有了这个迷你计划，您也可以参加英雄的运动

有了这个迷你计划，您也可以参加英雄的运动

马拉松长途跑步是国际上非常受欢迎的长途跑步活动。整个距离为42.195公里，分为三种类型：完整的马拉松，半程马拉松和四分马拉松。

其中，完整的马拉松比赛是最受欢迎的。参加马拉松比赛不仅可以行使我们的耐力，而且还可以行使我们的意志力。这是一项出色的运动，吸引了数百万人参加。

如果您还拥有马拉松英雄综合体，但不知道从哪里开始，那没关系，请尝试使用“马拉松跑步助手”迷你节目！它可以科学而有效地帮助您从跑步新手到全职运动员。

遵循“ 计划”的官方帐户，在微信背景中回复“ 0109”，并教您如何使用图片播放迷你程序。

进入马拉松跑步助理迷你课程，您可以看到这样的界面，以科学的方式与您合作，从训练改进，小工具，发现，个人中心等进行马拉松跑步旅程。

培训和改进专栏上方是培训计划，选定的课程，体育指南，动态广场和其他功能。培训计划包括四个活动：十公里的马拉松比赛，五公里的马拉松比赛，半程马拉松和完整的马拉松比赛。它将为您制定科学培训计划，从中级到高级水平。

例如，当我们进入十公里项目的59分钟和6周的训练计划时，我们可以看到各种培训计划的参数。通过预览计划，我们可以看到详细的计划安排。当然，我们还可以根据自己的身体状况制定自己的计划。

选定课程中有多个详细的培训课程。例如，当我们输入免费的跨运动项目时，我们可以看到两列：开始练习和完成练习。

单击以开始锻炼，我们进入限时培训界面，我们可以根据时间要求完成免费的交叉运动练习。

完成锻炼任务后，我们单击以完成练习并进行检查。我们可以在动态广场上分享我们的体育经验，互动，就像大多数马拉松爱好者以及交换跑步体验一样。也许，我们也可以建立伟大的革命性友谊。

马拉松比赛是一项结合耐力和意志力的运动。如果您在跑步过程中遇到问题，那么运动指南功能就会成为教练，并解决您遇到的疑问。

小工具功能是此小程序的另一个功能。它可以使用科学计算方法来帮助您在运行过程中计算物理数据，例如PACE计算和WAF 180心率计算。只需输入相应的参数即可完成计算，这很容易方便。

经过艰苦的训练，您想与大多数跑步者竞争吗？然后，您可以单击其中包含大量马拉松注册信息的功能，并且总有适合您的比赛。

在个人中心专栏中，您可以看到自己的培训信息。此外，我们还可以单击以启动事件并启动约会进行运行。

这不仅行使您组织活动的能力，而且还反映了您的吸引力。当您看到许多跑步者将来参加您的活动时，您会感到自豪吗？

自远古时代以来，马拉松就被认为是英雄。我相信，有了马拉松跑步助手，您可以成为英雄。

“马拉松跑步助手”迷你计划使用链接

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