上海的十大跑步圣地：夏天在这里，我想要健康与美丽
如今，生活越来越快地
工作压力越来越大
你的身体仍然可以忍受吗？
攀登楼梯时，你在喘气吗
有时，天气立即发生变化
想找到一个锻炼的地方
但是没有方向
Ye 会向您推荐一些好地方
无论是步行还是跑步
无论是清晨还是晚上
只要你能坚持
确保您有足够的能量
Xuhui
迄今为止，上海的所有跑步者都认可了Xuhui 。这也是上海国际马拉松比赛的选定部分。整个路线都附在黄浦河的河岸上，并在世博公园对面。
这里有一条塑料轨道，伴随着河流的微风，但在炎热的夏天非常酷。在塑料轨道上跑步绝对具有重要意义，而且非常漂亮。
到了晚上，PU河两侧的灯光很明亮，吹口哨的声音和黄普河上的哨声似乎正在洗涤。
沿苏州河
苏州河的北部以新金的限制，上游称为 River，下游流入城市的是苏州河，从到北部，总长度约为17公里。
由上海putuo
苏州河是上海的地标景点。如今，苏州河长期以来一直失去了肮脏而臭的形象，并且是上海最琐碎的资产阶级和文学跑步路线之一。
由上海洪库
在夏天的夜晚，您的微风轻拂在路边的树木阴影下慢跑。跑步后，您只能理解这种感觉。当您在苏州河上跑步时，您也可以品尝旧桥的魅力。
上海
豪华公园
Park是上海唯一保留法国古典风格的花园。对于所有古老的上诉人，它都充满了怀旧。
在法国的特许经营中，两侧的无梧桐树的阴影，西南豪宅和新鲜的文学道路都自动地将人们替换为上海时代。
在烟熏树的阴影下奔跑，您不仅可以感受到大自然的宁静，而且还欣赏上海式的独特的上海风格的文化。
丹宁公园
丹宁·林奇公园（ Park）是公园，毫无疑问，跑步者聚集在普西。在清晨，可以在公园里随意看到老人和无数的跑步者。这里有各种平坦的道路，小桥梁，石阶和小山丘。
丹宁·林奇公园（ Park）是最大的生态城市公园，在上海具有自然特征。它体现了东方和西方文化的融合，人与自然的融合，并具有现代的中国花园风格。
公园里有很多景点，一年四季都有不同的风景。跑来跑去，大量出汗是对跑步者的追求。这条路是平坦的，它是一条自然的轨道，值得成为一个奔跑的圣地。
滴湖
尽管《贵族湖》距离城市很远，但它绝对是跑步爱好者的好地方，因为水，天空的美丽风景和高质量的空气已成为许多上海跑步者心中的奔跑圣地。
滴水湖半程马拉松定期举行，湖上有一个圆圈约18公里。在湖上跑步是多么令人愉快。
在滴水的湖泊中跑步，您会惊讶地发现这不仅是一种奔跑的互动，而且柔和的海风和温暖的阳光坚定地相信生命是无尽的，而且运动是无尽的。
世纪公园
上海世纪公园位于新区的花和树行政和文化区域。它主要由大型草坪，森林和湖泊组成。它有七个风景秀丽的景点，即农村牧区，风景秀丽的区域，湖边地区，稀疏的森林草坪区，鸟类保护区，外来公园和迷你高尔夫球场。
在享受“假日花园”的声誉时，它也获得了“奔跑圣地”的荣誉。在工作日和周末，这里聚集了无数的跑步爱好者和跑步团体。
在湖边地区，宽阔的草坪和大森林是天然氧气。无数的跑步团体和跑步的爱好者喜欢来这里汗水，享受奔跑带来的快乐。
上海世纪公园
博览会公园
最大的优势是没有居民区，新道路，很少的汽车，宽阔的道路，并认为整个道路都属于您。
这条路线包括世界上最具代表性的建筑物，梅赛德斯 - 奔驰文化和艺术中心，中国馆，世博来源等。
如果您想找到一条足够宽敞且足够平坦的道路，可以让人们安静地听取您的心跳，那么Expo Park是一个绝佳的选择。
人们的生计艺术码头
公共场所的视野非常广泛。可以在南部看到，在另一侧可以看到北外侧。当您稍微转过一点时，您会看到横跨黄浦河的扬普桥。
沿河上还有骑自行车的小径和慢跑小径，并且有大型的步行区和观光区，这些区域与沿河沿岸建立的各种绿色景点有关。如果您有足够的时间和精力，甚至可以沿着 Trail沿着行走！
桥分为自行车道和慢跑小径。您经常会看到许多骑骑朋友在疾驰而去。沿着 向北行走，您将穿过 ， Art ，Blue Trail， 和其他景点，每个景点都是独一无二的。
长芬公园
长芬公园是上海的一个大型综合景观公园。它借鉴了北京夏季宫殿的风格和苏州花园的美化技术。整体布局模拟了自然。花园的风景主要是湖泊，景观合并在一起。
一年四季都可以划船，观看人们驾驶风筝，鱼并参观海洋世界。
长春公园附近的朋友绝不会错过这个地方跑步！优势是它可以在湖边奔跑，并且路线并不复杂。
中山公园
它离地铁站不远，周围是商务大楼和购物中心。如果您碰巧生活在不远的地方，则可以在这里跑步。
这座城市有一个公园和一种节奏感，您经过的路也是该起跑线的特征之一。
过去的无障碍风格就像跑步者的无梧桐风格一样美味的道路，可以使自己的心情平息并减轻他们的身体和精神上的不耐烦。当您疲倦时，去餐厅小睡也是一个不错的选择。
跑步
最重要的是持久性
跑步时成为习惯
身体会更健康
整个人的气质会变得非常不同
当然，您必须注意安全〜
为了更好的生活质量
来吧〜