Midea Life Home |您知道最重要的跑步设备是什么吗？

尽管跑步是一件简单的事情，但您会发现当您开始时它也是一个不可思议的坑！在比较了自己的经验之后，我建议每个人都有一些运行设备，以便我可以更好地持续运行。

具有心率功能的运动表

不用说，无需对锻炼数据（例如里程和时间）说太多。许多手机软件具有记录功能。您为什么建议购买运动桌？

1。心率监测确实很重要。刚开始跑步的跑步者一旦起床就很快就会很快运行，但这实际上是错误的。盲目追求速度不仅会阻止您长时间跑步，而且还会导致闷闷不乐的天气脱水甚至震惊（不是恐怖，我看过真实的病例）。那么，您如何判断您的跑步习惯是否处于这种危险之中？更科学的方法之一是查看您的心律。第二个优点是它的便利性，运动桌可以更方便地检测长距离的实时数据。

（图片是 3小时和人力资源）

我建议您更多的运动手表，因为这个品牌以GPS开头，而也很好。对于初学者来说，您可以考虑手镯，因为美国总统奥巴马也是他们家庭的粉丝。如果您配备了（BI）聚会，则可以考虑购买强大而高的Fei3 。中国有许多非专业的体育手表品牌，可以找到几百元人民币。如果您只是玩，就可以考虑它，但是很容易中断。真正想跑步的朋友要小心购买。

运动鞋

不要以为当您用一双滑板鞋跑步时随便擦它。当然，如果您是一个隐藏的野生增长大师，那么赤脚可能不会有问题。但是，作为一个没有运动基础并且想要跑步良好的初学者，我仍然建议您购买具有良好缓冲性能的鞋子。购买跑鞋时最重要的是：尝试一下，尝试或尝试〜〜由于不同的脚，合适的品牌和型号也将大不相同。

跑步时，我穿着ASICS N18，带有传奇的“停止触摸”。和Tiger Walk等其他跑步鞋是许多跑步者会选择的品牌。虽然它很大又丑陋，但您的脚更重要吗？如果您的外观更好，可以查看耐克，阿迪达斯和其他品牌，还有慢跑鞋系列。

运动服

基本上，体育品牌的运动服还可以。

敲黑板！要点！跑步时，女孩必须穿运动内衣！要选择具有中等支撑力或以上的运动内衣，动荡的女神应选择高支持力量。

裤子无需特别特别。但是我个人建议您购买压缩裤子，这将缓解跑步引起的肌肉疲劳。我非常喜欢Asics穿裤子，一旦我的上半身，我的腿长，我的腿很苗条！那个屁股！我真的不禁碰到它，哈哈〜

设备只是跑步的必备设备。但是，最重要的设备是您随时准备开始。

你还在等什么？一起奔跑！去！

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