运行时手机的正确位置在哪里？比较各种方式

在这个移动的互联网时代，手机已被深入融合到我们的生活中。在运行过程中，我们经常使用手机运行，喜欢在手机上收听音乐，并在手机上使用运行应用程序记录运行数据。那么，跑步时庞大的手机的正确位置在哪里呢？您是否为这个大小的麻烦感到困扰吗？

手机手臂盖

握住它。它应该是跑步时将手机握在手中的最常见方法。无论是轻快的步行还是慢跑，握住手机都适合任何场景，但是如果您不小心没有飞出，那将是如此令人痛苦！

优点：适合轻快的步行和慢跑等场景；您可以随时拍摄手机的照片并接听电话；

缺点：如果您不小心掉落，屏幕将被打破；汗水很容易进入屏幕。

把它放在你的口袋里。

在“握在手中”之后，在跑步时将手机放在口袋里是另一种简单而粗糙的放置方法。尽管将其放在口袋里更方便，但也带来了一些麻烦。通常，运动服更宽松，口袋相对较大。运行时，手机将在口袋中左右摇动，干扰运行的节奏等。如今，智能手机的尺寸通常更大，重量较重。将它们放在口袋里时，他们甚至会拖在短裤的一侧，这非常不舒服。

优点：谁没有裤子口袋？它适用于快速步行和慢跑的运行方法；

缺点：当裤子口袋没有拉链时，手机很容易被扔掉；手机在裤子口袋中来回摇摆，影响了跑步节奏。它不适用于运行方法，例如快速运行和间隔运行。一些田径短裤非常短，实际上没有裤子口袋！

手机臂盖。

手机手臂袋是锻炼时最常见的设备。价格从几十元到一百元不等，价格各不相同。当然，类型是不同的。普通的手臂袋分为三类：口袋袋，更传统的扶手袋，只有一个袋子，固定了翻转盖 +快照扣，尺寸较小，适用于MP3和较小的老年机器；触摸手臂袋，袋子前面有一个透明的窗户，适合当今的智能手机，您可以直接通过塑料膜触摸它们而无需拿出手机；最后一个类别是一个可调节的手臂袋，它采用半开放的结构，可以根据手机的大小来调整自适应高度，宽度或厚度。这三种类型的手臂袋的共同特征是它们固定在上臂上，从而固定手机。

优点：释放手和裤子袋，您可以很好地修复手机；

缺点：长距离跑步时，手臂摇摆或出汗可能会松开或滑动手臂套筒；如果固定太紧，那将是不舒服的。挥动手臂时，手臂套筒可能会摩擦躯干，影响跑步运动。

腕带。

腕带类似于手臂袋，一个固定在上臂上，另一个固定在手腕上，类似于手表的形式。如今，大多数腕带都处于空心状态。您只需要用硅胶包装手机即可。使用手机时，您不需要解开皮带，可以直接使用它们。

优点：易于操作手机；

缺点：当手机重时，它可能会影响手臂摆动。

身体袋。

腰包是携带手机的最方便方式。它固定在腰上，以减少身体左侧和右侧之间的失衡，并且不会显着感觉异物或体重。当前的运动腰包设计为非常轻巧且贴合，并具有较大的存储空间，适用于更多的运行方法。

优点：时尚而美丽，不会影响跑步运动；大容量，坚定的固定，不容易掉下来；防水，避免用汗水浸泡水机；适合长期和长距离运行；

缺点：手机不方便。使用手机时，您需要停止，解压缩并删除手机；时尚且受欢迎的腰包相对昂贵。

如果您想在这段跑步期间不受干扰，或者没有紧急且重要的事情，则无需携带手机，并使用运动手表实时监视运行数据。