高中体育课程计划（18篇文章）
高中体育课程计划（18篇文章）
作为一名勤奋的教育者，您通常需要使用课程计划。在课程计划的帮助下，您可以适当选择并使用教学方法来动员学生的学习热情。如何强调课程计划？以下是编辑收集和编写的高中体育课程计划，我希望他们对所有人都有帮助。
高中体育课程计划1
1。主题：
后brief跳
2。教学目标：
1。知识和技能：能够讲述背诵类似旅程的跳高的技术技巧和安全实践，并能够正确地执行类似旅程的跳高。
2。过程和方法：通过教师的演示和解释，学生的独立经验以及对同伴练习的观察和讨论，您可以进一步掌握记住跳高的行动的关键点。
3。情感态度和价值观：培养学生在学习中探索和协作的能力；培养学生对运动的兴趣；增强他们的协作精神和安全表演运动的意识，增强自己的自信心，并体验学习技能的乐趣。
3。要点：
结合跑步和跳跃的技术。
4。困难：
在杆技术上空。
5。教学过程：
（1）开始部分
课堂例程：
1。体育委员会将完成团队并报告人数；
2。向老师和学生打个招呼；
3。老师宣布了此课程的内容，并解释了课堂上教学和纪律问题的目标；
4。检查你的衣服；
5。安排实习生。组织：在四排水平线中。
（ii）准备部分
1。热身活动：在两列中慢跑，慢跑一圈，围绕着田径。
2。热身练习：（2x8镜头）
（1）头部运动；
（2）胸部膨胀运动；
（3）手臂振动运动；
（4）身体旋转运动；
（5）腹部和背部运动；
（6）肺步；
（7）肺部侧腿压；
（8）膝关节运动；
（9）手腕和踝关节运动。组织：分散成体操形成。
3。特殊准备活动：
（1）根据命令沿指定的圆形路线沿指定的圆形路线进行所有方向，然后使用跳跃脚（左脚或右脚）行驶5个步骤。
（2）两个人在一个小组中按下肩膀；
（3）两个人一起鞠躬；
（iii）基本零件
1。简介：学生！我们刚刚进行了一系列的热身活动，老师问了每个人一个问题：有一项征服高度的运动，是人类不可分割的象征，勇敢地爬到顶部。猜猜这是什么样的运动？ 。是的，这是跳高的，那么您可以用什么姿势跳高？学生们都很聪明，正在记住越来越大的跳高。今天，我们将学习如何记住越野跳高。老师和每个人都会一起挑战高度。
2。新课程教学
（1）首先，老师解释了Yue风格跳高的每个技术链接的关键点与海报图相结合并进行了证明。
（2）练习跑步技术，老师将展示学生的运动。学生分为四组以自主练习，结合直线和弧线。老师强调在加班阶段的行动基本要素，并提供指导和纠正。
老师的问题（预设）：在练习期间，学生们想到为什么应该直线和弧线促进跑步？学生答案（预设）：1。提高跳跃效果； 2。准备跳跃。
（3）练习跳跃技术，分为四组，独立执行现场跳跃和跑步的跳跃练习，并强调，当倒数第二步的跑步步骤时，用脚的整个鞋底支撑腿，脚步稍大，并稍大，挥舞着腿来抬起腿。
（4）清空杆和垫子滴技术的辅助练习。
①使用海绵垫进行原位肩膀，臀部拖船和腿部进行锻炼。一群同伴可以帮助从业者举起髋关节，并根据自己的经验一起学习。关键点：回到海绵垫，跳跃，倾斜头，旋转肩膀，张开身体并制作臀部拱形，最后将肩膀放在背面。
②使用海绵垫独立执行完整的动作并协助橡皮筋练习，以帮助学生克服恐惧。根据他们自己的经验，他们共同学习，探索，刺激对学习的兴趣并提高他们的技能。关键点：贴上臀部并踢小腿。
老师的问题（预设）：在练习期间，学生们想在撤离杆子的过程中最有可能碰到杆子的哪一部分？放下垫子时，第一个放在哪里？学生的答案（预设）：触摸杆的最可能部分是臀部和肩膀。放垫的第一部分是肩膀和后背。
3。巩固和改进
跳高展示，挑战自己。学生使用该课程中学到的跳高技术来选择适合他们根据自己的情况，积极参与竞争，超越自己（专注于个体差异和发展技能）的高度，学生分析和评估自己。
（iv）结束部分
1。组织学生进行身体放松运动，主要是锻炼腰部和腿部肌肉。
