没有带手机或跑步手表，您仍然可以“可以”运行吗？

今天，我将谈论跑步者经常遇到的问题：如果您发现手机用完电池，而今天外出后不戴仪表，您还可以跑步吗？

首先，第一个是要逃跑吗？

许多跑步者特别关心运行软件。如果今天没有运行的数据或记录，则会感觉它没有运行。

许多人也有课程时间表和在线运行任务，因此，如果他们不带手机或跑步手表，许多人就会放弃。

第二个“知道”是指您是否可以运行良好？

使用跑步手表和手机观察，调整强度和节奏已成为许多跑步者的习惯。

随着时间的流逝，许多跑步者已成为数据的奴隶。没有诸如心率，节奏和节奏频率之类的数字，我不知道我会运行多长时间或多长时间。

如果有一天，您只能依靠自己的身体感觉来运行您期望的节奏，这可能是您的跑步水平上升的标志。

尤其是当您在体育场里刷圈时，您不会看跑步手表，而只依靠自己的节奏，并且可以同时保持每一圈。经过多次练习，您将有能力控制跑步步伐。许多大师和专家将通过不看手表来增强其速度控制能力。

此外，偶尔在没有手机或跑步手表的情况下跑步还会为您带来令人耳目一新的体验，甚至还可以重新获得您的最初跑步意图。毕竟，当许多人开始跑步时，他们没有步伐，没有距离，也没有时间。