您可以在分娩后的两个月内跑步和减肥吗？
您可以在分娩后的两个月内跑步和减肥吗？
医生回答：
如果是剖宫产，则子宫在分娩后两个月没有恢复，因此不建议进行。如果这是自然的分娩，则在分娩后两个月的子宫恢复期间，您可以跑步，但是您应该逐步进行，从童年到成年，并且从一开始就不要过度锻炼。您可以更适当地走路，做瑜伽，游泳等。如果您想减肥，还有其他减肥的方法，例如在您的日常生活中喝更多的温水，可以消耗体内的垃圾，吃清淡的食物，减少食物，吃较少的肉，减少油腻的食物，减少食物，少吃的食物，吃更多的饮食，饮食更多，饮食越来越常规和常规饮食，这也会使体重和体重发挥作用，从而使体重和体重造成伤害，从而使身体受到伤害。