“
在我们的眼睛后面，有一种全心全意的爱，透过一切注视着我们。
”
上周我去拜访了一位许久未见的老朋友。她是一个非常聪明、敏感的女孩。那个安静的下午，我听到了很多精彩的故事，其中一个是这样的。
她体内长着一个子宫肌瘤，不大，所以没当回事。一年多前怀孕，怀孕四个多月回到家乡西北高原。海拔比北京高很多，她开始感到身体疼痛。她去看医生，医生确认宝宝没事。疼痛在哪里？她突然意识到，是肌瘤的疼痛。因为孕期宝宝的生长，肌瘤在她肚子里跟着宝宝一起长大，快到跟宝宝头一样大了。疼的时候她能感觉到，是一个硬硬的凸起。她意识到虽然回到高原地区不会对孩子造成什么问题，但让腹部的肌瘤难受。“啊，原来它也有感情，它也是一条生命，它不喜欢这里。”理清思绪后，她知道你在我身体里很久了，你已经是我身体的一部分了。现在，我不能把你带走，因为你和我的孩子在一起。求求你保护我。让我的孩子健康成长。我向你保证，我永远不会摆脱你，我会好好照顾你的。
她还给肌瘤取名为“护法神”，说我的护法神会一直守护着我的孩子。有趣的是，在和肌瘤沟通后，疼痛感竟然逐渐消失了。
当我听朋友讲述这个故事的时候，我惊叹于朋友的聪明与生动，同时也惊叹于她为我打开的那扇窗户，让我越来越感受到生命是多么的神圣与神奇。
当我们随口说出每一个存在都是生命的时候，我们是否亲身体会到，我们所看到、感受到的每一个生命，都是浩瀚存在的眼睛、触角、气息？我们是否平等？尊重每一个存在、每一个生命，能够以平和的心去迎接他们的到来，信任他们的存在？
我的朋友教会了我这个教训：接受和信任。
昨天我和“心平养生学”体系的创始人王忠平先生聊天。他从上世纪八十年代初开始练气功、学中医，跟随著名养生大师王松龄先生学习养生，后来他亲身经历了人类很多严重的疾病，都是内心的愤怒、怨恨等情绪引起的。他也发现这里面是有规律的，比如人的愤怒情绪会指向身体的某些部位，进而引发特定的疾病；而忧虑、恐惧等心理状态，则会指向身体的某些部位，进而引发身体的其他部位。也就是说，每一种情绪都对应着身体特定的器官和位置，引发特定的症状。
他从这两种主要情绪出发，延伸到其他情绪和心理，一路延续到现在，三十多年后，他研究并总结成现在的体系：心灵平和养生法。体系内容非常详细，针对具体疾病的解决方法也很多，但我用一句话概括这个体系的核心：心静则安，则无病无灾。听起来很简单，对吧？但说到“心平气和”，真的不容易。别说大事，就说早上上班迟到了，要加快速度赶公车，赶路途中，心脏就会处于焦虑、烦躁的状态。更别说利益受到威胁的时刻，或者感情出现紧张、冲突的时刻，心脏已经乱作一团，不知道跑到哪里去了。
“心静”是需要在生活中培养的，需要观察清楚，领悟透彻。王老师提到一个关键词，叫“自然力”。任何动作、行为都会产生作用力，所以必定有反作用力。不管我们相信与否，愿意与否，这个自然力是存在的，在运作，主宰着生老病死。王老师说，我们的任何行为都不能过分，如果过分了，反作用力就会跳出来教训你，让你失去平衡。所以，人到最后都是活在“平衡”的状态中。
比如，他曾经遇到过一个病人，她的脚痛得连地板都踩不上去。王老师问她家里的地板是不是让她不舒服。病人说是的，她很爱干净，特别想保持干净亮丽。地板是光亮的，可家人总是乱扔东西，弄脏了，她气得受不了。王老师说，这就是问题的关键所在。如果你爱干净到批评别人、怨恨别人，那你身边就会有一个不健康的人。爱干净的人可能会通过邋遢、邋遢来“提醒”她这种心态。那个人不是故意的，但他的行为是自然力法则运作的表现。如果你不能理解、不能包容别人，心里就会怀着怨恨，想要改变别人，你就会脚痛。
