出色的跑步论文
在研究，工作和生活中，每个人都经常看到作品。该构图必须集中在主题上，并围绕同一主题提供深入的解释。不要说胡说八道，分散甚至没有主题。那么，您如何撰写论文？以下是我精心编译的一篇出色的跑步论文，希望它可以帮助所有人。
出色的跑步论文1
我喜欢运动并每天跳跃，只要我有一点空间，我就可以锻炼身体。
说到运动，跑步也是我最喜欢的运动。跑步有很多好处：促进血液循环，增强身体并增加阻力
在冬季假期期间，我决定每天早晨锻炼身体，从小就开始。我来到了赛道。一开始，我很快就跑了，一点也不感到疲倦。但是过了一会儿，我的胃开始受伤，脚变得柔软。我停下来，想休息一会儿。当时，我遇到了姨妈，他们每天都在我们的建筑物里慢跑。她对我说：小妹妹，你突然不能跑得这么快。拥有势头是没有用的。锻炼之前，您应该先伸展肌肉和骨骼，然后慢慢跑，以免立即失去能量。
跑步时，您需要注意力量的分布。我的姑姑说。果然，我不像以前那样累。我为自己设定了一个小目标。今天，我首先跑了两圈，然后将其固定一段时间，然后慢慢增加。看到我离目的地越来越近，我为自己加油打气。 3米，2米1米，我坚持要完成我设定的小目标。尽管那是冬天，但汗水仍然从我的额头上掉下来。
尽管我有点累，但跑步后我感到很舒服。
出色的跑步论文2
上周五，我们的学校举行了年度跑步比赛。那个时候每个人的表现都很好。最好的是李·蒂亚你，他是我最好的朋友，他在跑步时的动作给我留下了深刻的印象。
首先，我最好的朋友李·蒂亚（Li ）来了。他一路走到第三号轨道，看到他的右脚在后面，左脚在前面，就像一只老虎要朝他的猎物奔跑。然后，杨向他的跑道大喊。在第4号跑道上，他的右脚在前面，左脚向后，随时准备出发。然后陈·洪林（Chen ），陈·塞里安（Chen ）和赵明泽（Zhao ）演奏。裁判开了枪，李·蒂亚你像箭一样跑了出去。杨并没有落后。他追着李·蒂安（Li ）的屁股，并紧紧地追逐了他。其他运动员也追赶他。 Li 的手来回摇摆，很快将其他运动员放在远处。最后，Li 以速度超越了其他人，并赢得了第一名，而Yang 则累了，以至于他躺在地上。
今天，这场跑步比赛真的很令人兴奋！
出色的跑步论文3
今天是每个人都期待的体育课程。 “今天，现在是每个人跑步的时候了！今天跑四圈！”老师完成课时，学生就开始讲话！我用弯曲的手指计算：“上帝，实际上是八个白米！哦，！”我心想：“哦！忘了，只是想着减肥！”
“每个人都会首先将双腿高高20秒！”刘老师说。 “啊！哦，天哪！”每个人都生气地说。 “哇！”我开始努力运行，侧面计数“ 1、2、3、4、5，... 21！”全部21！老师可以数吗？这个时候我的肚子很痛。我心想，天哪！再次解决了一个旧问题！就在我无法忍受的疼痛时，老师吹了尾钟！我只是停下来！继续调整呼吸“呼气...吸气...！”
痛苦消失了！我再次开始跑步，我的肚子更受伤了。大豆的汗水掉下来。我觉得自己即将失去身体！我停了下来，不想再跑步了！这个时刻，男孩的僵硬进入了我的耳朵，“女孩真是太怯ward。”我听到了这句话，开始疯狂地跑步！但是我的肚子疼得多！眼泪在我的眼中！ “但是他从未倒下！因为有一种信念支持我。”跑步后，坚持下去！尽管我已经结束了。
体育课对我来说是如此难忘！
出色的跑步论文4
在田野上，有很多次大汗汗，他们在奇迹之后创造了奇迹。他们正在与炎热的阳光与时间竞争。他们并不累，因为他们有毅力永远不会跌倒，并鼓励他们前进。
如今，一年一度的“秋季事实”游戏已经开放了……很快，60米的比赛即将开始，运动员都充满了精神，例如高大的绿松树。只有枪声，运动员像摔断的野马一样冲向终点线。此刻，我看着沉默的看台，发现他们每个人都屏住了呼吸，认真看着游戏...
