为什么审核员必须运行
人生中的第一次，半程马拉松与明星委员会的合作伙伴结束了！分享三个经验：
（1）所有员工PB（最佳），没有人很多
“就像半马一样。我们将来也可以成为马拉松爱好者。” “下次我们可以跑全马。”在每个人完成跑步后，青芬在途中冷静地说道。
尽管听起来有些傲慢，但我仍然允许我同意一段时间。很难相信，去年11月，在苏州（）的标语“拉横幅并跑了半马”在冲动时大喊大叫有点颠簸，但成功地意识到了这一点。我想首先赞美青春30秒，与此同时，我想赞美他的朋友（什叶派不算数），也就是说，我是哈哈哈。
据说这很坎bump，首先，准备半程马拉松比赛的过程在上半场充满了战斗精神。比赛的前两个星期出于各种主观和客观的原因被搁置了，在过去的两个星期中，他们几乎只有两次距离。其次，清庆节的旅程几乎是放弃的问题。我什至尝试了一个机会在星期二见面，向您解释我没有去的原因。但是在常规会议举行后，在受到每个人的讨论并权衡手头的工作量之后，我们开始预订门票并安排行程。在经历了购买门票，退还门票和再次购买门票的许多惊喜之后，您如何成为逃避XU老师目标的人？
据说它进展顺利，只是咬住子弹，跑步后，看起来感觉还不错。可以有几公里。目标很快就实现了！
在准备方面，除了什叶齐，小朱恩和野生增长之外，团队中的其他人的准备不足，但是从结果来看，他们并没有安全地输掉所有游戏！
这次在现场是我们个人最远的距离，是我们一生中的第一次马拉松，也是我们每个人的PB。
徐·里库（Xiang Riku）和小朱恩（）的朋友没有计划逃跑。在现场与所有人收到补给之后，他们突然感到了勇气和信心。在他们有时间吃晚餐之前，他们先去买衣服和鞋子。没有准备或奔跑。他们只是跑了，然后他们很容易完成比赛！
这次小米，什叶派和野生增长故意降低了他们的步伐，并放弃了应有的速度水平。但是，对于野外的增长，他们一直陪伴着莫·莫（Mo Mo），他说的不少于一百个单词“来，跑步，跑步”，并来回跑到两个官方的关闭兔子风险被解雇，与我们牵手，拍照并制作自下而上的术语。他们应该为团队提供最好的PB。
所有工作人员都有PB，并且有很多。
出乎意料的是，这是合理的。
出乎意料的是，我认为我无法在跑步之前完成比赛。直到我开始跑步的那一刻，我才想到这种可能性是可能的。如果您跑步，就逃跑了，无论如何都有储物车。
回顾整个过程，它可以大致分为几个阶段：
3公里，5公里，7公里，10公里，12公里，15公里，16公里，18公里，20公里和终点。
列出这些节点还可以显示您的心态的快速波动和变化。像小米这样的伟大神灵可能根本不需要节点，有些人可能有10公里的节点和一个终端点，甚至更少，它的范围至少为5公里，例如5公里和10公里。我的心态确实波动了2-3公里甚至一个节点。
0-3公里，兴奋，随着流产而缓慢慢跑。
3-5公里，前5公里没有供应，因此您必须运行到5公里。
从5公里开始，基本上没有人在赛道上，因为我们在最后。我仍然记得快乐奔跑和半马的交叉点，几乎只有我们在路上留下（我们大多数人赶到现场）。
小朱恩说，7公里，已经是三分之一。
内部操作系统：这么快，已经是三分之一，似乎还可以。目前，我们开始与Chen 计划，如果闭幕时间为10公里，我们应该安排什么速度。
8公里-9公里，有点累。
但这应该是最快的时期。我记得本节中应该有一个斜坡，我看不到一段时间的标志，所以我走路走了，在预定的时间内跑到了10公里。
10公里，终于第一次结束了。
慢慢行走，超越您通常的舒适区，每公里都会突破。
12公里，它已经达到了通常拥有的最长距离。
我说，陈姐姐，让我们在这里拍照。陈姐姐说，为什么我们不再拍照15公里，我说，让我们把它带到这里。实际上，我仍然不确定此时可以去哪里，所以我想及时致电卡。至少我以前来过这里。
15公里，距终点线6公里。
陈姐姐和肖宾后来说，当他们跑到这里时，他们一直打电话给我停下来拍照，但是我真的没有听到，哈哈，因为目前，我有点相信我可以完成跑步，所以我不考虑停下来，不到三分之一，但仍然有些挑战。
16公里，距终点线5公里。
我告诉陈姐姐，我认为我们应该保持稳定，因为陈姐姐说她的长腿每公里只步行10分钟。目前，关闭时间还剩50分钟，我们只需要确保10次分配即可。心态逐渐放松。
