我的姨妈可以跑步和运动吗？

我的姨妈可以跑步和运动吗？

我的姨妈建议不要跑步。因为当我来到姑姑时，该女子的子宫内膜因损失而受损，骨盆腔会严重拥挤。如果此时运行，它可能会对子宫内膜造成严重损害，从而导致月经流量增加并长时间的月经期，这也可能引起痛经并增加盆腔炎症性疾病的可能性。

因此，建议不要在姑姑的时间内奔跑，但是可以进行一些轻度的运动，例如步行，可以在一定程度上缓解不适症状，防止月经血液在子宫腔中积聚，这有利于排泄。此外，您还可以执行一些上肢运动，这不会影响骨盆腔。