“丹尼尔斯经典跑步训练方法：科学而高效的跑步培训指南”

作者个人资料

杰克·丹尼尔斯（Jack ）博士是一位著名的美国跑步教练和体育生理学家。他曾担任国家田径队和耐克跑步鞋的顾问。丹尼尔斯博士在跑步培训和科学知识方面拥有丰富的经验。他提出的“ VDOT培训方法”是世界上最具影响力的跑步训练方法之一。

内容简介

丹尼尔斯博士的杰作是“丹尼尔斯经典跑步训练方法”。这本书全面，系统地介绍了他的跑步培训理论和方法。该书涵盖了训练的各个方面，包括：

主要功能

跑步训练的主要功能包括：

影响

在出版“ 跑步训练方法”之后，它很快成为了跑步训练领域的经典作品，并被称为“跑步训练的圣经”。这本书影响了世界各地数百万跑者，并帮助他们提高了跑步表现。

评价

“ 跑步训练方法”是一项详细，科学和严格的跑步培训指南，对于所有跑步爱好者来说都是必备的。

推荐小组

下载地址

“ 跑步训练方法：世界上最好的跑步教练的跑步公式” Epub+Mobi+Azw3版本设置的电子书包装免费下载27MB [我的包装共享] .zip ：（访问密码：1547）

*请勿将文件用于商业目的。如果您喜欢这本书，请购买真正的版本。