女孩可以在月经期间跑步吗？
当女孩月经时，建议您不要跑步。如果您习惯于每天锻炼并希望在月经期间跑步，建议减少运动强度，减少运动时间并尝试尽可能多地移动。由于女性实际上处于月经期间的特殊时期，因此雌激素和孕激素在月经期间将显示出明显的减少。这些激素下降可能导致子宫内膜的解剖，从而导致月经。
雌激素和孕激素的突然下降将不可避免地导致女性的总体内分泌疾病和内分泌疾病，从而导致身体处于压力状态。目前，人体的免疫力实际上大大降低了。目前，它特别容易出现外风，寒冷，发烧，咳嗽，痰，喉咙痛和其他问题。当您此时跑步时，您很可能会遇到外部感冒，感冒，发烧和其他问题。因此，建议女孩试图在月经期间注意休息，注意防止在家中风和寒冷，并防止感冒和发烧。