我可以吃阳态的lucidum，以使杨缺乏症吗？我应该注意什么？

在日常生活中，许多妇女会出现冷手和脚的症状，并担心寒冷，而这种情况也称为传统中药中的“杨缺乏症”。许多妇女对这种情况并不重要，并且认为这只是一个小问题。只需在日常生活中更加注意它，但实际上，这种疾病需要得到治疗，尤其是对于阳性缺乏症的人。吃一些可以很好地改善它，还有一些其他问题需要注意。

首先，杨缺乏症的症状通常包括诸如精神抑郁，腹泻，冷手和脚，关节疼痛等症状。对于此类患者，人体的免疫力逐渐下降。因此，阳性缺乏症的人可以适当地吃甘霉菌菜。由于甘霉菌露西氏菌具有增强人类免疫力的作用，因此它可以在改善Yang缺乏症状的症状中发挥良好作用，并且适合所有人群。如果出现杨缺乏症，您可以按照医生的指示来镇压甘霉菌的露西叶叶酸糖。当然，您还可以将浸泡在葡萄酒中，这对改善杨缺乏症的症状具有良好的治疗作用。

除饮食调节外，阳性缺乏症的患者还需要适当的运动，尤其是有氧运动，这对改善阳性缺乏症患者的身体健康具有良好的促进作用。因为有氧运动具有低强度，持续时间长和良好的节奏的特征，例如骑自行车，瑜伽，跑步，太极拳和体育锻炼，都是好的有氧运动。此外，阳性缺乏症的女性容易出现皮肤松动，黑眼圈，黄色素，干燥和脱水的症状，因此保持足够的睡眠也是改善此类症状的“好处方”。尤其是在夏天，夜晚短暂而漫长而干燥，这将严重影响睡眠质量。小睡可以弥补夜间缺失的睡眠时间，使身体能够有效休息和放松，改善皮肤质量并促进身体的代谢。

当然，我们还需要能够准确判断我们是否处于日常生活中的杨状态。通常，如果我们感到呼吸急促，疲劳，容易出汗并容易出现胃凹陷，那么我们很可能会遭受阳性缺乏症。在这方面，阳性缺乏症的患者必须被禁止吃冷，油腻，易于有害且难以消化食物，例如荞麦，水菠菜，龙曼，香蕉和苦瓜。