夜晚，如此美丽，北京最美丽的夜间跑步
近年来，跑步逐渐成为城市人民最热情的演习之一。有很多原因，例如低强度，可以改善心脏和肺部，减少脂肪，预防骨质疏松症，调节身心状态，并最有效地避免时间。无论您身在何处，位置和其他事物的限制，只要您有一双跑步鞋，就可以开始跑步。
与室内跑步（像健身房中的仓鼠一样旋转和跳跃相比工作期间的工作，如果您在工作中跑步，您将饿死，因此夜晚自然会成为一个绝佳的选择。
目前，我不得不提到我伟大母亲的著名说法：女孩们晚上不出去，黑暗并不安全。尽管我听不多，但夜间跑步和白天跑步之间的最大区别是光线很差。由于光线不足，夜间户外运动对路线有更高的要求。因此，我们在本期中的评论内容是 - 帝国资本的夜行路线审查！
在此评估中，我们对六个维度进行了深入评估：交通流量，道路条件，空气质量，交通便利，路线开放时间以及这7条路线的路线特征，最后选择了从禁忌城市的夜间运行路线成为帝国资本之夜的拥护者。
凭借在整个帝国首都旅行的强迫症心态，我们从北京，东，西，西，南，北部和北方的各个方向选择了7条最受欢迎，最独特的跑步路线，以评估它们，包括East Chang'an - 东部的tian'anmen路线和 Park Line，帝国城市 - 南部的 Line和 Park， Park和 Soho Line北部，西部最受欢迎的公园，当然还有北京中央地区的禁忌城市 和。 - 北海线。路线的长度也被选为入门级2km循环，以及初级跑步者的5-6公里路线，当然，还有更长的9-10公里路线。经过两周的个人测试，我们对这7条途径进行了深入的评估。每条路线的特定分数如下：
1。禁忌的城市 - 琼斯汉之夜跑步路线
总分：9.7分
路线： North Gate- East - South Gate- - -Wumen - - - -沉线 - - West - North Gate
距离：6.5公里
路线开放时间：全天
路线特征：
这是一条围绕禁忌城市和金斯汉公园的八个字符路线。禁忌城市是明朝和清朝的帝国宫殿。它被各个侧面的护城河所包含，红墙和绿色瓷砖。它还从禁忌城（Xihua Gate）的西门进入，并穿过子午线。可以在禁忌城市奔跑的一条路线绝对是体验宏伟而有庄严的皇帝豪宅的绝佳途径。
但老实说，这条路线实际上在晚上有些昏暗。此外，我听到了大民间传奇人物，例如宫殿战斗，陷入井，悬挂，中毒等，因为我还是个孩子。如果我自己跑步，我和我一样胆小。我有点害怕，但是鉴于这条路线是我们国家中心的中心，历史和政治心脏保险实际上非常安全。在整个道路上，人和汽车不多，它也有效地避开了天安门广场，那里的游客在晚上仍然有很多游客。 ，这仍然是一个非常舒适的夜晚。
2。天堂公园的夜行路线
总分：9.3分
路线：在天堂公园
距离：5.4公里
路线开放时间：6：00-21：00（门票为15元，门票销售将在20:00停止）
路线特征：天堂公园的寺庙覆盖了一个大区域，并具有稳定的地形，非常适合跑步。此外，在这个地方，明朝和清朝的皇帝每年为天堂牺牲并为祝福祈祷，所以跑步总是感觉就像在时空旅行一样。此外，公园的植被覆盖范围非常大，有2,000多棵古老的树木，这只是天然的氧气棒。在炎热的夏天，绿色的道路确实比其他地方凉爽一点。
也许是因为与其他公园相比，15元的门票也很高，并且大多数游客都集中在公园中心的景点周围，因此跑步路线上的人相对较少。但是，公园里的道路在晚上没有点亮，道路的某些部分仍然黑暗，公园很早就关闭了。如果您出去太晚了，则可能必须在墙上跑步！但是，据说墙外的整个路线经验仍然很好。
3。公园夜行路线
总分：8.4分
路线：公园
距离：6公里