这话听起来可能有点玄乎，其实不然。我明白一切行为、现象的背后都是人的想法，如果太在意自己在意的事情，强行让别人接受自己的方式，事情就会走向反面，一个个反方向而来的“烦恼”就由你去消化。那么该如何应对呢？王老师说，不是说要停止爱洁，而是要继续自己的生活方式，但不要责怪别人，把洁癖留给别人。要有空间，尊重不同的生活方式。用平和的心去生活。遇到事情，要冷静处理，理解、体谅别人的处境。这样，关系才会和谐。外在的和谐也会促进内在的和谐。人最重要的其实是内在环境的健康运转，心里没有烦恼，心情愉快，身体自然就会健康。
我们回到开头我分享的那位朋友的故事，她身体本来就有问题，但是她的敏感和善良，让她有灵感去善待自己的身体，不去担心，接受和相信所发生的一切，不去责怪外界，也不去急于改变，而是靠平和与淡定，让事情往好的方向发展。回北京几个月后，她生下了一个非常健康聪明的宝宝，肌瘤也随着孩子的出生而消失了，缩小回了以前的大小。我相信，当肌瘤在她身体里完成它的旅程后，它就会离开她的身体。因为我特别相信她身体里那股清澈活泼的能量，可以转化那些所谓的不好的东西，帮助她体验到更深刻的生命感悟。
现在我们讲疾病，讲的都是症状，症状是身体内部发生了某种事情的结果，比如发烧、发炎、高血压、肿瘤等等。但是这些结果的背后是什么？结果是怎么回事？了解这些是治病的关键。我们都很容易慌乱，一旦发现某种症状，就想尽快消除它，这当然是人类的生存本能。但是跟王老师交谈之后我意识到，我们面对疾病时的慌乱心态和情绪，其实是在刺激疾病的蔓延。所以首先要让自己静下心来，冷静下来，这是面对一切问题的第一点也是核心，心静了气才能平，气通了才能有灵感，身体稳定了，自愈能力和免疫系统才能更好的发挥作用。
我听王老师说过，脉好，脉浅而弱，脉中有劲，正像中国传统文化说的“外柔内刚”，不与人争斗，不与人争权夺势，不卑不亢，不软弱，不退缩，是君子，是伟人。
难就难在，我们生来就有先天的特性，而我们成长的环境，所受的教育，所遇到的人和事，都给了我们很多概念，留下了很多印记。王忠平老师把这个“信号”叫做佛家所说的“执着”，他认为人活着就是为了消除信号。作为人，我们有各种各样的执着：美色、财富、名誉、地位、爱情、权力，甚至智慧，执着于这些东西，会带来各种各样的烦恼和忧虑。如何超越这些执着，如何不被玷污地度过，或许就是人生最伟大的修行。如果到最后，连“修行”这个概念和形象都消失了，才能达到真正的清净空寂的境界。
在日常生活中，如果我们能够发现自己的习气和执着，能够觉察到自己此刻内心的起伏，就会有更多的空间去平衡自己的心，可以在非常激烈的情绪中带来一丝的稳定。我们现在的生活节奏非常快，身心很容易处于一种焦躁的状态，对于这种焦躁我们往往没有清晰的觉知。但是如果你静坐一会儿，就会发现，你脑海中的念头就像猴子在树枝上跳来跳去，一会儿在这边，一会儿在那边。这些念头其实也在同时驱动着我们气血的变化。