2。教师将学生召集到回收设备。结论主要基于鼓励，为学生的终身运动意识奠定了基础。
高中体育课程计划2
教学内容：
1。排球发球评论
2。冲刺
教学目标：
射门得分 - 级别五
体育参与：
1.确保学生参加排球的练习和服役。
2.让学生了解跑步是日常生活和体育娱乐中最基本的活动能力，以便参加跑步练习。
运动技能：
1。通过审查排球发球运动，学生可以根据自己的掌握来提高自己的技能，而90％的学生可以将球传播到网上。
2。通过练习，学生可以掌握跑步技能并提高他们的跑步能力。
身心健康：发展学生的身体素质，例如速度，耐力，敏捷性和协调，并培养勇敢，顽强，勤奋和进取的精神
教学焦点：排球开始服役时直臂击球
教学困难：克服学生对跑步的厌恶的心理障碍
教学过程：
1。课程介绍：
1。定期教学：
（1）体育委员会成员聚集在一个团队中检查衣服和人数
（2）向老师和学生问好
（3）简要介绍本课程的内容和要求
（4）安排实习生
要求：“沉默，宁静，快速”，充满活力
2。准备部分：
（1）慢跑2圈（四个排球场的场边）
（2）专业准备活动：肩膀 - 腰部 -
膝关节 - 手腕和脚踝
教学方法：（1）将学生组织2圈
（2）导致学生进行专业的准备活动
学习方法：（1）根据老师的要求慢跑2圈
（2）听老师的命令练习准备练习
（3）完全打开身体所有部位的肌肉和关节
2。基本零件：
（1）排球发球的评论
教学步骤：（1）老师演示了排球服务的技术运动
（2）了解学生的基本情况
（3）及时纠正错误的动作
（4）合并排球服务技能
教学方法：（1）解释服务技术的演示并提出注意点
（2）小组练习以了解学生的情况
（3）及时纠正学生的错误行为
（4）组织学生进行演讲并进行评估
（5）分组和头发训练练习
（6）教师导游
（7）老师的摘要
学习方法：（1）仔细观察老师的演示运动
（2）小组进行头发训练
（3）及时纠正错误的动作
（4）个别学生表现出来，学生互相学习
（5）积极参与，进行自我评估，相互评估并共同取得进步
（6）摘要
（ii）100m运行
教学步骤：（1）解释运行的技术运动和基本姿势
（2）组织学生进行100m跑步
（3）评估和摘要标记
教学方法：（1）解释跑步的技术运动并注意
（2）组织学生进行100m跑步（2组）
（有一定的时间和特定距离，时间规定了18'）
（3）语言鼓励学生仔细完成它
（4）评估和摘要
学习方法：（1）仔细聆听老师的解释并澄清目的
（2）仔细完成100m的跑步练习（2套）
（3）朋友互相鼓励和评估
（4）学生摘要
3。结尾部分：
1。整个团队聚集
2。放松你的他妈的
3。向老师和学生道别
4。回收设备
4.场地设备：30排球，4排球场
高中体育课程计划3
教学内容：
1。正确的身体坐着，站立和步行姿势。
2。手指他妈的，游戏“大西瓜，小西瓜”
教学目标：
1。了解正确的身体坐着，站立和移动的基本要求。
2。发展学生的身体协调能力和运动学生的手指灵活性。
3。培养学生的创新和反应能力。
要点：
了解正确的身体坐着，站立和行走姿势的含义。
困难：
养成良好的行为习惯。
教学准备：
图片
教学过程：
1。说话进口
1。老师：学生，您坐在教室里，而老师正站在教室里。 （写在黑板上：坐下来）
2。老师表演步行，并要求学生告诉您这个练习是什么？ （写在黑板上：是的）
3.老师：今天，我们将学习坐着，站立和行走的正确姿势。
2。新课
（1）坐着像“钟”。
1。告诉我什么样的坐姿是正确的？ （写在黑板上：像“铃”一样坐着）
2。谁说您对坐着像“时钟”的理解？
3。老师解释和证明：
头应直，肩膀应平坦，脊柱应稍微伸直，应伸直胸部；脚应分开，腿应平行，并应将手放在大腿上。第四师展示了长凳，并要求学生坐在舞台上，而其余的学生进行了评估。
5。整个班级比较并查看谁具有最标准的坐姿姿势？
（2）像“松”一样站立。
