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为什么有的人抽烟就吐口水，有的人抽烟不吐口水，但一戒烟就开始吐口水？
抽烟不吐痰的人，痰到哪里去了？看完这个视频你就明白了。
试验表明，一支香烟中所含的尼古丁可以使一只老鼠中毒； 20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛；人类的致死剂量为50毫克-70毫克，相当于20-25支香烟中的尼古丁含量。 。
如果将一支雪茄或三支香烟中的尼古丁注射到一个人的静脉中，3-5分钟内就会致命。烟焦油中的致癌物质和致癌物质是多环芳烃和萜类化合物。这些物质可以沉积在肺部，经过多年的积累，可能会癌变。 45岁且吸烟20年的人患肺癌的可能性是不吸烟者的10倍以上。
吸烟还可引起急性中毒和死亡。我国早就有有人因抽烟过多倒地吐黄水而死的例子。崇祯皇帝为此下令禁烟。在前苏联，一个年轻人第一次抽烟。抽完一支大雪茄后死去。一名长期吸烟、身体健康的40岁英国男子因从事一项重要工作，一晚上吸了14支雪茄和40支香烟。早上他感到不舒服，在医生抢救无效后死亡。法国一俱乐部举办吸烟比赛，获胜者抽了60支烟，在获奖前就去世了。比赛其他参赛者均情况危急，已被送往医院紧急救治。
据悉，中外医学家合作对我国吸烟与死亡关系进行了有史以来最大规模的调查，涉及125万人。调查显示，中国男性因吸烟死亡的人数正在急剧增加。如果目前的吸烟状况持续下去，中国将面临与吸烟相关疾病的大规模流行，三分之一的年轻男性最终将死于吸烟。在中国，目前每天有2000人因吸烟而死亡。
吸烟有害健康，这是众所周知的事实。不同的香烟在点燃时会释放出不同的化学物质，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟点燃后产生的对人体有害的物质大致分为六类：
1.醛类、氮化合物、烯烃等对呼吸道有刺激性。
2、尼古丁能刺激交感神经，对血管内膜造成损害。
3、胺类、氰化物、重金属等均属有毒物质。
4、苯芘、砷、镉、甲肼、氨基苯酚等放射性物质。这些物质具有致癌性。
5、酚类化合物和甲醛等，这些物质有加速致癌作用。
6.一氧化碳会降低红细胞向全身输送氧气的能力。
吸烟对人体的危害
肺部：吸烟可导致肺癌。总死亡率的 90% 是由吸烟造成的。每天吸十支烟的人患这种疾病的可能性是不吸烟者的十倍。受损的细胞无法恢复正常。早期症状可能会被忽视，直到癌细胞扩散到血管和其他器官。吸烟也会引起肺气肿。有毒物质在肺部支气管内积聚，会使身体无法呼出正常吸入的空气，导致肺细胞膨胀或破裂，导致患者呼吸困难。
大脑：吸烟会导致多种脑部疾病。它会减少大脑中循环的氧气和血液，导致大脑出血和血管闭塞，导致瘫痪、智力下降和中风。中风的原因是吸烟导致大脑血管痉挛，使血液更容易凝结。吸烟者中风的可能性是不吸烟者的两倍。
喉咙：吸烟会导致咽喉癌。大多数喉癌患者是男性。
肠胃：对于患有肠胃疾病的人来说，吸烟足以使肠胃问题变得更加严重。对于患有胃溃疡或十二指肠溃疡的人来说，溃疡的愈合速度会减慢，甚至可能成为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液和胃液的分泌，常引起胃肠紧张，使吸烟者食欲不振。此外，尼古丁还会收缩胃肠粘膜血管，降低食欲。
骨头：吸烟者骨折后的恢复时间比不吸烟者长。可能是香烟中含有的尼古丁和一氧化碳减缓了骨骼再生的进程。尼古丁会收缩血管，减少流向新骨的血量。吸烟时吸入的一氧化碳也会降低氧气进入体内的速度。吸烟会导致盆腔关节炎和背痛。每天吸十支以上香烟会使盆腔骨炎的患病率增加一倍。大多数患有严重背痛的人都是重度吸烟者。这是因为吸烟会减少流向关节盘的血液，导致关节盘过早退化。吸烟会导致关节炎。每天吸一包烟会使患这种疾病的风险增加 50%。绝经后女性吸烟者更容易患骨折和关节疾病。吸烟会导致骨质流失更快。从青春期到更年期每天持续吸烟一包的女性，其骨质含量比不吸烟者少 5% 至 10%。当吸烟者进入更年期时，骨质流失会更快。吸烟会干扰雌激素，雌激素是骨骼发育的重要激素。
支气管：吸烟是慢性阻塞性气道疾病的主要原因。吸烟会使支气管上皮细胞的纤毛变短、不规则，引起运动障碍，使局部抵抗力降低，容易受到感染。
肝脏：吸烟会增加肝脏的负担。经常吸烟会影响肝脏的脂质代谢，使血液中的脂肪增加，良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因增加了肝脏解毒功能的负担。
肠道：吸烟可导致结肠癌。患这种癌症的几率与吸烟量成正比。研究表明，虽然戒烟可以减少心脏病、肺癌等其他疾病的发病机会，但患结肠癌的风险仍然很高。
眼睛：吸烟会导致白内障并影响视力。研究表明，每天吸烟超过一包的患者患白内障的可能性是从不吸烟者的两倍。
