跑步圣经论坛 陪伴是最长的认罪
我是的负责人Douya。当谈到Rui Run的故事时，必须追溯到2012年的春节。
一个单人跑小组
当我的亲戚和朋友聚集在一起时，他们看到我时说的第一件事是“我又增加了体重！”这让我感到非常不舒服。想想我以前的身体检查。我30岁以下，患有脂肪肝，当我为80公斤的大腹部工作时，我的体重从55公斤的电话杆变化。因此，在第一个月球第十五天之后，我开始了我的减肥计划。
起初，我刚爬上一座山，但是一再上下山上，对我的膝盖产生了很大的影响，我对两个膝盖都感到不舒服，所以我没有继续坚持不懈。但是我不希望减肥结果消失，所以我想到了跑步。
跑步了几个月后，不满足几公里的数量，因此我慢慢地增加了数量。 11月，我跑了一生的前10公里。我仍然记得，尽管我的腿开始颤抖，但我的兴奋不亚于跑马后。
2014.3.23天鹅湖慢跑活动
几个人的斗争
当我逐渐意识到这个乐趣时，当时10公里很快就无法满足我的需求。因此，我开始期待更长的距离，内心深思熟虑，我可能会尝试参加明年的马拉松比赛。但是，随着跑步的数量增加，身体不适也会随之而来。起初是膝盖疼痛，然后是脚踝疼痛。每天两脚都落在地上时，疼痛是无法忍受的。只有这样，我才意识到跑步需要科学并开始在线学习相关信息。
2013年5月，我看到了由 Meat发布在跑步圣经论坛上的Hefei Group的帖子，并充满了渴望。当时的名字是“ Hefei Group”，只有十二个人，似乎只有4或5个活跃的人。除了小组负责人外，给我留下最大印象的人是茄子，花生，和XiaoU。小组领导人还给我一个名字，直到今天 - 杜斯胡岛。
在沟通中，我发现每个人基本上都是跑步行业的新手。他们从事不同的职业，但他们对生活也有相似的态度。通过相互的沟通和学习，不仅会增加跑步知识，而且对跑步兴趣增加。
2014.11.2上海国际马拉松
那么每个人都不再对在线聊天感到满意。在6月22日举行的奥运会活动中，我会见了小组负责人和花生。一旦我们遇到，火花似乎都在激发，但是只有大约3公里的跑步活动显然并不满足我们。我们同意继续一天。
7月中旬，我，西瓜，茄子，花生，小U和6人漂流在安达隆霍路校园的操场上见面。但是由于淋浴的天气，我只在操场上跑了3或5圈，找到了一家餐厅来玩乐。在晚餐期间，我期待着下半年的跑步目标，并参加了我想参加议程的马拉松比赛。我，西瓜，茄子，通过-HANG HORSE和登机马漂浮；花生 - 亨马；小你 - 登机马。每个人都预约加入团队，我们逐渐成立了一个组织，小组名称被更改为“ @hefei”。
那个夏天过去了，小组中的跑步者数量从十几个人增加到50。我们的前几个新移民在日常沟通中互相鼓励，并为计划中的马拉松做准备。
第一次马拉松
2014.11.16 Hefei国际马拉松
11月3日，杭州马拉松。我们对未知的一切充满了紧张和好奇心。当我看到各种奇怪的服装，各种高质量的设备以及赛道上每个跑步团队的凉爽旗帜时，我意识到马拉松就是这样。当我的脚碰到赛道时，人群中的气氛使我感到更加兴奋。几个月前似乎无法实现的梦想现在非常清楚。
朋友们以所有的期望实现了目标。返回后，他们还讨论了他们在小组中看到和兴奋的听到的声音。目前还提出了建立一个跑步小组的建议。
因此，2013年11月28日，它诞生了。中文是Rui Run，旨在在Hefei中培养更多的年轻朋友，他们喜欢跑步和生活进行交流。
2015.5.9北京TNF国际越野挑战
尖锐的家庭
这是2016年7月，自鲁伊汉（）以来已经将近三年了。该小组还成长为近一千人。
多年来，我们组织了无数的小组跑步活动和马拉松服务。我们遍布Hefei的游乐场，天鹅湖，Dashu 和Chao Lake。我们一起迎来了生活中的前10公里，第一个21.0975和第一个42.195。我们一起参加了各种马拉松比赛，包括坎格的马，马，马，北马，杭州马，杨马，Wuxi Horse ...
我们互相鼓励，并为我们取得的每个小进度感到兴奋。我们互相温暖，并为达胡山（Dashu ）的“玫瑰”图片做出了贡献，以提出成员的提议。我们开始通过这些微小的小事彼此了解，并成为了生活中的好朋友，甚至成为同伴。
还记得这些时刻吗？您还记得握手越界的团队成员吗？您还记得在终点线等您的朋友吗？ 将永远与您同在，我希望您可以继续陪伴并一起奔跑。
长时间看不到，但是...我们总是在那里。