跑步运动员 国家自然博物馆
作为一项运动，跑步与步行基本不同。在跑步的加速过程中，人腿的肌肉首先是用力伸展然后收缩的。人体重力的电势能量和重力动能会随着体内重心的变化而变化。人们认为这是由于能量释放和肌肉吸收的交替引起的。
如何成为一名出色的跑步者
学者们认为，最快的优秀运动员都有非常“经济”的跑步方式，这意味着他们每单位距离消耗相对较低的能量。这种能力受人体肌肉纤维分布，年龄，性别和其他因素的影响。一般来说，最快的运动员通常是年轻人。
跑步速度也受到生物力学变量的影响，并且有不同的看法，这可能与运动员步法的定期定律有关。人们普遍认为，诸如与地面短时间的接触时间，步行频率较短，较长的挥杆时间，更长的步长和更长的步幅将直接影响运动员的跑步速度等因素。特别是对于短跑运动员，如果他们想完成最大的冲刺，他们需要更多地关注水平方向脚踝的速度，脚和地面之间的接触时间以及交替步骤的速度。
那长途跑步者呢？
在跑步速度的问题上，体育研究人员还关注那些5至42公里的长途跑步者。马拉松比赛中最快的运动员通常集中在25-29岁之间。 2012年至2016年的芝加哥和纽约马拉松比赛的统计数据表明，这些人的平均速度约为每分钟170-176米。实际影响速度的重要因素是竞争的目的，运动员经常在比赛的最后阶段加速他们的冲刺。
那么，人类速度的极限在哪里？
与其他动物相比，人类移动缓慢。世界上运行最快的动物是猎豹，每小时约112公里，甚至人类冲刺冠军螺栓也不值得一提。通过研究最佳跑步者，运动医学专家发布了当前人类速度的限制，该速度的限制可能达到35-40英里 /小时，但这些数据的准确性仍有待验证。尽管人类的跑步速度有很大的缺点，但人类的耐力与其他动物无与伦比。只有人类才能连续参加整个马拉松比赛。这就是为什么人类自从旧石器时代以来就可以追捕大多数比我们奔跑更快的动物的原因。当猎物精疲力尽时，是时候狩猎了。