是，汽车和宽阔的道路很少，尤其是在晚上，它非常宽敞。沿着大道，另一侧有梅赛德斯 - 奔驰文化中心，一侧的豪坦公园，中国馆，世博源等。空气是新鲜的，视场很宽。
但是，如果梅赛德斯 - 奔驰文化中心有一个绩效项目，晚上将有大量的人和交通，因此您还应该注意安全。
除了运动和健身之外，安全也非常重要。最后，请附加预防措施以进行夜间运行↓
晚上跑步时要注意的事情
1。夜间跑步者，尤其是女性夜间跑步者，必须选择熟悉的路线并具有足够的照明。不要走很少访问的路线，也没有照明。
2。跑步速度不应太快，因为这不利于运动，并且容易受到危险。
3。不要跑得太晚。
4。在着装时尝试具有荧光色，以便给那些开车的人提示。
5。跑步时不要听音乐。
6。不要在雨天跑步。
信息来源丨发现上海