吸烟不仅危害人体健康，而且危害社会。任何有组织的有机体只要还有生命迹象，就必须呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人每天可以吸入大量的新鲜空气；但经常吸烟的人并没有享受到大自然的恩惠。他们吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。
烟叶含有有毒的尼古丁，也称为尼古丁。一克尼古丁可以毒死 300 只兔子或 500 只老鼠。如果一个人注射50毫克尼古丁，就会导致死亡。
吸烟对呼吸道的危害最大，容易引发喉炎、气管炎、肺气肿等咳嗽性疾病。吸烟时，烟雾进入口腔，经过咽喉、气管、支气管，进入血液。
吸烟会导致男性失去 Y 染色体并增加患癌症的风险。
2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构发布了初步致癌物清单供参考。吸烟被列入致癌物清单。
主要是由于外部环境的影响：
1、好奇心；
对于大多数吸烟的青少年来说，这只是出于好奇。他们经常听到人们说：“饭后一支烟，胜过活神”，他们想亲自体验一下。即使是曾经讨厌吸烟的人，在好奇地吸第一口烟后也会被彻底洗脑。
2、模仿心理学；
香烟有许多象征功能。历史上很多伟人都喜欢抽烟，比如丘吉尔的雪茄、斯大林的大烟斗。这些伟人的形象吸引了很多年轻人纷纷效仿。另外，在成年人或同龄人的影响下，吸烟者的洒脱风度对青少年来说非常有吸引力，吸引年轻人模仿。
3、沟通需求；
在中国，吸烟已经成为一种交流方式。尊重香烟往往是社交的前奏，可以缩短人与人之间的心理距离。互相分享香烟可以沟通感情，产生心理上的亲近感，有利于问题的解决。许多人开始纯粹是为了社交娱乐。在做任何事情之前，他们必须先给对方递一支烟，然后再给自己点一支。如果有人递给你一支香烟，不接受是不礼貌的。随着这种“互惠”的增加，人们逐渐从吸半天烟难受到半天不吸烟难受，最终加入吸烟者的行列。
4、排解悲伤的习惯；
很多人在经历工作、学习、生活中的挫折后，会通过吸烟来缓解紧张、消除忧虑。
5.被认为可以用来提神醒脑；
吸烟成瘾后，人们发现香烟有一定的刺激作用，生理上的成瘾使吸烟成为一种习惯和享受。很多烟瘾的人不抽烟就会感觉精神不振，但是抽烟的时候就变得精神抖擞、心胸开阔。 。
6.表现出你的成熟。
在很多青少年眼里，吸烟是所谓“男子气概”的标志，也是成熟的标志。为了证明自己不再是小孩子，他选择了抽烟。也有很多人认为，女性吸烟源于对性别平等和女性解放的追求。但在烟草方面，男性和女性毕竟无法“平等”。大多数研究表明，吸烟对女性的危害比对男性的危害更大。
特征
1、吸烟人数持续增加。从一天几支烟到一包、两包、甚至两包以上，有些人坐在那里抽烟。不用关火就可以一根接一根地抽。
2、一旦戒烟，就会产生不良反应。如打瞌睡、打哈欠、哭泣、情绪低落、焦躁不安等。
3、性格外向、冲动。具有善于交际、合群、爱冒险、急躁、冲动、容易发脾气、情绪控制力差等性格特征。
4、兴趣爱好多。调查显示，71%的人还有其他爱好，比如喝浓茶、喝酒、喝咖啡、赌博等。
清初，商品经济显着发展，客观上为烟草生产的发展和吸烟的普及提供了条件。具体来说，烟草的广泛传播和迅速普及还与以下情况有关。
1、烟草具有一定的药用功能。早期的吸烟宣传强调甚至夸大烟草的药用功能，这对烟草的传播产生了深远的影响。最早提到烟草的医书大多记载它能“除瘴气”、“祛寒”，甚至“治百病”。 2. 烟草是送给客人的礼物和款待。烟草又称“烟酒”、“干酒”。上至上层社会，下至民间，均作为茶酒佐餐。 《食草本草汇编》又云：普天下，喜饮烟之人，不分贵贱，男女。他们用它来代替吐司和酒。不能少，而且他们一生都不会厌倦。 3. 吸烟者提倡吸烟的乐趣。烟草传入之初，吸烟在文人雅士和达官贵人中被认为是一种优雅。吸烟的兴趣常常被夸大了。文学园地里，以烟草为主题的文章和诗歌随处可见。蔡家万《烟书》中提到，有人认为“君子不抽烟喝酒，就没有味道”。正是对这种绅士风味的追求，让很多人对烟草的兴趣从“有偿尝尝”转变为“必须拥有”。甚至到了“感受狐狸的魅力，或者巫婆的淫欲”的地步。 4、吸烟已经成为一些人的生理需要。随着吸烟的发展，有相当一部分人染上烟瘾，并沉迷于烟瘾。何其伟的《哀君索影烟囱》诗云：“我亦知无真滋味，只是苦相思。”虽然吸烟者普遍存在这种矛盾心态，但毕竟他们与烟草结下了不解之缘。人们喜欢抽烟胜过喜欢食物。