1。老师：当学生坐着时，我们必须像“钟”一样坐着。那么站立时该怎么办？ （写在黑板上：像“松”一样站立）
2。谁曾经见过一棵松树？怎么样？
3。谁能告诉我您对车站“睡眠”的理解？其余的学生给出了其他指示。
4.老师：谁有最正确的站立姿势？来登上舞台，站在一站。其余的学生发表了评论。老师根据学生的立场姿势解释：
头应直，肩膀应平坦，眼睛应该平坦，胸部应伸直；腹部应缩回，应将膝盖向后伸展，脚跟应彼此倾斜，手臂应自然悬挂，五个手指应靠近腿的侧面。
5。要求一些学生站在一个站点，其余的人进行评估。谁能表现最好？
6。整个班级将站在一个站点并进行比较。
（3）像“风”一样行走。
1。老师：现在让我们学习走路。走路时该怎么办？ （写在黑板上：像“风”一样行走）
2。谁说您对诸如“风”之类的行动的理解。
3。老师解释和证明：
头应直，肩膀应该平坦，应将眼睛伸直。手臂应自然旋转，脚应直接向前。
4。学生小组走进小巷，其余的学生评估是谁走的最标准。
（iv）为什么您需要掌握正确的身体姿势？
1。要求学生说话
2.老师：今天我们已经学会了正确的身体姿势。老师希望学生能够严格要求自己，并在未来的研究中养成良好的行为习惯。
3。练习
1。判断
老师展示了图片，学生使用手势来做出判断，并告诉您原因。
2。学习手指操。
3.游戏：“大西瓜，小西瓜”。
4。摘要：
告诉我你今天学到了什么？
高中体育课程计划4
该课程是根据新课程标准的高中体育游戏教学研究课程。它基于“体育和健康课程标准”，并结合新的课程目标以及学生的身心发展水平，以模拟发生地震时的情况。通过教师互动游戏和学生的自我编写和创建的游戏，学生被指导积极参与教学活动，使学生能够体验到成功和锻炼的愉悦感；通过学生的独立，探索与合作，刺激学生参加体育运动，并培养学生的团队意识和创新意识。本课程的特征是游戏在整个过程中运行，音乐被用作渲染和启动的背景。本课程是对高中物理健康教育特殊知识的创新和探索，结合了户外游戏教学，旨在提供材料来促进新课程的实施。
1。教学目标
1。通过此类练习，学习地震知识，学习自我救援和救援技能；发展学习
跑步能力和敏捷性。
2。让学生体验“自我救援和救援”的游戏过程，并培养学生的创新思维
并创建各种自我救援和救援方法；在遇到危险和逃避危险的过程中，锻炼学生的心理耐力。
3.建立团队合作和安全感，发展相互护理的优秀品质，并在体育锻炼中获得成就感和愉悦感。
2。教学重点：
掌握自我救援和救援的技能；
3。教学困难：
学生编译并创建自我浮雕的方法和技术；
4。教学方法和手段
1。结合指导，讨论和探索，以全面发挥学生的主要作用；
2。将解释与示范和小组教学方法结合在一起，以指导学生的实践；
V.教学过程
本课程的教科书是一项研究课程，基于新课程概念，因为新课程改革结合了健康教育主题以及高中生的生理和心理特征。
（2'）一开始，我安排了一些原位队列练习，主要是为了养成学生的良好行为习惯和严格的学术风格。
（8'）准备第一部分安排了两个迷你游戏“触摸四个位置”和“五个否算”，主要是让学生学习快速的响应技能并激发学生的兴趣，以便介绍新课程。
（30'）我的基本部分的教学过程要注意教师与学生之间的平等互动，并注意对教师和学生的评估。游戏“自我救援和救援”模拟了地震的发生，主要发展学生的身体素质，例如力量，速度和敏感性。它已经建立了“最佳组织奖”，“最佳创意奖”和“抗地球灾难救援战士”的头衔，主要是确立了团队合作的认识，对他人的优秀素质，并培养了学生的创新思维。
在老师的指导下以及老师的提示和灵感的指导下，班级的重点反映在学生的相关互动游戏中。每个小组都编译并创建自我创建的研究与合作，主要是培养学生的创新思维和游戏创造能力。通过设立竞争奖，学生的创新和集体荣誉受到刺激。
（5'）结尾部分使用配乐舞主要放松，以使学生在享受身体和思想的同时放松自己的身体和思想。
6。研究状况分析