最后，我意识到我们没有赢得第一名。我就像一个放气的球，对自己说：“我真的是个愚蠢的，我无法告诉你痛苦。我也努力工作，汗水浸透了我的校服！”后来，我母亲说：“这是参与的关键。没关系。我一定会在下次赢得第一名。”
我相信辛勤的工作有回报。下次，我一定会赢得第一名！
出色的跑步论文5
在这个明亮的春天，我们学校的第七届体育比赛被引入了。其中一些运动员使我们感到惊讶，有些运动员使我们感到愤怒，有些运动员感到惊讶……但是冯·鲁伊霍（Feng ）钦佩我们，以免放弃奔跑。
冯·鲁伊霍（Feng ）是一名爆炸性跑步者。他的第一次跑步比赛在最后一秒被三个对手超过了第四名。当达到100米的比赛时，他在现场让学生，老师，领导者和校长深深地佩服了他们。
游戏尚未开始，因此玩家准备尝试。比赛即将开始。运动员将右手放在胸前，左手向后，右腿向前，左腿向后伸出，等待枪支射击。 “爆炸”子弹被解雇了，运动员飞出了绳子。冯·鲁伊霍（Feng ）迅速伸展双腿，他迈出了一步，他迅速闭合了双腿。过了一会儿，他把其他对手扔到了脑后，并将领先优势领先。突然，冯·瑞豪（Feng ）张开了，但没有坚定。他向前倾斜，走到地上。他向前擦了几厘米，他的手臂被擦了擦。但是他没有灰心，忍受了痛苦，迅速起床，然后再次跑步。在他跑几步之前，他再次摔倒了。我在眼中看到了它，但我很着急。冯·瑞霍（Feng ）仍然没有放弃，站起来，朝终点线慢慢跑，但没有排名。
尽管在这次奔跑中没有排名，但冯·鲁伊霍（Feng ）的顽强而毅力的精神将永远持续到现场我们所有人的心中。
出色的跑步论文6
本周，周老师要求我们在休息期间在操场上跑两圈，然后跳绳。
到底是什么？让我猜想，上学期许多学生的体育成绩可能很差，尤其是一些女孩由于体育成绩而错过了“三个好学生”的荣誉。周老师在这个学期接受我们的恶魔训练训练吗？
是时候去跑步了，徐冯伯带领我们，排队并开始挣扎。我心想：周老师知道跑步是我们女孩的弱点，但他仍然要求我们和男孩一起奔跑。男孩可以偷走众人瞩目吗？但是逐渐地，我不这么认为。因为我发现Ye 无法与Zhao Jiale相提并论，这对男孩来说真的很尴尬。
我跑了一圈，班上的许多人都喘不过气，甚至我们班上的黄色也不例外。目前，我真的想停止再次运行，否则Xu 的运行速度较慢。当我们跑步时，我们跑了半圈。有些人暗中利用了周老师缺席的注意，我当然也不例外。突然，前面的人加速了。没有办法。老师大喊“冲刺”，所以我不得不竞争并奔向终点线。
跑步，你真的花了我一生的一半。我现在最大的愿望是：明天会下雨。
出色的跑步论文7
每个人都有自己的技能，我的技能是什么？我考虑过 - 跑步。我打电话给我的朋友Miao ，让母亲成为裁判。
比赛开始了。 Miao 和我在起跑线上半程，用我们的左脚按下起跑线，跪在赛道上，用右膝盖跪在轨道上，我们的手就像在地面上钉上两个指甲。整个身体稍微向前倾斜，抬起头，专心地盯着前部。它看起来像一只鹰，散布翅膀飞来飞去。 “准备”我们立即抬起右脚并伸直了它，就像被拉开的弓一样。凭借“起点”的顺序，我和我就像受惊的羚羊，猎豹和闪电……我们大力挥舞着双手，有节奏地向前大步。我听到风在我耳边发出呼啸声，好像在说：“来吧！来吧！”当我几乎处于终点线时，我闭上了眼睛，咬着牙，冲向终点线。我比Miao 快几步。当我到达尽头时，我靠在大腿上，用手喘着粗气，但是我的心像喝蜂蜜一样甜美，我笑了。
妈妈抚摸着我的头，微笑着说：“儿子，我为你感到骄傲！”
出色的跑步论文8
我最喜欢体育课程，但我更喜欢体育课程。
在体育课上，体育老师说：“每个人都将今天跑步。”我感到高兴。尽管我不愿从外面，但我还是很高兴。因为跑步是我的力量。