生殖系统：吸烟对脊髓神经中枢有抑制作用，使吸烟的男性性欲较弱。吸烟还会引起血管收缩和痉挛，引起末梢血液循环障碍。因此，吸烟是导致阳痿的主要原因。澳大利亚和加拿大已将这一信息直接印在香烟包装上。此外，吸烟还会影响精子的活力，增加异常精子的数量。戒烟需要三到六个月的时间，精子才能恢复正常。如果您想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家建议戒烟三到六个月。
心脏和血管：吸烟会导致脂肪堆积和血管闭塞，使吸烟者容易患冠心病。吸烟导致的心脏病死亡人数占所有心脏病死亡人数的 25%。 50岁以上吸烟者的患病率增加了一倍。 50 岁以下吸烟者的患病率高出 9 至 14 倍。吸烟会收缩血管，减慢血液和氧气循环，最终导致血管壁增厚，导致冠心病和中风。吸烟会完全阻碍手脚的血液循环，导致截肢。
二手烟：二手烟是吸烟者在吸烟时燃烧或呼出香烟、烟斗或雪茄时产生的烟雾混合物。二手烟是许多吸烟场所最常见的污染物。吸烟时排出的烟雾可散发出4000多种气体和颗粒物质。这些物质大多数都是很强的刺激物，其中至少有 40 种可以导致人类或动物癌症。吸烟者停止吸烟后，这些颗粒仍可在空气中停留数小时，并可能被其他不吸烟者吸入体内。它们还可能与氡气的衰变产物混合，对人体健康造成更大危害。
吸烟危害吸烟者自身的健康，而二手烟也会影响不吸烟者。除了刺激眼睛、鼻子和喉咙外，它还会显着增加非吸烟者患肺癌和心脏病的机会。如果儿童与吸烟者生活在一起，他们的呼吸系统将更容易受到感染。其他影响包括咳嗽、气喘、痰增多、肺功能受损和肺部发育减慢。
相关研究认为吸烟与癌症有直接关系，有以下9个事实为证：
1. 在世界上大多数国家，90%的肺癌是由吸烟引起的。在我国，每10万人中有35人患有肺癌。开始吸烟的年龄越早，肺癌的发病率和死亡率就越高。如果将非吸烟者的肺癌死亡率设定为1.00，则15岁以下开始吸烟者的死亡率为19.65，20至24岁者的死亡率为10.08，25岁以上者的死亡率为4.08。 。
2. 30%的癌症可归因于吸烟，特别是肺癌、喉癌、口腔癌和食道癌。它还可能导致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。最致命的是肺癌和胰腺癌。
3、长期吸烟者肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌高6-10倍，胰腺癌高2-3倍，膀胱癌高3倍，食道癌的发病率高出4-10倍。 ，患血癌的风险增加1.78倍。
4、如果每天吸烟超过25支，12%的人会患上肺癌。
5、某医院收治的1000名肺癌患者中，发现80%是长期吸烟者。女性吸烟者的风险更为严重，是男性吸烟者的1.9倍。
6.吸烟的女性患宫颈癌和卵巢癌的相对风险较高。前者是不吸烟者的4.4倍，后者是不吸烟者的2.8倍。在家中被动吸烟的人患宫颈癌的相对风险是不被动吸烟的人的 2.5 倍。
7、吸烟超过20年的女性患乳腺癌的风险增加30%，吸烟超过30年的女性患乳腺癌的风险增加60%。吸烟者比不吸烟者早8年患癌症。
8. 吸烟者戒烟后会发生有益的变化。 5年内，肺癌死亡率低于普通吸烟者（每天一包）或接近不吸烟者。口腔癌、呼吸道癌、食道癌的发病率降低到吸烟者的一半。
9、一些与吸烟者生活在一起的女性患肺癌的可能性是普通人的6倍。
戒烟有什么好处？
1. 活得更久
一半的长期吸烟者因吸烟引起的疾病而过早死亡，包括心脏病、肺癌和慢性支气管炎。一个人如果在30岁戒烟，可以使寿命延长10年。如果60岁时戒烟，可以延长寿命3年。换句话说，戒烟永远不会太晚。戒烟不仅可以延长寿命，还可以让您过上无病无痛、行动自如、更加幸福的晚年生活。
2、延缓皮肤衰老
研究证明，戒烟可以延缓面部衰老，延缓皱纹的出现。不吸烟者的皮肤获得更多营养，包括氧气。吸烟者常常会出现面色蜡黄的情况，戒烟也可以扭转面色暗淡的问题。
3.减轻压力
科学研究表明，一个人戒烟后的压力水平会降低。尼古丁成瘾导致许多吸烟者相信吸烟可以缓解压力。然而，吸烟只能带来暂时的满足，愉悦的感觉很快就会消失。它不能真正治疗压力问题。戒烟会增加体内的氧气含量，这意味着戒烟可以帮助人们更好地集中注意力并有益于心理健康。
4.洁白的牙齿
戒烟可以防止牙齿变色，口气也会更清新。戒烟者比吸烟者患牙龈疾病的可能性更小，而且牙齿也不会过早脱落。
5.促进生育能力
研究发现，不吸烟者比吸烟者有更高的受孕机会。戒烟可以改善子宫内膜并提高精子存活率。非吸烟者还可以增加体外受精成功的可能性并减少流产的机会。最重要的是，戒烟的女性会大大增加生出健康宝宝的机会。
6.呼吸更顺畅
当吸烟者戒烟时，他们会呼吸更顺畅，咳嗽也更少。这是因为他们的肺活量在九个月内增加了 10%。当一个人在二三十岁的时候，除了跑步之外，吸烟对肺活量的影响可能并不明显。但在三十岁以后的岁月里，拥有强大的肺活量是极其重要的。您想选择精力充沛、健康的晚年生活，还是选择走路、爬楼梯都气喘吁吁的晚年生活？