跑步时听音乐，您选择了正确的选择吗？

跑步时听音乐，您选择了正确的选择吗？

喜欢在跑步时听音乐的朋友，请举手。

无论如何，我不能没有音乐，因为在此过程中重复动作。如果我跑步但不听音乐，我将不可避免地感到无聊和无聊。

听这首歌将增强跑步的乐趣。今天，Yaya将分享她在选择歌曲方面的经验：

在我们的音乐应用中，歌曲通常分为三类：中文，日语，韩语以及欧洲和美国。

这三种类型的歌曲的特征是中国歌曲是好的歌词，日语和韩国歌曲具有良好的旋律，欧美歌曲具有强烈的节奏感。

在不同的运动条件下，选择合适的歌曲将使您越来越令人兴奋。总结一下：

您要运行什么步骤以及您听什么歌曲。

兴奋，你必须听中文歌

中文歌曲的歌词是叙事的。刚开始跑步的朋友可以选择更多鼓舞人心的中文歌曲。

因为这段时间是最困难的时期，并且体力和心肺功能尚未改善，因此很容易坚持下去。

如果您目前选择更多鼓舞人心的中文歌曲，它将带来精神上的鼓励。

例如，安吉拉·张（ Chang）的“总是在雨中行走”

乔琳·泰（Jolin Tsai）的《花的眼睛》

Pu Shu的“普通道路”

这些歌词更强大。

洗脑歌曲“卡路里”也很好。如果您减肥时在歌词中说所有的话，那么结果肯定会成功。

奔跑并轻松听日语歌曲

韩国歌曲的旋律也很好，但有时他们会说话很多并快速跳动。他们在听很长一段时间时总是感到嘈杂。相比之下，日语歌曲更柔软，非常适合轻松播放时听。

例如， Genji的“ Red ”，这首歌是东京奥运会的支持歌曲。旋律轻巧而悠扬，这是一首歌，一直保留在我的歌曲列表中。

他的柠檬和失败者听起来也很不错。

还有Kana 的“ Love Loop”，以及受欢迎的“ Plant”和“ ​​n”。

节奏奔跑和听欧美歌曲

在节奏方面，应该是欧美歌曲。这种类型的歌曲的歌词很受欢迎，具有清晰的节奏感，多样的表演以及简单明了的质感水平。

爵士乐的歌词是摇滚音乐中常用的“撕裂”技术。灵魂音乐擅长于高音，转动和滑动声音，因此，当您节奏地奔跑时，跑步时会感到越来越感动。

例如，“歌曲”，“ creep'upon You”，“。

在马拉松比赛中，我将首先听日语歌曲，因为旋律很轻，我可以放松。然后听欧洲和美国的歌曲以保持您的步伐，最后听中文歌曲在疲倦时振作起来。

好的，这是我的跑步和聆听方法，您也可以分享您喜欢听的歌曲。

作者资料：在线小说作家Yaya Bu Xueyu（Keep's同名），《成长特殊麻烦》，《黑社会的妻子》，《血腥的眼睛》，“他Qing hai yan”等的作者。他在4个月内成功损失了54公斤，并完成了四次完整的马拉松比赛。如果您有任何健身问题，请添加我的个人微信：