在王老师的办公室里，他带我做了一个实验：摸着自己的脉搏，想一件自己非常想要但还没有得到的东西。这时候，我的脉搏会跳动得弱一些。再想一个自己讨厌的人或事。这时候脉搏的振动立刻就变强了。这个很简单的实验说明，我们的思想和意图在身体里是极其同步的。王老师说，这只是一个几分钟的小实验，但如果我们的仇恨或欲望很强烈，而且持续时间很长，想象一下，我们的身体会发生什么变化？！
这让我想起了一件事，所谓的净化和疗愈，并不是什么玄学，也不一定要师傅才能做到，其实是我们每天都可以做到的事情。我们爱自己的身体，每天都会洗脸、护理皮肤，但却忘了，清理思绪比洗脸还要重要，它应该像洗脸刷牙一样，每天都要做。想起了之前分享的，每天睡觉前都会冥想，思考今天所经历的一切，让好坏离开你的身体细胞，完成这个过程，然后安然入睡。之前我并没有把这个练习当回事，只是偶尔做一下，然后就放弃了。现在看来，如果真的关注自己的身心，想要健康，就应该每天都做。
一位玛雅历法解读师又跟我提到，蓝色风暴图腾意味着巨大的改变和转型。我的指引图腾就是蓝色风暴，以前我对它没什么感觉，总觉得它要引起一场革命，甚至有点害怕。但今天当她跟我讲到蓝色风暴和改变的时候，我的心里一下子明亮了起来。是的，换发型、换衣服、换工作、换城市，甚至换伴侣，这些都意味着改变，但有什么改变能比得上内心的彻底转型呢？心是一切的源头，心是一切发生的开关，心变了，外面就会变。我们常常为了外在的改变而努力，想要更多的财富，想要更优美的身材，更幸福的家庭，更成功的事业，在这些方面花费很多精力，寻求这些改变，但是我们忘了，所有这些都是建立在我们的内心之上，并从我们的内心延伸而来的。如果我们内心不够强大，外面的流动与变化，物质信息的来来去去，我们可能根本承受不住，也没有福气享受。
内心的蜕变是怎样的？这段时间，我的感受似乎与王中平经常提到的那几个词相呼应：平静、平衡、自然。它不只是几个简单的词，它就像一股巨大的力量。我隐约感觉自己正朝着平静的洪流奔流，但我依然左顾右盼，焦躁不已，不顾一切。但它用不容置疑的气场吸引着我，一个任性倔强的孩子，迟早会踏进她的怀抱。
王老师说，健康的人有两种，一种是特别清醒的人，一种是特别糊涂的人。特别糊涂的人，不会想太多，不会把事情放在心里，而特别清醒的人，事情发生了就会放下，不会留着“信号”（记忆）。唉，我们大多数人，既不是特别清醒，也不是特别糊涂。我们活着，身体和大脑里储存了很多信号，那么，我们需要花点时间去清理，去消除。别背着包袱活着，当离开的时刻到来时，轻松、坦然、从容地离开。
北方的秋天是那样的优雅迷人，散发着成熟纯粹的味道，那是生命此刻的味道，芬芳醉人。你依恋着这惬意的秋天，不想它太早离去。可是冬天来了，冬天有别样的魅力，又何必自寻烦恼呢？要知道，一颗成熟的心，不会因为季节的更替而感伤。我们总是会长大的，只要我们心平气静，耐心等待。闭上眼睛，深吸一口气，嗅一嗅空气。要知道，爱就在那里，创造我们，滋养我们的那一位就在那里。他看透了我们的一切，爱着我们。
作者：张涵予，微信公众号“生命是一场创作之旅”创始人，独立采访人，古印度阿育吠陀花香疗法学习者、实践者。时刻聆听、与个体心灵沟通，真诚探索、发现。探访那些独立而又鲜活的生命旅人，与你分享。这就是《创作之旅对话集》。
......
原创专栏 | 对话创作历程
拜访那些独立而生动的思想
生活是一场创造性的旅程
分享生活之美｜滋养内在力量
保持独立精神 | 近距离观察自由