十个必须播放练习的必词歌曲，播放音乐建议具有强烈的节奏感

十个必须播放练习的必词歌曲，播放音乐建议具有强烈的节奏感

我喜欢用正念奔跑，而且我也喜欢在听音乐时奔跑。当身体的动作与音乐的节奏一致时，就会有一种非常愉快的感觉。以下是我在家里跑步和锻炼时听过的十首歌。如果您有些沮丧和烦躁，没有能力做任何事情，请遵循这些歌曲的节奏，自由移动，弯腰，踢腿，抬起一些哑铃，并做一些俯卧撑。您可能会发现自己的心情有所改善，身体变得更加精力！

1。在你身上 -

这首歌是一年中杭州马拉松视频的配乐。当我听到它时，我爱上了你。奇怪的是，内容有点微弱，但曲调是如此开朗，以至于它非常适合在您第一次运行时听。 “做愿意，做愿意做”，聆听音乐使人们想要动弹。参加马拉松是我人生列表中的活动。去年，我加入了杭州马，参加了一场小马拉松比赛（6.8公里）。我深刻意识到，要实现这一目标，您需要很好地减肥，否则膝盖无法承受。哦，天哪，请让我让多余的脂肪以正确的方式消散！

2。新男孩 - - pu shu

这是一首古老的歌曲，但是当您跑步时，节奏非常稳定。 “是的，我看到到处都是阳光 /幸福在城市上飞行 /新世界就像一个梦一样 /让我温暖。”这是我跑步时的美丽感觉。

3。庆祝 - 共享林阳

这非常快乐，让人们想跳起来。 “每个梦想都是有福的 /每一个眼泪都变成珍珠 /每盏灯都像愿望的蜡烛 /每天都值得庆祝。”生活是幸福的时光！当您心情沮丧和清洁房间时，这首歌也适合聆听。

4。改变自己-Wang

“我最近很沮丧。最近我很沮丧。我感到非常沮丧。当我每天看新闻时，我想大声尖叫。但是宣誓没有用。您对这个世界感到非常失望和不满意吗？或甘地的著名说法“是您想在世界上看到的。”从我开始，您会发现这首歌“即使这个世界让我感到非常紧张 /我想调整自己，而且我没想到有一点是最后的触摸。”

5。天 - 霍克

电影《法律的漂亮之美》的主题曲与女主人公一样乐观。但是有时候您需要如此自信的势头”，这一天，在我的路上/在这一天，什么时候出错/……醒来。不要告诉我这只是一个梦，因为当我有过的时候，您会听到我说，现在您不尝试下雨了”

6。

当我以速度跑步时，我经常听这首歌。就像参与场景的某些史诗版本一样。暴力的心跳伴随着汗水，就像这首歌的名字一样，我的心充满了勇气，不要害怕任何事情。

7。快乐 - 她

“去悲伤 /感动 /我享受生活的一切 /不要错过世界上每一个烟花 /每天都是节日 /一切都会使我的记忆丰富。”提醒我过着深厚的生活，跟随生活的河流，而不是与之抗争。

8. ON_E生活 -

不管是否有上一辈子和下一生，这种生活只有一次。因此，不要成为生命的旁观者，活着和死亡，但全心全意地参加它，并活着您的美好事物”，如果这是其中的最后一个晚上，您将是一个傻瓜，坐下来”，“您想做的最后一件事就是您的第一件事，但是现在已经太迟了。

9。生活很酷 -

“我的生活太酷了，我的生活太酷了，哦，是的，从某种程度上看”这首歌是对哈佛幸福阶级概念的很好解释。我喜欢这种反复的诵经“生活很酷”。尽管有很多麻烦，但这仍然是一件很棒的事情。

10。光线 - 约翰

生活的道路通常会使人们变得越来越疲倦。长大过程中的痛苦和损失就像是沉重的石头，在没有我们意识到的情况下不断添加到我们的行李中，这使得很难前进。但是，当我们让自己停下脚步，发现并看这些“石头”，自我治愈，并学会让他们一个人走开时，生活将获得前所未有的自由，并开始轻轻地在道路上出发。