1。高中的一年级是学生发展自己的个性，价值观和习惯的关键时期。身体健康，技能和心理学存在某些差异。因此，当我教书时，我专注于学习。
学生的习惯和基本技能以及技能的培养；
2。由于身体状况，身体状况，运输技能和爱好等身体状况，技能和业余爱好的差异，我将学生的特征和新课程目标的要求结合在一起，以将身体技能的改善和以人为本的教育和教学思想整合到身体上，以促进学生的兴趣，从而使学生兴趣锻炼，并使学生兴趣促进学生的兴趣，并使学生兴趣成果。
3。一年级的高中生对探索问题有很高的认识。它们在教学过程中预设了问题，使学生能够独立，探索和合作，实践和总结，并及时发表评论和鼓励。
7。教学效应估算
通过教导超过95％的学生在发生地震时掌握与地震和救援技能有关的基本常识，学生可以在教师的指导下积极参加练习，课堂氛围是活跃的，教师的关系平等且和谐，基本上实现了该课程的教学目标。
高中体育课程计划5
1。教学内容：
羽毛球比赛规则简介
2。教学目标：
1。使学生能够了解羽毛球的规则，帮助学生学习观看羽毛球游戏，从而激发他们对学习羽毛球的兴趣。
2。强调课堂教学命令并培养良好的组织纪律。
3。课程部分：
[准备部分]：
1。课程是根据常规要求进行的（特别强调课堂教学命令）
2。慢跑600m
3。6章自由手
[基本部分]：
1。羽毛球简介规则：
1。选择场地或服务
2。游戏和分数
3。得分和交换服务
4。交换场地
5。服务和接收服务
6。服务和接收单身的位置和顺序
7。违规
1。服役时发生的几项违规行为
2。接收服务时发生的几项违法行为
3。击球过程中的几项违规行为
2。小组教学竞赛
要求：6-8人，定制规则和裁判组成
教学方法：
1。团体比赛6-8人
2。在教学比赛中，教师应观察和理解学生的实际水平，以便将来的教学成为目标。
3。课程练习：移动步法练习
[结束部分]：
1。组织和放松
2。摘要，评论并宣布下一堂课的内容位置
3。设备清洁
4。离开课程结束
高中体育课程计划6
1。教学内容
障碍技术
2。教学目标
【知识和技能】
通过学生的经验，学习障碍的技术运动和在酒吧之间跑步，超过90％的学生可以完成障碍的技术运动。
【过程和方法】
通过研究障碍技术运动，学生发展了自己的身体素质，例如敏捷性，力量，速度，耐力，协调和灵活性，发展他们克服障碍并培养节奏感的能力。
【情感态度和价值观】
学生建立自信心，克服自己，主动学习，勇敢和顽强，并培养学生在相互学习方面的出色素质。
3。教学的要点和困难
【教学重点】
适当的距离来抬高跨度；积极地向下按腿，迅速摆动腿；积极攻击铁轨并按下。
【教学困难】
跨栏技术：固定腿部，掌握腿部准确的距离，控制身体的重心，不要跳到酒吧。
较低栏杆的接地技术：接地角度很大，速度损失很小，重心保持在高度重心。
4。教学过程
（一个）开始部分（2分钟）
课堂例程：
1。聚集团队
2。你好，老师和学生，报告数量
3。检查衣服
4。宣布本课程的内容
5。安排实习生
教学组织：四个水平线
要求：快速，安静和统一
（2）准备零件（10分钟）
1.游戏 - 越过障碍
将1-4个障碍物放在每个部分中，放置4个栏杆，4个垫子和2个跳绳。班上的所有学生都以同等的力量分为4组。每个小组中的第一个学生在听到老师的命令后开始跑步和越过障碍。当第一个学生跑10米时，第二个学生会跟随，依此类推，直到最后一个学生越过最后的障碍，根据达到终点线的顺序。教学组织：四列要求：您必须越过障碍并注意安全。
2。特殊准备活动
老师展示了参加特殊准备活动的障碍，学生进行模仿练习
（1）摆动腿以攻击铁轨
（2）显示跨腿举动运动
组织：四个水平线
要求：认真模仿运动并为下一个学习奠定基础。
（iii）基本零件（28分钟）
进口：
展示刘海（Liu Xiang）赢得奥林匹克110米障碍的照片，问：您知道这是谁吗？他正在做什么运动？