妇女和香烟
清代女性吸烟相当普遍，这进一步扩大了吸烟者的队伍。吸烟的流行始于城市并蔓延至乡村。它始于男性，逐渐流行于闺阁。金雪的《无用心杂言》诗描述了苏州官绅家庭娇弱妇女的吸烟行为：妇女被剥夺舒适感是苏州的习俗，特别是在士大夫家庭。太阳高照，春天依然如火如荼。还没起床的，要夹发簪理发，走动走动，到中午才化完妆，就像出闺房抽几根烟一样……《广西通志》描述说，苗女人喜欢抽烟，而且总是把烟斗夹在发髻里。 。 《秋瓶新语》记载，静海卢氏夫人吟一首长烟袋诗，甚是有趣。诗云：这个长长的烟袋在梳妆台上是打不开的。我一伸，窗纸就破了，月光照了进来。
香烟的危害
物理方面：饭后吸一支烟比平时吸十支烟的毒性剂量更大。
人进食后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”。烟雾中的有毒物质比平常更容易进入人体。同时，吸烟还会影响人体的大脑神经，意味着杀死“脑细胞”。
精神方面：吸烟时，人容易进入兴奋、烦躁的精神状态。吸气后，大脑中的神经会逐渐稳定下来，使人感到轻松，精神大大放松。其实这个过程只是人体被动接受烟雾造成的伤害并逐渐恢复的过程。这并不是我们所说的吸烟能带来的放松。
吸烟具有一定的社会性，在社会交往中具有一定的社会功能，但同时可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。正是因为这个原因，戒烟变得越来越流行。据世界卫生组织调查，在工业发达国家，占全国人口四分之一的肺癌患者中，90%是吸烟者；死于支气管炎的人中有 75% 是吸烟者；死于心肌梗塞的人中有25%是吸烟者。 。吸烟不仅给自己带来伤害，还会给孩子带来伤害。有学者对5200名孕妇进行调查分析发现，丈夫每天吸烟的数量与产前死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。如果父亲不吸烟，孩子先天畸形率为0.8%；如果父亲每天吸1至10支烟，则该比例为1.4%；如果父亲每天吸烟超过10支，则吸烟率为2.1%。孕妇吸烟的数量也直接影响婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟少于一包的人，婴儿死亡风险为 20%；每天吸烟超过一包的人，其婴儿死亡风险超过 35%。同时，吸烟作为一种成瘾行为，也会带来一定的精神疾病。
男性：烟草中的尼古丁会抑制性激素分泌并杀死精子。同时，烟草中的尼古丁会阻碍精子和卵子的结合，大大降低女性怀孕的机会。研究发现，吸烟也会导致阳痿。 [3]
女性：烟草更容易影响生理机能，引起月经失调、流产、提前绝经等症状，并可使绝经后骨质疏松症状更加严重。
吸烟有害健康，这是众所周知的事实。不同的香烟在点燃时会释放出不同的化学物质，但主要包括焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生的对人体有害的物质大致分为六类：
(1)醛类、含氮化合物、烯烃等会刺激呼吸道。
(2)尼古丁能刺激交感神经，使吸烟者产生依赖性。
(3)胺类、氰化物、重金属等均属有毒物质。
(4)苯芘、砷、镉、甲肼、氨基酚等放射性物质均具有致癌作用。
(5)酚类化合物和甲醛等，有加速癌变的作用。
(6) 一氧化碳降低红细胞向全身输送氧气的能力。
还有一件事！吸烟有辐射。香烟本身就含有大量致癌物质或有毒物质。已知的至少有250种，但现在最令人担忧的是钋210，它是一种放射性物质。如果每天吸一包半包烟，一年内所受到的辐射量相当于300次胸部X光检查。
主要危害
香烟中的有害物质
①致癌作用
