万芳亭公园 跑步 我们都在排水沟中，但是有人必须抬头看着星星！
实际上，我有一颗挥之不去的心。因为我已经锻炼太久了，所以我忘记了跑步的感觉，因为担心我将无法在朋友面前坚持不懈地失去脸。但是我内心充满了强烈的渴望，促使我同意。我不想整天像手机一样在家中度过余生，也不想让我沉浸在7月的温暖风中，也不想站在排水沟中并抬头看着星星。
第二天，我起来有点迟了。太阳已经很高了。耀眼的光线迫使我躲在房子的短束中。我犹豫了一段时间，最后停了下来，整齐地离开了门。
我们见面并交谈了一段时间，然后步行到万旺公园。因为我已经很久没有来了，所以我在聊天时只是走进去。在这里看到年轻人真的很难。他们中的大多数人参加了老人和老人的早晨运动，他们应该年龄较大。
“你认为他们每天都来吗？”我问我的朋友。
一位朋友回答：“是的，我的奶奶说她曾经在健身房里。”
很棒。我秘密地欣赏它，然后我as愧。
放慢脚步，您还可以看到沿途的风景并感到痛苦。
我们开始很快运行。起初，我的朋友跑得很快，因为他很长一段时间没有锻炼，而且他的身体很难适应，所以他很快感到疲倦。
“我们为什么要放慢脚步？”我问。
“好吧，放慢脚步，你可以带走。”
“嗯。”
速度放慢速度后，我们都呼吸了。我注意到我第一次跑步的一切，无论我在哪里卖水，无论在哪里休息，一群母亲和儿子都在奔跑。小家伙非常努力地跟随他的母亲，根本没有留下。
有时，放慢速度也是一种风景。
“几乎完成了！”我问喘着粗气。
“是的，更好的是慢！”
“有时候，放慢脚步时不应该是弱点，而是等待机会提高体力，并在关键时刻获胜！”我认真对待我的朋友。
“哈哈哈，彭弟兄有很多知识。来吧，继续奔跑。”我的朋友笑了，但是因为他还在奔跑，他有点紧张，左手仍在遮住他的抽搐腹部。
不要看时间，您的目标是终点而不是时间。
起初，我们决定跑步半小时休息，但是当我们刚绕公园盘旋三遍时，我们感到不再可能。我脱下眼镜，半平方英尺，努力地向前跑。我的朋友跟随我们，我们俩都痛苦不堪，坚持牙齿。
“只有五分钟了！”我的朋友绝望地说。
“啊，好慢！”
“这是我第一次感到时间太慢了。”
“相同的。”
一分钟，一分半钟，一分半钟，一分半分钟，一分钟和一分钟...第二手刻得一点一点，好像是用魔术铸造的，太阳变得越来越阳光，越来越阳光，烘烤了我们的背部。汗水已经像河流一样流出，弄湿了一半的衣服。时间像年一样生活，就像别人抚养的蜗牛一样，缓慢而无意。
“只过去了三分钟，我再也受不了了！”我的朋友抱怨。
“您不看时间，我们应该设定终点，而不是现在几点。”
最后，我的朋友打电话给我，说我再也不能坚持下去了。
“你认为你处于极限吗？”
“还有30％的距离！”
“为什么，我觉得我很快就会筋疲力尽！”
“我没有放弃的原因是因为我一直在思考一个句子：您必须努力工作，并给自己想要的东西！”
我的朋友说我想了很多，我不同意。我不在乎混乱。我只想抬起头，继续前进！
休息一会儿后，我们继续跑了几分钟。这次我们不像以前那么疲倦，但是我打电话首先停止。我的腹部充气，疼痛很严重。实际上，还有另一个原因。我觉得自己的目标已经实现。当我是最困难的时期，我没有放弃。这已经足够了。人们不能总是让自己困难。
之后，我们去广场去做上拉并伸出手臂。一个老人忍不住说：“年轻人，让我们跑步！”
“是的。”朋友点点头。
“太棒了，你年轻人只是有活力的。”老人称赞。
我们微笑着离开。
我真的很ham愧。我总是生活在自己为自己挖掘出来的排水沟中，让自己陷入堕落。但是那些老年人似乎比我更有活力。他们锻炼，跑步，下棋，过着快乐的生活。看看今天的年轻人，他们沉迷于手机，无法解释自己。可以说他们的身体就像疲倦一样危险。只需轻轻触摸它们，就会立即敦促它们。
今天我终于明白了：
汗水比哭更容易。
现在我不出汗，从现在开始，我将充满像雨这样的眼泪。
回去后，我躺在床上，双腿难以形容，但我喜欢这种感觉。痛苦会让我醒着，让我感觉到什么是现实，以及应该是什么痛苦。
我去了另一个下午打篮球，真是太神奇了！
现在像死狗一样躺在床上，敲了这篇文章。
外面的日落很美，这一天真的很充实。
后来，太阳和我可以看到星星，因为我们都在排水沟中，所以必须有人抬头看着星星。
天黑了，不要哭，相信明天会有阳光，燃烧您和我腐烂的梦想！
共勉
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