仅购买合适的跑步鞋，而不是昂贵的鞋。最有价值的跑步鞋是超级成本有效的

无论何时，成本效益总是值得关注的一点，尤其是对于跑鞋等消耗品。

一般而言，跑鞋的正常使用寿命应约为500-600公里。根据每周20公里的运动量，一双跑步鞋可以持续半年。

但是对于大量跑步的朋友，每周可能需要40-60公里，一个月超过100公里。一双跑步鞋很可能在4个月内无法坚持下去。

目前，还有一个预算问题。根据一对高质量跑步鞋的平均价格，一双高质量跑步鞋的平均价格为500元。每年的成本越少，越来越多的成本将超过1,000元，而越来越多的成本将超过2,000元。许多朋友没有资金可以投资（愿意），低品质的跑步鞋具有安全风险，而且跑步越多，风险就越大。

目前，那些具有良好质量和低价的高质量且具有成本效益的跑步鞋已成为我们眼中的“热门商品”。今天，老挝将向您介绍一些跑步鞋，其性能良好，价格优美。

1.BIMAI 42K PRO（打折时300+）

在我看来，42k Pro是一双外观合理的跑步鞋，但非常成本效益。购买时，它的价格仅超过300元，但其性能并不比那些完全是五到六百元的外国品牌。

一旦穿上42K Pro，我觉得我最直观的感觉是我踩着非常坚固的水垫。没错，这是坚固而紧密的水垫，脚感觉令人惊讶。这并不难，但也不柔软。它应该被描述为灵活，这与Asist 23的感觉非常相似。

支持感觉也非常好。中底的一大块支撑件可为这双鞋提供非常有效的支撑。尽管这些鞋子的重量并不低，但幸运的是，它们均匀地分布在上部和鞋底上，脚上的负担不如预期。

外底并不是特别耐磨损，甚至可以说有点糟糕。但是，Bimai还考虑了这个问题，并使用了增加外底厚度以确保鞋子正常使用寿命的方法。

2。 chitu 4（价格约为350，有时较低）

我个人认为这是多年来李宁跑鞋中最具成本效益的一款。它既有反弹又有缓冲，而且外观也很好。李宁确实具有强大的技术能力，但是...它总是使人们想要抱怨它。

中底是由材料制成的。与传统的EVA材料相比，李宁的体重和能量反馈每种降低并增加了三分之一。

鞋帮的许多部分都使用了三维印刷技术，这不仅可以美化外观，而且还为上部提供了良好的支撑能力。脚拱安装了TPU硬稳定器件，负责提供支撑，还可以使一些具有低足弓的跑步者具有更好的感觉。

3.ASICS EXALT 4（折扣价为300+）

在慢跑方面，我们怎么会错过ASIS？（的火花超过200元，我没有宽脚。两双后我都破了，所以这个价格不认为）

这绝对是ASIC的最便宜的支撑跑鞋。如果GT是简化版本，则Exalt是GT的简化版本。

尽管它已经削减了很多配置，但仍然可以使用。它也出现在这双鞋上，对于有反转的跑步者来说，这绝对是福音水平的存在。中足配有稳定片，可以提供相当不错的拱形支撑； Exalt 4还具有内置的凝胶缓冲凝胶，具有足够的支撑，具有良好的缓冲能力。

不要看老挝当前的跑步鞋，他过去支付的学费很多。

老挝曾经是那种在鞋子里“不挑剔”的人。当他看到其他人谈论鞋子和鞋子时，他冷笑。我认为这不是全部鞋子，穿什么不穿什么，花了这么多钱 - 这种观点直到膝盖受伤后才改变。

跑鞋没有供人们看到，它们是消耗品，并且与运动和健康密切相关。我们可以省钱，但我们负担不起。否则，足底筋膜炎，滑膜炎和半月板损伤将很快找到我们自己的。

跑步是为了健康。即使您不能在高端跑鞋上花费太多钱，也应该找到具有一定成本效益和正常运动表现的跑步鞋。如果看到拖鞋，请不要说可以运行。确实有一些伟大的大师可以做到，而且他们也可以赤脚。但是，您可以比较脚踝的力量和肌肉力量吗？说这不负责任的人！

我是老挝。谢谢您的阅读。如果您喜欢它，请喜欢并关注它并支持它。

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