使用运动手表跑步超过三个月的感觉和经历

使用运动手表跑步超过三个月的感觉和经历

自2024年10月下旬以来，购买了体育手表（3,099元）之后，我已经使用了三个多月。让我们来谈谈运动手表跑步和锻炼的感觉。

首先，我一直在市场上使用许多轻巧的设备。事实证明，当您不使用运动手表时，每次跑步并携带手机重250克时，都需要戴上手提袋。如果您跑几公里，它可能不会产生任何影响；但是，如果您运行10公里的长距离跑步，它肯定会对您的身体的平衡产生一定的影响。由于穿运动手表和跑步，运动手表的重量仅为65克，因此体内的重量减轻了，因此运行特别容易。

第二种感觉是，穿运动手表和跑步后，运动手表可以在跑步过程中表达心率。您可以根据跑步运动的强度及时调整跑步运动的步伐和数量，以便您可以安全地跑步并连续运行。

第三种感觉是，使用运动手表进行锻炼，您可以与手机上的运动健康软件连接以记录跑步，跑步里程，步幅，步幅和心率等的轨迹，以提供科学运行的基础。