使用3000米来评估游泳者的耐力是公平的吗？
最近几天，几位国内游泳者的成绩赢得了冠军和创纪录的游泳者，他们未能通过“基本的身体健康”评估（甚至可能影响他们在东京奥运会中代表中国作为国家团队成员的资格）的结果引起了很多讨论和争议。
中国的几个朋友问我我的想法。因为即使是人民的每天也要站起来，所以我不打算来这种泥泞的水。但是，在浏览了在线讨论之后，我觉得科学的事情较少，所以我决定从“测试”和“评估”的角度简要谈论我的观点。
所谓的测量意味着测量。由于几名游泳者陷入了3,000米的耐力测试，所以我专注于耐力。所谓的耐力，即有氧能力或有氧耐力，是指人在疲惫时可以吸气的氧气，也是人们的生理基础，尤其是在运动时。因此，在身体健身测试中选择耐力是毫无疑问的。
有氧运动能力的黄金标准是要求运动员在实验室中戴口罩，以查看在无法运行时可以吸入多少氧气，因此也称为最大氧气摄入量。由于大尺寸自然吸收更多的氧气，因此通常使用的最大氧气吸收单元除以体重（ML/kg/min）。
最大氧气吸收的“世界记录”是由97.5ml/kg/min创建的。
第二位男性的最大氧气吸收也来自挪威，并且是著名的越野滑雪运动BjørnDæhlie，其最大吸收量为96ml/kg/min。
女子冠军最大程度地吸收了氧气，这是1984年夏季奥运会的美国女子马拉松冠军琼（Joan）。她的最大氧气吸收为78.6ml/kg/min。
库珀中心随访研究的结果表明，健康成年男性最大氧气摄入量的底线为35ml/kg/min，女性为29ml/kg/min，妇女的底线低于底线值，慢性病的风险增加。
因为我们只能一次在实验室中一次测试一个人，所以我们在体育练习中使用简单的测试，例如跑步（例如著名的库珀12分钟跑步），上下台阶（例如著名的哈佛大学步骤）。
为了选择宇航员，库珀博士花了12分钟的时间来测试美国空军基地士兵的有氧运动能力。
有趣的是，美国空军还将哈佛步骤测试用作军事有氧能力测试。
问题是，我们可以使用跑步测试来准确确定游泳者的有氧运动能力吗？
答案是“不”！
实际上，大约30年前，Corry和其他人已经在第16卷，第154-160页，1992年发表的一项研究中给出了答案。在这项研究中，Corry等人。在跑步和进行半度伸展时，测量了五名出色的距离跑步者和五名出色的游泳者吸入的氧气量，直到精疲力尽。
结果发现：
通过跑步机上的长距离跑步者测量的最大氧吸收远高于跑步机上的游泳者测得的最大氧气吸收。
相反，在伸展运动中精疲力尽时，由游泳者筋疲力尽的最大氧气摄入量远高于长距离跑步者的最大氧气摄入术时，他们正在伸展运动。
当疲惫不堪时，长距离跑步者的最大心率达到96％，两者之间没有明显的差异。在运转疲惫时，两组运动员的血氧脉冲基本上是相同的，但是在疲惫不堪时，游泳者的血氧脉冲明显高于长距离跑步者的血氧。
最后，这很有趣。在伸展运动中，游泳者的最大吸收是其最大吸收量的79％，而在跑步过程中，长距离跑步者只能达到其最大吸收量的53％。也就是说，如果使用游泳测试来衡量长距离跑步者的有氧运动能力，那么他们的失败将会更大。
为什么会发生这种差异？特殊功能（）！
那些从事运动训练的人都知道，每项运动都有自己的特征在生理学方面（例如有氧运动与厌氧性），身体健康（力量，耐力，灵活性的比例），技能（开放式vs闭合循环重复），心理学（兴奋性vs ）以及技术和技术。一个最好的例子是，篮球“祖父”一代的约旦（）在退休后从篮球退休后搬到了职业高尔夫球，但很快被淘汰。
对有氧耐力测试的更多了解的人可能会问是否有库珀12分钟的游泳测试与库珀12分钟的游泳测试相同？
有氧运动的父亲库珀博士在1977年的《 Way Way》（第91页）中确实引入了12分钟的有氧游泳测试。但是，该测试源自他1968年的《有氧运动》（）的数据中的数据，尚未得到科学验证。后来，许多研究（例如，1990年和1992年）发现，通过库珀的12分钟跑步测得的最大氧气吸收与库珀的12分钟游泳测得的最大氧气吸收无关，而相关系数（R）仅为0.38和0.34。
因此，所有与游泳有关的身体健身测试是否应该在水中进行？当然不是！关键是，该测试应尽可能与实际状态一致，即身体适应性测量也应“专业”。这也是为什么国外职业运动员的身体健身训练越来越集中在“功能性身体健康”（）的原因（即可以在比赛中使用的身体健康）的原因。
实验室模拟检测与游泳有关的有氧能力
实验室模拟以检测与划船有关的有氧能力
在1960年代，美国大学的游泳教练Doc使用了专门设计的游泳池，可用于水下观察来训练运动员的游泳技能，并培养了几个世界冠军。
现在，可以直接在游泳池中进行游泳者的最大氧气吸收测量！
应该指出的是，鉴于中国运动员通常落后于外国运动员身体健康，因此应确认专注于“基本身体健康”的最初意图。但是，这种“千篇一律的”方法是使用相同的测试和相同的评估标准（我将在“评估”上进行特殊文章）来评估不同运动中的高级运动员。评估不同运动中高级运动员的决定有点太匆忙了，缺乏科学考虑。
朱威莫
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美国体育科学学会会员
伊利诺伊大学的终身教授和博士主管
工作和主要学术背景
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