“我谈论跑步时该怎么说” |跑步实际上是一种练习
我希望独自一人的想法将留在我心中。因此，每天跑一个小时以确保我的沉默仅成为对我的心理健康具有重要意义的作业。
在三月下旬，我觉得我的腰部和腿没有受到那么多伤害，所以我开始慢慢地慢跑。
村上村里说，他对跑步变得不太热衷，因为他从某个时候开始对“跑步”有些厌倦。他跑了将近二十三年。
说到这，我曾经是一名跑步者，持续了五年。
即使面具时期有很多人，我也没有停止跑步 - 在我家的客厅里跑来跑去。
但是随后，新的皇冠，高中入学考试，移动，随附研究...我的生活轨迹的变化改变了我的生活习惯，从那时起，我跑了下来，直到完全消失为止。
穆拉卡米还说，随着年龄的增长，琐事似乎正在增加。
琐碎的事情真的是我的绊脚石吗？这似乎不是真的，应该被称为借口。
但是，无论如何，我搬回了家乡，再次开始跑步。
也许是因为环境，因为长期期望，因为缺失，甚至可以在熟悉的环境中唤醒肌肉记忆，我不知道，科学家没有研究它。
但是我知道的最直接原因是身体警告。近年来，发生了频繁的身体状况，这是我间歇性运行的主要动机。在2023年下半年，这些警告变得更糟。
为了平稳启动，走上正确的轨道并养成习惯，我为自己制作了一个小的行为模型： +积极的反馈 +陪伴。
穿上跑步鞋，一个组中的10个数字计划，健康的办理登机手续和阅读跑步书。
“我谈论跑步时谈论的话”是第一本伴随着我的书。
实际上，我很长一段时间以来就知道了穆拉卡米的这本书，但我从未打开过它并阅读它。我认为在达到年龄之前，我可能对散文，论文等不那么感兴趣。
然后，我会认为跑步是值得谈论的。
这本书“为什么在那里应该在世界上有图书馆”记录参考书目专家的访谈。其中，撰写武术的作家李·利安格（Li Liang）曾经谈论过他遇到的问题：长期坐着写作会使他发胖并影响他的健康。
我突然想到了村上村。这个家伙选择了一项与坐着写作完全不同的活动，这确实是明智的。
穆拉卡米每天早上5点开始写作，写五个小时，然后进行10公里的跑步。在下午和晚上，进行了静态活动，例如阅读和听音乐。
在他一生的上半场，他开了一个酒吧，直到深夜，第二天中午醒了。在他一生的下半年，他进行了完整的交流。这个家伙真的很有趣。
机会来了，打开这本书是有益的。读完这本书后，我意识到这个人真的很有趣。
这是一本有趣的书，主要是谈论跑步，但它谈论了很多。
有人谈到了为什么他跑步，有些人谈论了他在马拉松比赛中的经历，以及跑步100公里的魔力。有时我谈论唱片的收集和成为小说家的秘密。它还谈到了一些哲学问题，甚至指责雅典的天气，并记录波士顿松鼠的表达。
它是放松而幽默的，甚至有点嬉戏和可爱，当您阅读时感觉就像是明智而愚蠢的。
从那时起，村上就成为一个诚实的人的形象，他告诉冷笑，并在我心中奔跑。
穆拉卡米说，他对跑步的热爱不是因为他听起来很高的理由，例如坚强的意志和毅力，而是因为他的个性。
他内向，不需要与许多人交谈或打交道，那为什么不这样做呢？
他开始长途跋涉。
他喜欢从希腊的马拉松大道到夏威夷的考艾岛，距马萨诸塞州剑桥到北海道100公里。
莫恩说：“任何剃须刀都有自己的哲学。”
无论您每天都坚持什么行动，与概念相似的事情总是会从中出现。
因此，通过写跑步的话，村上开始找到跑步的含义。
至于跑步是否是一种练习，我认为只有那些跑步的人有自己的答案。
在这本书中，村上录制了一个关于独自跑100公里的故事，这非常令人兴奋。无论我阅读了多少次，我都会像第一次阅读它一样，小心地不要放开每个单词。
他经常参加马拉松比赛，非常熟悉42公里的距离，但他从未跑到42公里外的地方。当他接近50公里时，他感到自己的身体有微妙的变化。我的肌肉开始变硬，肚子饿了，喉咙干了。
他说，55公里，好像他已经穿过缓慢的肉磨机一样。尽管他有意向前迈进，但他的整个身体没有听取安排。他的身体瓦解，似乎立即崩溃了。
身体的每个部位开始一一感到疼痛。他拼命地说服了身体的每个部位。
“我不是人类，而是纯机器，所以我不需要感觉任何东西，我只能向前奔跑。”穆拉卡米全心全意地思考这些话。
观看作家录制运行时，他们会查看跑步的升华。在这次奔跑期间，穆拉卡米谈到了自己。
Cai 在“命运”中也很多次谈论了身体，削弱身体，强调意识并允许身体服务灵魂。
穆拉卡米只定义了他面前的一英亩和三分球，只承认前方三米的区域，忽略了其他世界的复杂性，并真正生活在当下。
在一个安息的地方吃了李子后，村上似乎重生了，并感受到了现在的生活之美。 “我从没想过李子是如此美味。盐和酸味散布在我的嘴里，略微渗透到我身体的每个角落。”
在75公里处，村上似乎已经消除了世俗的体重并取得了正确的结果。
“似乎突然掉下来了……就像它渗透到石墙上一样，我的身体突然钻了到另一侧……我走到了我的感官上，移到了另一侧……我不必从现在开始考虑任何事情，只要继续前进，放开它。放开它，然后放开它，然后将我推向前进。”
奔跑100公里的村上就像是苦行者和尚，接受了他所有的疲劳。 “到最后，不仅是身体上的痛苦，而且甚至我是谁，我目前正在做的事情都从我的脑海中消失了。”
这是如此自然，以至于实践与哲学之间存在金色的交集。村上意识到这是第一种行为，然后我的存在是巧合。
我跑了，所以我在那里。
目前，穆拉卡米摆脱了世界沉重的负担，不再害怕行驶100公里。
所谓的100公里的末端仅仅是这件事的终点。结局不是要赋予该过程的意义，而是赋予该过程的支持作用。为了宣布该过程的局限性，结尾是一个一个设置的。
这是通过身体感觉到的。当遇到冥想状态时，穆拉卡米感觉到周围的美丽，并感到一种非常安静的幸福感。
我是我，不是我。穆拉卡米发现意识已经开始离开现场，让位于“非我”的沉默。
您能说跑步不是一种练习吗？这个问题的答案只能由正在跑步的人提出。
只有那些真正和平与和平的人才能写下这样的话。我真的很喜欢这本书，它为我带来了陪伴，实力，正直与和平，希望与稳定。
＃深入的好文章计划＃