大雾天气戴口罩跑步 2025年寒假期间给父母和学生的信
亲爱的父母和亲爱的同学：
大家好！
每年，每年都是祝福，每年都是快乐。时间就像是一条潮流的河流，以不可阻挡的动力冲向2025年。回顾这个学期忙碌而充实的校园生活，同学的帮助，老师的留学以及父母的陪伴，每个人都获得了无限的恋情和爱情的增长。为了帮助学生度过一个丰富多彩且有意义的假期，给出了以下建议：
1。防止问题发生，让我们安全行走
1.确保宿舍的安全
（1）请保留您的个人财产。在冬季度假期间，请带走贵重物品（例如计算机，相机等）。如果您不带它们，请正确存储它们。
（2）请在离开学校之前组织宿舍办公室，维持环境卫生，避免细菌繁殖并防止蚊子生长。
（3）请确认门和窗户在离开学校之前已关闭，请确认插座和接线板上的所有电器都已经插入并关闭电源，并且没有易燃的爆炸性物品存储在宿舍中，对可能的火灾安全危害进行了彻底检查，并确保宿舍的安全性。
2。注意交通安全
（1）有意识地遵守交通法规，注意交通安全，并远离交通危害。旅行时，您应该从正式的频道购买门票，拒绝乘坐非法操作的车辆，并且不要承受超载，超载和“三no”车辆。来自村民的学生应该尝试一起旅行并互相照顾。安全驾驶，以标准化的方式骑自行车和电动汽车，戴安全头盔，拒绝开车，不要加快速度，并小心以防止车辆的盲点。
（2）在乘坐公共汽车时保持您的个人财产。在假期期间，所有站点都有大量的人和复杂的人员。保持警惕，不要轻易信任别人，不要随机放置行李，不要把行李留给陌生人来照顾，并随身携带贵重物品以防止盗窃。保留您的个人身份证，学生身份证和其他文件，以避免影响您的回报。
（3）在往返过程中保持通信设备不断结构，并在遇到问题时及时与父母和老师联系。
（4）尝试在恶劣的天气下最小化出去。冬季，经常有冰冻，多雨，下雪和雾气，道路表面很滑。旅行时，请提前检查天气和道路状况并做好准备。
3。保护互联网文明
（1）互联网不是无法无天的地方。您必须根据法律，文明和健康访问互联网。您不得制造，发布或传播有害信息，以危害国家安全，社会公共利益和社会稳定；改善自己的耕种，规范在线行为，理性地说话，不要传播谣言，也不参与在线暴力；合理地计划您的互联网时间，不要沉迷于互联网，并开发科学，健康和文明的在线生活方式。
（2）提防互联网电信欺诈。 We must fraud, to the of not , not , not , and not money, the anti-fraud APP, , of fraud such as " ", " good ", " ", " , of ", and " ".我们必须三思而后行，然后再做任何涉及链接，传输，帐户密码等的事情，并理性地消费，并有意识地远离在线赌博和不良的在线贷款。
4。记住健康与安全
（1）绝对不要购买“三种不”产品，不要吃三种产品，不要吃垃圾食品，不要吃饱，不要过度养成科学饮食，常规饮食和准时进食的好习惯。
（2）遵守良好的卫生习惯，例如频繁洗手，消毒，频繁通风和戴口罩，并成为对健康负责的第一个人；安排您的工作并休息时间，确保足够的睡眠，保持积极和乐观的态度，学会调节情绪并保持心理平衡。您可以尝试冥想，瑜伽和其他轻松的活动，或者分享您的想法，并与家人和朋友谈论您的担忧。
2.对自己要严格，让我们与自己在一起
1。仔细计划您的假期
一切都是计划的，如果不计划，它将被放弃。在新年开始时，计划即将到来。我希望学生能珍惜自己的假期，并科学地计划冬季假期，何时学习，何时放松，何时待在家里和何时出去，这样每一天的生活都会有序而平静。
2。使用假期来弥补缺点
枪管效应告诉我们，我们必须注意缺点。在假期期间，我希望学生可以仔细分析，找出自己的缺点和缺点，并努力弥补和改善。在所有卓越和广阔的背后是极端的自律和持久的持久性。每一小笔努力都会聚集在海中，使您将来能够遇到更好的自我。
3。加强每日体育锻炼
每当锻炼始终是强制性课程。在假期期间，我希望学生能够坚持体育锻炼并改善自己的身体免疫力。在早晨或晚上，您可以跑步，跳绳，打球，并与父母或同学一起散步。无论您是哪种运动，它都会使您在身体和精神上感到放松，更有活力。
3。成长并成为才华，让我们预约进步
1。安静地阅读并培养情感
莎士比亚曾经说过：“书籍是人类的营养补充。”在假期期间，我希望学生可以陪伴好书，欣赏各种优秀的文学和艺术作品，积极参加学院组织的各种在线文化活动，不断吸收营养，并养成良好的阅读习惯。
2。要感激并友好和邻居
生活充满教育。在度假愉快的同时，我希望学生能够充分利用寒假并陪伴父母和家人。参加自己的能力，养成良好的劳动习惯，并通过练习来体验父母的艰辛；经常与父母交流，向父母沟通，了解他们在学校的学习和生活状况，谦卑地聆听他们的观点和建议，并通过彼此之间的倾听和理解来营造温暖而和谐的家庭氛围；在与邻居互动的过程中，学会用礼貌地对待彼此，接近人们并互相理解，并充分展示当代大学生的积极，健康和向上的精神。
3。致力于练习和增加您的知识
学校是教室，家庭是教室，社会更像是教室。我希望学生可以积极参与志愿服务活动，做更多的动手和练习，积极学习典型的人物和行为，扩大视野，提高知识并提高他们的全面质量。
最后，我衷心祝愿所有关心和支持学校发展和健康运气和健康状况的父母和朋友在所有季节中；我希望所有学生在新的一年中过着辉煌的生活，梦想成真。
学生事务办公室
2025年1月2日