58岁的上海姑姑，32岁的奥林匹克冠军，这些“过时的”球员治愈了我的年龄焦虑
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持续半个月以上的东京奥运会结束了。中国队以38枚金牌，32枚银牌和18铜牌排名第二，这是参加海外奥运会的最佳成果！
中国奥林匹克运动员，日！
荣誉背后充满了汗水，微笑后面通常很痛苦。使我们感动的不仅是运动员对领奖台的关注，而且是永不放弃的奥林匹克精神，担心困难并超越自己。
因为我们发现许多不在黄金时代的运动员仍然站在场上，依靠勇气不断击败自己，并努力努力打破自己的局限性。
Su 在男子100m半决赛中
打破了亚洲纪录的苏·宾蒂安（Su ）现年31岁，他的投篮冠军冈·利吉亚（Gong ）今年32岁，举重冠军lu 今年37岁，体操传奇人物已有46岁，而乒乓球Ni 年龄为58岁。
锣游戏照片
在比赛结束后流泪
乒乓球老兵ni
他们的经历一遍又一遍地告诉我：年龄绝不是阻止自己前进的借口。只要您想到，只要您仍然有勇气，您仍然可以继续超越自己。
出乎意料的是，奥运会不仅让我兴奋，而且给了我一个非常生动的工作场所，这阻止了我的年龄焦虑。
放开对“比其他人更好”的痴迷
30岁的潜水退伍军人王韩赢得了奥运会女子潜水双三米董事会冠军。
这是她第一次参加奥运会。王韩已经等待了18年的奥林匹克金牌。
他连续两次参加奥运会，并遗憾的是，这两次都没有机会参加比赛。他进入并退出了3号国家队3和4，并遭受了巨大的打击，因为他撤退到省级队。他的前队友已经获得了金牌，甚至比她年轻得多的大三学生也取得了长足的进步。
我不得不说，无论何时，我坚持自己的步伐，这使Wang Han得以从底部达到顶峰。
伟大的精神导师卡内基在他的书《人性的弱点》中写道：
“生活中的许多麻烦是由于我们与他人的盲目比较引起的，而忘记享受我们自己的生活。”
的确，在许多人的眼中，世界上只有一种“好”，即“比其他人更好”。
大多数人的年龄焦虑也来自与他人的比较。
您周围的每个人都结婚并有孩子，家庭很稳定。但是我仍在努力寻找生活中的伴侣。
我的同事成功地改变了工作，他的薪水增加了几次，他很早就意识到了自己的财务自由。他仍然哭泣，并持有静态的死薪。
我的朋友有几所房子，但我仍然必须担心房东的突然租金增加。
···
结果，您比较越多，您就越焦虑。比较就像一个大网。打开后，它开始连续延伸，紧紧包裹我们，再也找不到我们的原始节奏。
但是，如果您不能与他人进行比较，那又如何呢？只有一种生活，为什么我们总是生活在与他人相比的阴影中？
因此，如果我们想摆脱年龄的焦虑，我们需要尝试放开对“比其他人更好”的痴迷，与他人停止“水平比较”，并专注于我们自己的感觉和目标。
生活就像参加马拉松比赛一样，不像100米的冲刺，只是在考虑赶上和超越他人。因为我们正在争夺耐心，而不是速度，并保持自己的节奏以持续到终点线。
当我们发现自己每天都在发生良好的变化，并且随着我们不断实现目标，我们的年龄焦虑将得到解决。
不断改善自我价值
使用长跨思维来拆除您的目标
在东京奥运会上的男子100m决赛中，中国球员苏·宾塔斯（Su ）以9.98秒的成绩排名第六，创造了历史。
在那天下午的半决赛中，他用拇指和食指做出了“一厘米”的手势，他解释说：这是为了提醒自己“只是取得一点进步”。然后，他以9.83秒的个人最好成绩打破了亚洲纪录。
人民的日报对苏·宾塔斯人发表了评论：
“从第一次跑到10秒到奥林匹克决赛，苏·宾多特人一次又一次地改变了命运，超越了时间。”
但是，从2011年的10秒16到2021年的9秒83，Su 花费了整整10年。在中间遇到瓶颈，回归和错误之后，他通过坚持目标的坚持实现了今天的突破和成就。
因此，我们不妨向Su 学习，并为我们的目标设定更长的范围。同时，我们应该将大目标分解为较小的目标，这些目标更容易逐步完成和完成。
当我们实施行动并实现每个小目标时，我们的心态将变得更加放松，我们的方向将变得更加清晰，我们对时间和岁月的焦虑自然会减少。
尝试保持新鲜
如果我使用关键字来描述中国在东京奥运会上的表现，我认为这是一个“突破”。
因为中国球队给我们带来的惊喜不仅是奖牌的数量，而且是不擅长赛事的主要突破。
在成就的背后，除了运动员的才华和艰苦的训练外，另一个重要原因是我们对培训有了更新的了解。
由于更多的科学训练方法，中国团队中许多“过时”运动员仍然可以取得出色的成绩。
Su 学术论文的屏幕截图
因此，如果我们努力“保持新鲜”，我们的普通百姓也可以越过限制职业发展的年龄差距。
“保持新鲜”你的身体
著名的作家村里村里说：
“身体是每个人的庙宇，无论内部被什么崇拜，他都应该保持坚强，美丽和干净。”
只有早早上床睡觉，早起，保持合理的饮食，继续运动并保持健康的身体，我们才能在工作场所有最大的信心。
不断学习新技能
除了做好工作外，我们还可以在业余时间不断学习新技能。
例如：新媒体写作，简短的视频编辑，PPT生产，投资和财务管理...
在学习过程中，每当我们取得进步时，我们不仅会增加对自己的信心，而且还可以扩大通过发展其他才能赚钱的新渠道。
这样，一旦我们的稳定工作改变了，我们会不会急着，我们对年龄的焦虑会减少吗？
证明自己很有趣
作为职业运动员，比赛非常累人，训练非常困难，因此他们都非常擅长玩乐。
例如：英国运动员托马斯·戴利（ Daly）是10米高的金牌得主，在为他的小狗编织毛衣时观看了比赛。他看上去很认真和专注，看上去有点可爱。
随着工作场所中的普通百姓，随着年龄的增长，我们需要扮演越来越多的角色，我们承担越来越多的责任，并且我们经常感到压力很大。
我们经常感到，除了工作的不幸和生活的不幸之外，我们的精力甚至没有指导。
因此，我们还必须发展一些爱好来转移我们的负能量，并给自己缓解痛苦的出口。
首先，我们需要大胆地尝试，并且我们不需要为自己设定界限，例如书法，绘画，舞蹈，瑜伽，跑步，跑步，做手工艺品，烘烤...只要我们喜欢的东西，它就可以成为我们的小爱好。
然后，我们必须尝试长期坚持，因为许多事情需要持久才能开始。只有入门，我们才能体验更多的乐趣并进一步爱上它。
奥运会得出结论，但我们的人生旅程仍在继续。
无论我们现在几岁，我们都不应该按年龄定义。
如果我们可以放弃比其他人更好的痴迷，专注于提高自己的价值，并享受我们的爱好带来的幸福，我们一定会走得更远，更好。
我们必须相信，每个有梦想的工作场所人最终都会成为一个更好的自我。
这就是今天，谢谢您的阅读〜
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观看奥运会后，您怎么看？
生活永远不会由年龄定义，这是任何时间开始改变的最佳时机！
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