18公里，距终点线3公里。
他旁边的路人一直在大喊：快点，很快就结束了！ （内部操作系统：事实证明3公里的意思是立即）。碰巧在转弯时遇到了青芬和其他人。青芬将国旗交给陈姐姐。收到国旗后，他怎么能不逃跑？在最后3公里，快点！
20公里，距终点线最后1公里。
这里有一个计时器。踏上它之后，看来终点已经结束了，最后一次似乎很快就过去了。我不累，我只是向前跑。载有横幅，我觉得跑步是大风的。
完成点：线条不拥挤，时间冻结了！
总而言之，整个心理旅程可能是从简单的尝试，不确定性到逐渐坚定的，从难以想象的和逐渐的突破到建立信心。
难怪这么多人说生活就像马拉松。实际上，如果您有勇气尝试，敢于实现突破并塑造自己的信心，则可以创建最初认为的“不可能”。当球队在一起时，所有球员都可以完成比赛是合理的！
（2）没有一个人抵抗旗帜，而是一群人
国旗是什么意思？它是指南，方向，符号和凝聚力。
我以为当我们用横幅进入会场时，我们只是在拍照，然后我们将其放下，但是我没想到每个人都会从头到尾战斗。 MU XI，野生生长，微风等，整个过程都继电器。
反律师事务所进入市场，这引起了许多路人的注意，并受到了很多关注。
“你在进行审计吗？”
“是的，审核员”
“你来自哪里？”
“无处不在，无处不在”
“来吧，迅速奔跑，你们正在与国旗作斗争的人已经遥遥领先。”
“一个年轻人现在不是刚刚与国旗战斗吗？你甚至是替代者吗？”
“我们有遗产”
“你不疲倦地用这么大国旗奔跑吗？”
“没关系，这不是结束吗？”
旅途上半部分的跑道上的交通非常大，每个人都非常分散，但是如果您能看到国旗，您会知道我们的大军在哪里。一旦旗帜摇晃，您就会知道它会在哪里遇到。尽管我暂时还没有跟上，但我知道有人在那里等我们。
在后来抵抗国旗的路上，越来越多的人注意它，并逐渐意识到这是一种责任。我们不仅想让自己的人民看到它，而且我们还向外界表达了我们的精神和态度。
团队是一个旗帜，团队在一起，这将加快实现目标的速度。例如，我的半程马拉松目标是一开始就谈论它。最初，我的期望是在9月的台湾马拉松比赛中实现的。 （实际上不确定，至少给自己一些时间的空间）
考虑到Mo Mo在苏州的2024年运动进球时，他首次写了《半程马拉松》在纸上跑步，然后用笔划了半程马拉松。他在很多麻烦中制定了一个仔细的跑步计划，这与每个月几公里一样详细，最终将目标更改为8公里。现在看来，以前的标志可能会无效，而半程马拉松KPI尚未提前完成！ “年轻人没有代价，你必须赢得半匹马。”他喘着气，大喊口号以使自己加油，我们做到了！
再次得到证实，一群人可以走得更远，跑步是，我也想做事。如果您不敢自己尝试，请让您尝试一下。如果您想尝试但有任何目标，请带您追逐目标。当每个人在一起时，就是要加速迭代。而且，如果您不与所有人在一起，那么您不知道是否可以进行半程马拉松比赛。即使您跑步，也不知道什么时候会。
从中，让我们简要地谈论最后一点：
（iii）举行马拉松比赛，我们在进行什么？
小米在中午的第一天进行聊天中说：“马拉松只是开始的，在半程马拉松之后，有完整的马，铁人三项，越野跑步，峡谷赛车，峡谷赛车，沙滩赛车，潜水，冲浪，滑雪等。”
我在逃跑之前就听到了这句话。看来这是很久以前的，与我无关。我还没有开始。现在跑步后，让我们考虑一下，我们在马拉松比赛中进行什么？为什么说马拉松是开始的，之后不能停止？
我认为这是一种不断破坏自己并挑战其极限的生活态度，是对勇气的个人追求，试图不断探索其界限。生活应该是炎热的。
以运动的名义，马拉松只是行使我们的心理前景和身体健康的日常事务，这仅仅是开始。对于我们许多人来说，这也是一个突破。生活是无尽的，运动仍在继续。我们必须尝试，探索更多练习，并欣赏更多的风景。我们还需要尝试创造许多我们似乎不可能或不可想象的事情，而这种马拉松精神。
前方的道路仍然很长。我希望我们可以一起在第二，第五和第十马拉松比赛中跑步...我希望我们可以在跑道上或在宽阔的人生道路上不断地刷新我们的PBS和团队。期待目睹我们实现的愿望，它们将充满花朵！
（本文来自知识星球的审计方式）