虽然不被吸烟者接受，但吸烟致癌这一点已在全世界范围内得到公认。流行病学调查显示，吸烟是肺癌尤其是鳞状细胞癌和小细胞未分化癌的重要致病因素之一。吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的13倍。如果每天吸烟超过35支，患病风险比不吸烟者高45倍。吸烟者的肺癌死亡率是不吸烟者的10至13倍。大约85%的肺癌死亡是由吸烟引起的。接触化学致癌物（如石棉、镍、铀和砷等）的吸烟者患肺癌的风险较高。烟叶烟气中的多环芳烃需要经多环芳烃羟化酶代谢，具有细胞毒和致突变作用。吸烟者的羟化酶浓度高于不吸烟者。吸烟可以降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱人体对肿瘤细胞生长的监测、杀伤和清除功能，这进一步解释了为什么吸烟是许多癌症发生的高危因素。吸烟者的喉癌发病率比不吸烟者高十倍以上，膀胱癌的发病率增加三倍。这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外，吸烟还与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和宫颈癌的发生有关。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还可通过胎盘影响胎儿，导致其子代癌症发病率显着增加。
②对心脑血管的影响
许多研究认为，吸烟是许多心脑血管疾病的主要危险因素。吸烟者冠心病、高血压、脑血管病、周围血管病的发病率明显升高。统计显示，75%的冠心病、高血压患者有吸烟史。吸烟者冠心病的发病率是不吸烟者的3.5倍，吸烟者冠心病死亡率是不吸烟者的6倍，吸烟者心肌梗死的发病率是不吸烟者的2至2倍。比不吸烟者高 6 倍。病理解剖还发现，前者冠状动脉粥样硬化病变较后者更广泛、更严重。患有高血压、高胆固醇和吸烟的人，冠心病的发病率增加9至12倍。 30~40%的心血管疾病死亡是由吸烟引起的，死亡率的增加与吸烟量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳被认为是引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但其确切机制尚未完全清楚。多数学者认为血脂、血小板功能的变化和血液流变学异常起着重要作用。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）可以刺激血管内皮细胞产生前列环素（PGI2）。 PGI2是扩张血管、抑制血小板聚集最有效的物质。吸烟可损伤血管内皮细胞，引起血清HDL-C降低、胆固醇升高、PGI2水平降低，从而引起外周血管和冠状动脉收缩、管壁增厚、管腔变窄，血流减慢，导致心肌缺氧。 、尼古丁还可以促进血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧，出现代偿性红细胞增多症，血液粘度增加。此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平升高，导致凝血系统功能障碍；吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，减少PGI2的产生，使血栓素A2相对增加，导致血管收缩，血小板聚集增加。以上均可能促进冠心病的发生、发展。由于心肌缺氧，心肌应激增加，室颤阈值降低。因此，患有冠心病的吸烟者更容易出现心律失常，猝死的风险也增加。
据报道，吸烟者中风的风险是不吸烟者的2至3.5倍；如果吸烟和高血压并存，中风的风险会增加近20倍。此外，吸烟者还容易患动脉硬化闭塞症和血栓闭塞性动脉炎。吸烟会导致慢性阻塞性肺病（COPD），并最终导致肺心病。
③对呼吸道的影响
