您的脚心痛是什么？
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一个朋友告诉我，她的右脚经常感到心痛莫名其妙。网民还问了这个问题，他们都说他们不太穿高跟鞋，而且步行不多。这是怎么回事？
脚上心痛的原因有几个
一
内部损失和外部入侵
顾名思义，这意味着体内的肝脏和肾脏缺乏症以及血液不足。体外的冷空气侵入，导致脚底底部的气和血液不足并引起疼痛。
二
脚伤害
有时长时间行走，或反复承受过多的体重，可能会导致弓形和腹膜肌菌株，足底筋膜炎，跟骨马刺，甚至不适合脚，创伤等的鞋子。各种脚部受伤可能会导致脚部心痛。
三
疾病增殖
慢性疾病，例如：成骨，椎间盘突出症，糖尿病，椎骨脱位等，将压缩远端神经，导致脚底发烧和疼痛。
如果我的脚感到痛苦，该怎么办？
一
排除法
如果是由鞋子磨损或外部创伤引起的，请处理脚伤，调整适当的鞋子尺寸，并用拱形垫戴软钉鞋。
二
培养方法
如果脚压力是通过走得太多并承受沉重的负担引起的，建议您再休息几天，在上床睡觉前将脚浸入热水中，并用热压缩脚的脚底。如果症状严重，按摩可以减轻及时的疼痛。
三
诊断方法
如果您不确定并且疼痛影响了您的生活，建议立即去医院诊断，在开处方合适的药物之前确定问题是什么。
对脚痛的全面反应
一
让你的脚首先休息
不再走很长一段时间，无论您是最近要进行锻炼还是外出，现在都必须停下来，让脚保持良好。
二
添加一些成分浸泡脚
1。在上床睡觉之前，用热水烫您的脚，将盐和胡椒粉加入水中，将其浸泡15分钟，这可以软化脚的血管，并减轻脚底的疲劳。
2。去中医商店拿起一些中药并浸泡脚。
三
鞋子很重要
每天行走时，换成鞋底较厚的运动鞋（3≥2厘米）和更好的弹性可以减轻鞋底的压力并减轻疼痛。
四个
按摩也很有用
您可以去药房购买一些血液激活的喷雾以摩擦脚并引起发烧，或者直接在脚上进行热压缩以使脚上的血液循环平滑，然后慢慢恢复。
如果脚痛严重，则可以考虑针灸和物理疗法。
五
调整坐姿
这是针对那些经常坐着但不长时间站立的人。改变交叉双腿的习惯可以改变血液循环不良，并减少一英尺的重损伤。
六
需要调整运动
1。在起床之前，进行一些脚伸展运动，例如拉直一条腿并倾斜脚板以增加鞋底的弹性。
2。避免跑步和快速行走。
3。避免在健身房中使用跑步机。
七
医院检查很重要
脚底与我们体内的许多子午线有关，因此首先脚痛可以反映出各种隐藏的物理疾病。
如果上述方法很长一段时间没有改善，请确保去医院检查。如果您有任何问题，请及时与治疗合作。