学生回答：Liu Xiang，110米的障碍。
接下来，我们要学习的是这项运动和攻击棒的主要技术运动。
新课讲座：
1。学习列的并排列
（1）老师演示并提醒学生观察折叠腿在整个过程中如何完成动作。他要求学生总结和回答。老师取得了补充结果，最终取得了成就：
折叠和摆动的腿正确到位，并且向下压力被积极加速。身体具有高的重心，强烈的攻击轨道和良好的转发感。身体的上半身和其他联系是协调和合作的。
（2）小组练习
①练习交替的双腿挥杆和腿部行走时的练习
②步长攻击吧练习
③行走和摆动腿横向
④跑步时，横向挥杆腿杆
学生分为不同的群体，并在组之间相互评估。老师就不同学生犯的错误提供了个人指导。
教学组织：分为四组，人数相等
要求：仔细完成动作并互相评论并纠正。
2。侧面越过腿杆
（1）教师演示，学生观察并总结技术行动的关键点，并制作补充剂：
膝盖高于脚踝，脚踝被钩在脚踝外面。上腿和小腿折叠，然后将其直接向前拉，然后向下压释放脚。上半身和肩膀是直立的，您可以在面前看到。
（2）小组练习
①在地面上的实践模仿跨腿跨杆练习
②在墙上的位置举起和拉出水平栏杆的实践
③实践提起和拉动交叉轨道的轨道
④行走时行走并越过栏杆的侧面
⑤跑步时，运行腿杆并越过侧杆
学生分为不同的群体，并在组之间相互评估。老师就不同学生犯的错误提供了个人指导。
教学组织：分为四组，人数相等
要求：仔细完成动作并互相评论并纠正。
3。赛车游戏 - 障碍
将学生分为4组，每个组的力量相等，每个组为1至4个，将橡皮筋高75厘米。在四个跑道的起点，四组学生分为四排。听到老师的命令后，第一个学生开始使用跨腿侧横侧交叉技术来完成10个小节。第一个学生跑了10米，第二人开始了，直到所有学生都完成了比赛，并首先赢得了终点线。
教学组织：四列
要求：使用您在越过障碍物并注意安全时所学的技术。
（四）末端零件（5分钟）
1。放松练习：伸展运动。
组织教学：四排水平线，散射到体操地层中。
2。老师的摘要
老师总结了学习和实践状况，称赞高级，激励所有学生，并提出希望。
3。宣布出门结束
向老师和学生再见，收拾好设备。
组织教学：四条水平线
5。现场设备和负载
1。场地设备
田径，翻转图，障碍物，栏杆，垫子
2。负载
练习密度：约40％；平均心率：大约135-140次/分钟；练习强度：中等。
6。教学反思
高中体育课程计划7
级阶段：
1级（2级）;
教学目标：
1。知道挑选羽毛球球的方法。
2。能够学习羽毛球采摘的动作。
3。表现出勇气，果断和不惧怕困难和努力在练习中胜利的精神。
教学内容：
1。羽毛球：向前一步和一只向后的手接球。
2。游戏：教学重点：手和脚之间的协调，力量协调。教学困难：连贯和协调的行动。设备准备：几个羽毛球，自明的球拍。
教学步骤：
1。准备阶段（7--8分钟）
1。体育委员会收集和报告的人数。
2。向老师和学生打个招呼，并宣布本课程的内容。
3。队列和编队练习（左右转）。
要求：同时上场
4。小组负责人以小组的形式领导慢跑。
5。羽毛球运动。
学习阶段（17-21分钟）
1。查看正手以拉动球。要求：球拍必须平坦。
向上
2。演示正手的前一步以接球。要求：仔细观察。
比较和球之间的差异
3。组织学生练习
要求：
1）运动队成员充当教师助理，以帮助练习。
2）没有人打三个球。
3）赤脚练习3-4次。
4）分为四组练习3-4次。
4。向后演示球。
要求：
1）仔细观察。
2）与正手接球的不同。
5。组织学生练习。
要求：
1）赤手徒步练习3-4次。
2）分为四组练习3-4次。
游戏，比赛 - 更远的比赛（10-12分钟）
1。老师解释了游戏方法和规则。
2。学生分为小组进行比赛和竞争。
3。总结游戏中发生的情况并强调规则，然后再次播放。
4。评估比赛的结果。
放松阶段（2-3分钟）
1。老师提出要求。
2。学生被老师分散和演示，以进行简单而轻松的动作。
