在Covid-19流行期间搬到家
Luo 正在和他的女儿一起练习网球。
目前，对新冠状病毒流行的预防和控制已经达到关键时刻，地方要求居民尽可能少出去而不会出去。同时，越来越多的中国人进一步意识到增强身体并提高免疫力的重要性。
对于Luo ，吉州省比吉市的56岁公民每天在跳舞一个小时，在体育馆里呆了一个小时，已经成为一种习惯。 “尽管流行病是严重的，但锻炼的习惯不会消失。” Luo 不仅坚持在家中锻炼自己，而且还带来了通常不多运动的丈夫和女儿。打开电话音乐，进行一组“ 有氧运动”大约一个小时，然后进行瑜伽一段时间，并保证每天的运动量。她还与朋友在线互相监督，在线检查，并彼此分享练习方法。
Shan先生在达利安（Dalian）的家中退休，他承认改变习惯并不容易，但是在非凡的时代，良好的保护是对他本人和他人的。现在，他还可以确保每天在家中进行一定数量的锻炼。
在北京，经历过SARS流行的他也是家庭健身专家。每天观看新闻广播已成为她的日常作业。了解流行病并增强身体。除了在家做无线电体操外，她已经50多岁了，还可以进行时尚的腰部和腹部训练和木板支撑...
独自玩得开心比玩得开心要好。 8月1日凌晨，新的一年，一个名为“ ”的微信组织变得活跃。看到他们的亲密亲戚和朋友都呆在家里，有些人甚至无法回家新的一年，小组负责人卢·凯文（Lu ）提出了一个举办家庭在线视频体育会议的想法。
除了定期的活动，例如室内盘盘，小扬费，开口和关闭的跳跃，墙壁蹲下，跪下俯卧撑和跳绳之外，小组成员充满了想法，并展示了他们的神奇力量。瑜伽垫被用作“绿色”，直立的烟灰缸是一个“孔”，我看到王梅利穿着家装，很容易进入“孔”。 是“西方书籍”的女儿，使用了五个空饮料瓶作为障碍物，穿上滚筒，并以一种花哨的方式通过了瓶子而不将其击倒。退休的老师马博（Ma Bo）与他的父母开始了“战斗的地鼠”比赛，老年人很开心。 “果然”的儿子拿着一个装满菜肴的托盘，随着音乐跳舞，但没有让一滴蔬菜汤撒出来，这是Yi 's Sing and 餐的“舞蹈” ...
Zhang 是山东省Jinan的三年级学生，已经从事围栏工作了三年。根据教练的要求，他每天握着两公斤哑铃，每天握住剑，以增强手腕和手臂的力量。
“这个春节非常特别。每个人都在家中阻止流行病。除了“躺在床上”和“ ge You's ”外，他们还需要适当锻炼以增强他们的抵抗力。但是，不得不安全地锻炼身体。锻炼身体是两全其美的能力吗？在云南公开大学工作的卢凯文说。
“ ”小组运动会议的口号是“运动，您，我，快乐地呆在家里”。 28岁的健身教练粉丝希望在这个非凡时期开车更多的人在家中锻炼身体。
在《农历新年》的第四天，粉丝东夸（Fan ）开始了他在杜林（）的第一个免费现场直播课程，当天有200多人参加。三年多前创业的Fan 说：“由于这种流行病与人们自身的抵抗有很大关系，作为健身行业的从业人员，我想做些事情来帮助所有人。后来，在交流公司工作组之后，因此决定开展在线课程，这些课程完全免费。”在过去的十天中，他和他的同伴举办了6个在线现场课程，有2,000多人参加了这项研究。
Fan Live 剪辑。
Luo 实际上具有相同的身份：体育行业的从业者。由于流行病的到来，他刚刚在年初开放的新网球场不得不急着关闭。当他坚持训练时，他接受了网球启蒙运动训练，他推出了一个网球微级别，以鼓励学生和父母在家中进行亲子锻炼。他告诉记者，尽管网球培训促进计划已经中断，但由于流行病，父母并没有轻易辍学。他认为，在一切结束后，越来越多的人会注意体育锻炼。
体育行业中的“大亨”也没有闲置。继续推出家庭流行预防区，为各种各样的人推荐合适的家庭健身课程；在PP 的实时广播区域，各种家庭健身现场课程悄悄接管，占据了大片期。阿里巴巴体育和Youku开设了“可以在家中参加的体育课程”，以帮助全国3至15岁的年轻人免费参加体育课。
体育部门和各个地方的协会已经搬家，开设了体育官方帐户，并呼吁每个人在家中锻炼并提供各种教程。江苏广场健身协会主席最近很忙。在提醒当地协会和健身团队停止户外活动的同时，她使用“江苏广场舞”在线平台进行远程教学，并鼓励所有人上传和分享家庭健身视频，在江苏举行一波小浪潮。
恒星的驱动力有时甚至超出想象。奥林匹克冠军孙杨，徐利吉亚，王说话，张山，Xing Aowei，足球明星Zhen Zhi，高尔夫球明星Liang ，极端的专家Chen ...无论是活跃还是退休，体育明星都使用了他们的家庭培训技巧。各种专业俱乐部还将其团队成员的家庭锻炼“秘密”发布在其公共帐户上，呼吁每个人一起锻炼。
伦敦奥林匹克帆船冠军徐利吉亚（Xu Lijia）展示了下肢运动。
中国篮球协会副主席王利伯恩（Wang Libin），篮球协会董事长，西北理工大学篮球队的主教练说，零散的家庭健身习惯非常重要且简单。 “例如，每天有50次俯卧撑，三分钟的安静下蹲和木板支撑都很好。毛巾绑在左右，上下，一条毛巾解决了问题。”
粉丝东夸（Fan ）也有更大的愿望，这也应该是一个健康的中国的愿望：流行病结束后，每个人都可以选择开始自己喜欢的运动，并能够保持每周一到三次的练习频率，以增强他们的身体健康和抵抗力。强大的青年意味着一个坚强的国家。如果人民强大，该国将会很强大。
书面记者王·亨齐（Wang ）
参与的记者Luo Xin，Yue ，Wu ，Jiang Cheng，Wang Qinou，Yao 和Cai