每当我听到老师吹口哨时，我都一定要跑步。随着老师的哨声，每个人都开始运行400米。起初，男同学跑了，当男同学完成跑步时，每个人都会逃跑。我的心不断跳动，担心它不会很好。随着老师的哨声，每个人都开始跑步。起初，我被抛在后面。突然，我听到了同学鼓励我的声音。我尽力赶上我面前的同学。跑步时，我要求在我身后的同学们振作起来。还有更多的东西，我尽力跑到最后。那时我很高兴，因为我是第一个在那里跑步的人，而我身后的同学们逐渐跑到终点线。
出色的跑步论文9
在一个炎热的下午，老师带领团队前往跑道，运动室的四个海绵和障碍。
老师将海绵垫放在轨道的中间，并将路障放在终点线。我们要求我们练习在障碍物上跑步，看看哪一组球员在第一次巡回演出中进行了比赛。
比赛开始了。我用一只脚蹲下，跪在地上。赛道上的凸起小小如针。当我刺穿膝盖时，这很痛。当老师大喊“准备”时，我踩在地上，tip脚的背部，弯曲膝盖，并尽可能地向前推动我的整个重心。此时，我的脚感到酸痛，就像一块重成千磅的石头，用四个手指在一起，老虎的嘴向前，我的眼睛一动不动地凝视着，秘密鼓励自己“来吧，来吧”。在老师的指挥下，我踢了后脚，就像一只箭一样射出，疯狂地向前疾驰，握紧拳头，向前挥舞着，即将到达海绵垫。我跑得越来越快，然后我挥舞着越过障碍物，就像一只鸟自由飞行。几乎是时候到达终点线了，所以我开始为冲刺做准备，小组成员为我大喊“来吧”。因此，我以闪电般的速度跑了，终于轻轻地完成了。最后，我以不错的成绩赢得了第二名。我无法抑制您的兴奋，并大喊：“我成功了。”
10个关于跑步的优秀论文
最近，我发现自己的体重急剧增加，因为我整天都很懒惰。由于暑假，我整天呆在家里，看电视，玩电脑和晚餐后睡觉。基本上，这就是我每天的生活。
我不小心称重体重，发现自己的体重增加了10公斤。这样，从假期开始时，我基本上每天都会增加一公斤。太可怕了，我无法想象暑假后会增加多少体重。我开始害怕，所以我开始安排自己的运动。晚餐半小时后，我会出去跑步。在此决定之后，我开始实施它。
晚餐后，我锻炼身体，让我的胃中的东西消化。否则，直接跑步会使我的胃无法忍受。半个小时后，我几乎感觉完成并开始跑步。大约十分钟后，我感到喘不过气来，再也无法奔跑了。我坚持了一段时间，终于无法跑步了。然后我走了一会儿。第二天，我持续了更长的时间。逐渐地，我停止了气喘吁吁，我的体重慢慢下降。
暑假是增加脂肪的季节，但您必须控制体重和锻炼。
出色的跑步论文11
有一次，学校举行了一次体育会议，许多学生签署了比赛。但是，比赛被接管了，其余的学生只能无言地看着天空，并在他们的心中哭泣：“这是如此活跃，速度是无与伦比的。”最后，班级监视器说：“尚未参加比赛的学生应该做物流，您知道吗？”其余的学生大声回答：“我一定会这样做。”
体育会议的前一天，我们的班级老师没有忘记在班上强调：“安全是第一场比赛，竞争是第二场比赛，尤其是长途跑步者。如果您真的不能跑步，请不要强迫自己。如果您有希望，请不要放弃希望。”当老师说这句话时，我们都很感动，但是我们仍然有些兴奋。
体育会议的最后一次活动是举行的，这是3500米长的长途跑步。有两个人参加长途跑步，两个女孩。尽管它们很小，但它们是我们班上最有前途的长途跑步者。他们依靠自己的认真力量。当然，最终得分并不后悔。尽管高中二年级的第二和第五名之一并未进入前三名，但她的分数对每个人来说都是显而易见的。
我认为有时候，一个人的生活就像奔跑。我们每个人都在生活的道路上逐步行走。每个人的生活都需要成长，不断积累经验，并像跑步一样逐步练习。体验人生道路仍然是很长的路要走。让我们从跑步开始！
出色的跑步论文12
小学的秋季运动会议的持续竞赛已经开始。操场上有很多人，一个又一个又一个呼喊。三年级的200米跑开始，我们班级的Xu 站在起跑线上。