结束部分
1。总结实践和竞争情况
2。安排学生清理设备。
3。向老师和学生道别，并宣布退出课堂要终止。
练习密度估计
1。本课程的实际练习时间为XX分钟。
2。本课程的密度为x％。
3。平均心率约为xx。
指导本课的意识形态：
注意学生的身体经验，通过游戏和技术练习，并合理地安排运动负担，以实现运动和心脏的教育目标。场地设备：游乐场
注意：本课程计划可能会改变实际的教学过程。
高中体育课程计划8
1。教学目标
【知识和技能】
可以说，跨栏跑步的关键技术链接可以应用于跨栏比赛。
【过程和方法】
通过学习跨栏的关键技术联系来发展物理素质，例如力量和速度。
【情感态度和价值观】
通过本课程，学生被培养为克服困难的勇敢，果断和顽强的故意品质。享受田径的乐趣，并改善学生对田径的热爱。
2。教学的要点和困难
【关键点】
能够巧妙地使用小型和中型间阶段的步进技术。
【困难】
举起双腿，推，伸展和拉；摆动双腿并举起，伸展并按下。
3。教学过程
（i）开始部分
1。课堂规则：体育委员会完成团队，报告人数，向老师和学生打招呼，简要介绍教学内容，检查服装并安排实习生。
简介：我相信每个人都知道我们国家著名的跨栏运动员刘Xiang。在栏杆比赛中，Liu Xiang取得了很多次成绩，并为我国赢得了许多荣誉。我们今天要学习的技能是障碍跑的关键技术联系。希望每个人都仔细练习。将来，他将成为像Liu Xiang这样骄傲的运动员。
2。队列组练习：行进和旋转的练习。
组织教学：四个水平线。
要求：队列整洁，步伐是一致的。
（ii）准备部分
脚内1.50m盘盘和背部
方法：将球踢在脚内的内部，然后滴回终点线，将球滴入50米。
要求：踢力必须很小，并且不会超过5米。
2. Non-hand : head , chest , waist , knee joint , lunge leg , ankle wrist .
: Four rows of .
: , in place, and fully move all .
（iii）基本零件
1.
: Pay to what the 's is what is the first step the bar and the bar?
's : The left leg first the . Three steps were used in the .
: four rows of lines, squat down in the front two rows
2.
Key of : The legs are the legs that fold the legs and swing them the to to land. The legs are and the legs are . The step two : a cross- bar and . and bar : and span to the from the foot of the span onto the span point to the end of the rear pedal. the , you a high of in the body. The back of the be and . At the of the , the hips, knees, and of the legs be fully , the upper body be , and the other side of the legs be swung .
for the bar: for the bar is the stage from the time you step up and leave the after the bar and swing your legs to the .
The ma