路线开放时间：6：00-21：00，门票为5元（您基本上不需要在夜间购买门票）
路线特征：
公园位于北部第四圈路，绿色空间份额为87％。公园中的空气质量非常好，使其成为乔阳的人们选择在一年中的任何时候奔跑的好地方。
图片：与有许多汽车和人的主要道路相比，乔亚湾公园的人行道相对安全。公园中的道路表面相对安全，而且路灯比其他公园更多。人行道是专门为跑步设计的，有两条不同的距离路线为5公里和10公里。作为选择，它们都配备了指标，但是夜间指标并不是很明显。有时，当您跑得太多时，您会直接错过它，然后在大公园里跑步并迷路。但是考虑到它，如果您迷路了，那就不一样了。那一种乐趣呢？
4。奥林匹克森林公园之夜跑步
总分：8.3分
路线：奥林匹克森林公园
距离：10公里
路线开放时间：6：00-21：00（高峰季节）
路线特征：奥林匹克森公园被称为“跑步度假胜地”。目前，它是北京最大的城市公园。该公园专门设计了一个用于跑步的塑料轨道。通常，您可以从输入。您可以选择的5公里路线。您可以在南花园和北花园一起奔跑，这是一条总共10公里的路线。
公园里有很多人跑步，包括各级中等和高低的跑步者。如果您不关注控制速度，节奏将很容易混乱。实际上，公园里的某些路线有斜坡，这是针对跑步者的。还有一些挑战。
5 Soho Night Route
总分：8.3分
路线： Soho
距离：2公里
路线开放时间：全天
路线功能：适用于入门级跑步者的2公里路线。整个路线不仅光线照明，而且在 Soho中拥有三座现代建筑。沿途的交通流量不是很大。尽管需要在滑板运动员，方形舞者和正在学习骑自行车的孩子之间穿梭，但道路平坦而宽阔，通常适合夜间跑步。如果您觉得2公里的练习实际上还不够，那么只需再跑几圈即可！
6 - Night跑步路线
总分：8.0分
路线： North Gate - North -Xi'anmen - - - - - - - -- Wusi - - - - Ruins Park -Di'anmen - - - park - park - park - park
距离：9公里
路线开放时间：全天
路线特征：最著名的景点的路线。从北海的北门开始，您已经开始嗡嗡作响，“美丽的白色塔在大海上反映在海上，周围是绿树和红色的墙壁”，穿过 North 4 No. 4中学，您将到达之间还有北海，其次是禁忌的城市角落和宏伟的申武门。经过黄昌遗址公园后，您将到达著名的和 Park。
可以说整个路线令人眼花azz乱，但是太多的景点将不可避免地导致更多的汽车和更多的人。同时，空气质量不是很好。此外，晚上和 Park的人们的流动绝对不被描述为肩到肩的高跟鞋。为了过分，在过去的3公里中基本上不可能跑步。最后，我在周围走来走去，认为跑步后放松身心实际上非常好！
7 East Chang'an -夜行路线
总分：7.8分
路线：----Wumen--Jinyu - North
距离：6.5公里
路线开放时间：全天
路线特征：穿过帝国首都东和西轴的长街，您会感觉到东丹和旺富林商业区的繁华氛围。穿过天安门的大门，穿过禁忌城市的子午门，您会觉得自己要全神贯注地回家。但是，如上图所示，查看此路线的红色和绿色路线，您会知道它有多困难。从东丹地铁站的起点到天安门门的前部，总会有很多人，而且非常迅速。
不允许行人在长街的车道上跑步，因此跑步者只能选择与大量悠闲游客一起在人行道上穿梭。有很长的队列进入和退出天安门广场。您必须知道速度正在移动。这是非常消耗的。而且，如果您跑到 Gate，则必须拍照！跑到禁忌城的大门，拍照！在子午门的入口处，我在它的前面拍照，所以没错！这样，我在6公里的路线上跑了一个小时...