白周四|村上芳族：“我谈论跑步时该怎么说”

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第298期共享2024年|总问题3344

截至2024年10月24日

“内容简介”

他以他的话在世界各地著名。他的“蓝调”使成千上万的人感到困惑和悲伤。言语是他的符号，不是“跑步者布鲁斯”吗？不再闪闪发光和混乱，不再是迷人和悲伤，不再没有羚羊挂在他们的角上了 - 他已经写了几十年的“他人”的话。他第一次只写自己：外部小说，故事和言语，他写得不好，以悠闲的方式讲述，像云一样轻巧，像云一样安静...

“作者的介绍”

村上村是一位著名的日本作家。在时间和地点的变化之后，只有四分之一的世纪坚持每天跑步，我看到，听到，困惑和周到的是最真实的：1982年秋天，当我从事职业作家的职业生涯开始时，我也开始长距离跑步。在过去的30年中，他从夏威夷的考艾岛（Kauai ）永远跑到马萨诸塞州的剑桥，从日本穆拉卡米（）到参加铁人三项运动，踏上希腊马拉松长途赛道。

“原始节日摘录”

1。当您拼命地跑步时，您会感到好像一切都从身体的最深处挤出来，并且一种类似于放弃自己的愉悦感将自然出现。

2。在长途奔跑中，如果有任何对手必须被击败，那就是过去的自我。

3。有些人没有艰苦的工作就无法得到事情，而另一些人则无法在没有努力的情况下得到事情。

“为读者推荐”

我最近与超级慢跑接触，这非常适合像我这样的佛教徒。目前，我将阅读村上春木的“谈论跑步时我谈论的话”，以使我更有经验。这不仅是跑步的文学作品，而且是如何从跑步习惯中发展和受益的实用指南。

首先，穆拉卡木（ ）在他的书中强调了一个重要的原则：“不管降低了多少跑步速度，我都无法走路。这是原则。”该句子不适用于我们日常生活中养成跑步习惯的过程。它告诉我们，一旦我们决定开始运行，我们就必须坚持下去。即使速度不快，我们也不能轻易放弃。跑步和步行仍然非常不同。这种企业的决心和毅力对于养成任何习惯是必要的。此外，让我感动的是每个人都需要拥有自己的原则。

此外，穆拉卡米（ ）还提到了学校教育的局限性：“学校就是一个地方：我们在学校中学到的最重要的事情是，“最重要的东西在学校中无法学习”。该句子也适用于跑步。尽管我们可以从书籍或教练中学习跑步技能和理论知识，但真正使我们生活中必不可少的一部分是我们自己的实践和经验。通过跑步，我们可以逐渐感受到身体和内在和平的变化。这些感觉不能被任何外部指导所取代，并且可以理解，也不能用文字表达。

我一再看到这个重读的是，穆拉卡木野野（ ）在他的书中强调了自我经历的重要性：“昨天超越自己，即使有点重要，也更重要。”这句话激发了我们不断挑战我们的极限并追求更高的目标。在养成跑步习惯的过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战，例如体力不足和紧张的时间。但是，只要我们能够坚持不懈地超越自己，我们就会发现我们的潜力和能力远远超出了我们的想象力。这句话也是孩子们最近向我大喊的：超越自己！

最后，我想放一个原始文本：

如果我放开而什么也不做，我的体格会逐渐增加。但是我的妻子不在乎她吃多少（我吃的不多，但是只要我有事，我就会吃甜点）。即使没有运动，她也不会发胖，甚至没有脂肪。我经常认为：“生活真的不公平！”有些人没有艰苦的工作就无法得到事情，而另一些人可以在没有艰苦的工作的情况下得到事情。但是，当您仔细考虑它时，这种天生容易增加体重的体格可能是一种运气。例如，为了不增加体重，像我这样的人每天都必须大力锻炼，注意饮食并保持温和。多么艰难的生活！但是，如果您永远不会懒惰并坚持努力，您的新陈代谢可以保持高水平，您的身体会变得更健康，更强壮，并且您的衰老可能会减慢。那些无所事事并增加体重的人不需要注意运动和饮食。没有必要遇到这种麻烦，但是随着年龄的增长，处于这种身体状况的人肯定不会有太多的人。如果您不故意运动，肌肉将自然松动，骨骼将松开。从长期的角度可以看出公平。阅读本文的读者可能会遇到如此引起的麻烦：“啊，如果您不小心，您的体重将立即增加...”您应该使用积极的思维，并认为这是上帝给予的好运：幸运的是，很有幸运地看到红灯。但是，考虑此类问题并不容易。

这本书“当我谈论跑步时，我会谈论什么”可以帮助我们逐渐发展自律，坚韧和自信的素质，这将帮助我们进一步，更稳定，更加稳定，更令人兴奋。无论您是跑步的初学者还是高级跑步者，我都相信您可以从这本书中获得灵感。五色的书籍，丰富多彩的生活，周四白色思维日快乐！

读者：彩虹糖果