哪一个更好，跑步机或骑自行车？

哪一个更好，跑步机或骑自行车？

问题描述：（女，30岁）我特别肥胖，我的朋友不喜欢我，所以我想减肥。我想知道哪个更好，跑步机或骑自行车的人？

医生的回答（1）

条件分析：跑步机具有更好的减肥效果。但是，特定效果因人而异。如果您感到肥胖，也可以控制饮食以帮助减肥。通过运动和饮食，结核病减肥可以产生良好的作用。但是，在正常情况下，效果相对较慢。如果您想更快地减肥，可以选择吸脂手术，吸脂可以减轻体重，这会更快，效果很明显。但是，吸脂后，尽量避免剧烈运动以避免影响治疗效果。