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要原因之一。实验研究发现，长期吸烟会使支气管粘膜的纤毛损伤、缩短，影响纤毛的清除功能。另外，粘膜下腺体增生增大，粘液分泌增多，其成分发生变化，很容易堵塞细支气管。对于狗来说，接触大量烟雾会导致肺部发生肺气肿变化。中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸烟者的下呼吸道巨噬细胞（AM）、中性粒细胞（PMN）和弹性蛋白酶均较不吸烟者显着升高。其机制可能是由于烟雾颗粒和有害气体的刺激，下呼吸道的单核巨噬细胞系统被激活。除了释放弹性蛋白酶外，激活的 AM 还释放 PMN 趋化因子，使 PMN 从毛细血管移动到肺部。激活的AM还会释放巨噬细胞生长因子来吸引成纤维细胞； PMN释放大量有毒氧自由基和蛋白水解酶，包括弹性蛋白酶和胶原酶，作用于肺部的弹性蛋白和多粘蛋白。 、基底膜和胶原纤维，导致肺泡壁隔膜破坏和间质纤维化。据报道，1986年美国有近1300万人患有慢性阻塞性肺病，1991年有超过9万人死亡，吸烟是主要原因。吸烟者患慢性支气管炎的可能性是不吸烟者的2～4倍，且与吸烟量和吸烟年限成正比。患者在活动时常出现慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难。肺功能检查显示气道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能下降，动脉血氧分压下降。即使是年轻的无症状吸烟者，肺功能也会轻度下降。 COPD容易发生自发性气胸。吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎症。
④对消化道的影响
吸烟可引起胃酸分泌增多，一般比不吸烟者高91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，引起十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。烟草中的尼古丁能降低幽门括约肌的张力，使胆汁更容易反流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因素，促进慢性炎症和溃疡的发生，延缓原有溃疡的愈合。另外，吸烟会使食管下端括约肌的张力降低，容易引起反流性食管炎。
⑤其他
吸烟对女性的危害比男性更大。吸烟会导致月经失调、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松和提前绝经。孕妇吸烟易引起自然流产、胎儿生长迟缓和新生儿低出生体重。其他如早产、死产、胎盘早剥、前置胎盘等都可能与吸烟有关。怀孕期间吸烟会增加胎儿死亡率以及出生前后先天性心脏病的发病率。上述危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧所致；同时，尼古丁使血管收缩，减少胎儿的血液供应和营养供应，从而影响胎儿的正常生长发育。女性90%的肺癌、75%的慢性阻塞性肺病和25%的冠心病都与吸烟有关。吸烟女性乳腺癌死亡率比不吸烟女性高25%。经证明，尼古丁可以减少性激素的分泌，杀死精子，导致精子数量减少、形态异常和活力下降，从而导致受孕机会减少。吸烟还会引起睾丸功能损害、男性性功能减退和性功能减退，导致男性不育。吸烟会引起烟草性弱视，老年人吸烟会引起黄斑变性。这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，从而促进局部缺氧。美国一项研究发现，在强噪音环境下吸烟会导致永久性听力损失，甚至耳聋。
⑥ 被动吸烟
被动吸烟是指在吸烟者周围生活和工作的人不自觉地吸入烟雾、灰尘颗粒和各种有毒物质。被动吸烟者吸入的有害物质浓度并不低于吸烟者。吸烟者呼出的冷烟比吸烟者吸入的热烟中含有的焦油多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。研究发现，经常在工作场所被动吸烟的女性，比工作场所没有或很少被动吸烟的女性，冠心病的发病率更高，而被动吸烟的男性，阳痿的发病率明显高于没有被动吸烟的男性。或很少有被动吸烟者。 。据国际抽样调查显示，因吸烟引起的癌症患者中有50%是被动吸烟者。大量流行病学调查显示，丈夫吸烟的妻子肺癌患病率是不吸烟丈夫的1.6至3.4倍。孕妇被动吸烟会影响胎儿的正常生长发育。有学者对5000多名孕妇进行分析后发现，当丈夫每天吸烟超过10支时，胎儿的产前死亡率增加65%。母亲吸烟更容易导致孩子多动症，吸烟家庭的孩子比不吸烟家庭的孩子更容易患呼吸道疾病。