控制139的糖，跑三公里，在饭前吃一篮小面包6.4，看看第二顿饭中有多少血糖。

大家好，我是老江。我今天刚完成3公里。糖尿病患者的运动建议是如果我感到不适，就要立即停止。当我跑到2公里时，右膝盖的右侧有些受伤。我认为这可能是因为它太长了，我不再跑步了。在春节期间，我太忙了。这可能是因为我被暂停了太久，所以我只想坚持不懈。结果，当我到达3公里时，我再也无法跑步并立即停下来。

我走了一公里，今天走了1.5公里。我今天没有跑10公里或5公里。回来吃早餐，买一个小面包，看看餐前2的餐。 6.4在饭前被视为空腹之前，但是锻炼后只是一个空腹，所以吃掉。吃完后，面包很冷，不美味。跑步并在这里结束后，我会回来。两个小时后，见你两顿饭。

10:40，快点测试2。中药真的有效吗？在早上吃了米饭之后，我没有吃西药，也没有服用6.00元的饺子。最近，我的血糖很好，所以那个时候我炸了。我吃了太多的蛋糕，所以那个时候我油炸了。我想知道这是否是中药的作用。但是最近，血糖有所改善。

控制糖并不容易，让我们一起工作！希望所有糖尿病朋友身体健康！