只有枪声，运动员就像绳子一样迅速跑了。目前，我们三（2）的啦啦队大声喊道：“来Xu ，来Xu ”，有人大喊：“ Xu 会赢，Xu 会赢。”学生们的眼睛与徐海贝的身材一样，他们看到他的手不断摇摆，他的脚迅速向前移动，远远超过了其他球员。它即将到达终点线，但同学很快就在他身后冲了。幸运的是，徐海贝（）向前冲，首先到达终点线。我们所有的同学都兴奋地跳来跳去。
当老师带回去时，我们再次欢呼以欢迎我们的英雄，我还看到老师在大量出汗。我相信这项金牌是由徐·海比（Xu ）的努力获得的，这也是我们的三（2）个老师和同学获得的。
激烈的竞争使我理解：有些事情取决于力量，还需要我们的团结。
出色的跑步论文13
“哦！”这再次是体育课，我必须再次跑步。
我采取了沉重的步骤，好像我的脚被铅填满了，我无法将它们抬起。我抬起头，叹了口气，慢慢走到操场上。然后，铃响了。我真的想在上课时花更长的时间！
老师过来了。天空是阴暗的，乌云正接近。每个人都像我一样，不想跑步，但是没有办法。谁说这是体育课，它跑了一千米！
“准备……奔跑。”通过老师的命令，我像绳子一样飞出了箭。这个时候，我看到同学猛烈地脸，他们的脸像曲折一样滚动在一起，使我发笑。
但是，我的体力就像是一种不断滴落的水龙头，一点一点地流动，而原来的第一名急剧下降到第五位。我必须赶上第一名，只剩下最后一圈。我不能让我的期望失望，匆匆忙忙！
我欢呼雀跃，消除了疲劳，冲了去。一个，两个，三，只剩下两个人，我想立即飞起来，但这是不可能的。我不在乎。我为此而战，四，五，我获得了第一名，终点线离我很近，一个，两个步骤，啊！
终于筋疲力尽，我赢得了第一名，我很幸运！
出色的跑步论文14
我不知道您是否知道，我有一个非常突出的功能：也就是说，我喜欢运动，而我最喜欢的活动正在运行。
我仍然记得当我在一年级运动会上选择跑步者时。那时，我充满信心地来到操场，发现我将与班上三个人竞争，他们跑得很快。结果出来了，我获得了第二名。但是，当我宣布候选人名单时，我不在名单上，因为我不在清单上。我不仅假装困惑，而且我也假装失望，悲伤和生气。因此，我下定决心要参加下一次体育会议。
从那以后，一旦我完成作业，我就会在院子里跑来跑去。有一次，天气很热，太阳在地面燃烧。我到处流汗，我的头发和阳光很热。我想明天放弃并跑步，但是我突然想起了他们三个人被选中时的快乐表情，然后对自己说：“不，我不能放弃，我必须超越它们。”所以我继续跑步。
选择三年级的跑步者的日子终于来了。我自信地来到操场，这次三个人与我竞争。吹口哨，我们像箭一样冲出来。这次我把凯·坦能留在后面。尽管这次我未能超越Zhao Zirui，但最终还是被选中了。
目前，我想起了一句老话：“更努力地工作会带给您奖励。”我的结果是汗水的。
出色的跑步论文15
今天下午的体育课，体育老师要求大家跑步。
下午的第一届会议是体育课。每个人都在等待体育老师来教每个人的心情愉快。当体育老师来的时候，她要求大家排队去后院，并说这堂课将在上课之前竞选，是的！如果是正常的，那么体育课都是练习。这是一个罕见的时刻，所以学生都很高兴。当我到达后院时，老师说跑两圈并走两圈会很棒！每个人都很高兴。如果他们继续运行，他们就不会筋疲力尽。但是，美好时光并没有持续很长时间。老师要求女孩在前面奔跑，而男孩只能向后跑。你好！女孩通常很慢，为什么老师让女孩在前面跑步？我真的不明白。当他们开始跑步时，前面的女孩慢慢奔跑并死亡，这使每个人的男孩慢慢奔跑，这太不满意了。但是，还有另一个优势，也就是说，它可以很好地节省体力，并且可以在上课后一会儿玩。
今天的体育课是一个愉快的体育课！