济渎路学校：春日朝阳助力奋进，两操跑步尽显青春活力

3月12日，正值大课间，济渎路学校的学子们按时踏入校园，他们继续进行“两操”跑步活动，沐浴着春日的暖阳，奋勇向前。

上午的大课间安排了20分钟的“两操”活动，而下午的大课间则有10分钟，对于九年级的学生来说，在下午5点半之后，他们还将额外获得30分钟的锻炼机会。

各班级的体育委员担任领跑者，班主任老师则陪伴在旁，全体同学积极参与锻炼，确保没有一人闲置。师生们一同约定在跑道上，反复绕圈穿梭，以此提升体质，同时倡导健康运动的风气。

四千名师生涌入校园，跑道顿时显得不够使用。在足球场上，九年级的各个班级平均分布在场地上，每个班级形成一个方队，领队的学生手持班旗，队伍便沿着400米的跑道，像“豆腐块”一样逆时针有序前进。而七、八年级的学生则在教学楼区域进行“行军”，跑道既长又宽，足够他们使用。至于六年级以下的学生，则在小运动场和小学教学生活区进行跑步和做操活动。

随着时间流逝，校园内铃声响起，广播中播放着富有节奏感的振奋音乐，跑步声和口号声交织在一起，回荡在校园的每个角落。学生们精神焕发，步伐坚定，调整着呼吸，维持着速度，尽情地投入到运动状态中。部分体育委员在队伍旁边奔跑，同时前后观察，不时地指导同学们调整跑步姿势，以防受伤。师生们步伐一致，校园内洋溢着运动与青春的韵律，空气中弥漫着坚韧与自律的气氛。他们一同锻炼，跑步的动力愈发充沛，对锻炼的信念也更加坚定。

王保华老师在奔跑中与同仁们分享跑步的感悟，他说：“晨跑这项运动，尤为让人领略到其独特的魅力，让人深深感受到生命的活力与热情。他每天清晨都会跑上10公里，这样一整天都充满了活力。”王保华老师是一位跑步高手，他的日常训练量通常是10公里以上，偶尔还会挑战半程马拉松。他持之以恒，无论风雨交加还是四季更迭，都坚持跑步。清晨5点，当大家还在忙着刷视频时，他已经跨过了起跑线。

郭建波副校长表示，坚持跑步已成为师生校园生活的一部分，这种态度使得作息规律，劳逸结合，既锻炼了身体，又推动了学习。跑步标志着新的旅程的开始，运动激发了活力与激情，体育教育助力全面育人。（向阳）