Chaoyang Park 5公里单跑，同时加入Chaoyang Park跑步小组

参加 Park单打跑步活动，并同时加入 Park Group。

加入Tuyu App Music Group，感受跑步的乐趣，与附近的跑步者见面，同时您可以设立一个个人跑步组，邀请具有类似兴趣的跑步者一起跑步，您也可以加入Tuyu名单以与同伴见面。

跑步路线：-Nanhu-Red围巾湖三千人

活动主题： Park单跑

申请人数：预注册模式。在达到一定数量的人数之后，将发出消息通知。

注册费：免费

注册方法：单击事件注册按钮。

同时加入公园跑步小组

同时加入 Park跑步小组：单击以播放音乐跑步者- Group

活动过程

收集登录 - 自我引言 - 如何加入音乐跑步组 - 跑步训练 - 热身 - 跑步 - 结束共享

14：00-14：10

在站的出口，我们正在寻找一个持有Tuyu应用程序旗帜的团队负责人。

14：10-14：30去乔阳公园

·跟随团队负责人去乔阳公园参加草坪游戏，那些迟到的人将自己去那里。

14：30-15：00自我引言，如何加入音乐跑步组，如何建立跑步组，如何预约跑步

·自我介绍：加入LE Run组，重点关注远足圈的昵称，名称，职业和起源。如果其他朋友遇到合适的朋友，他们将在圈子中问候，关注并发送私人消息。

·如何加入音乐旅行小组；

·如何建立自己的跑步组；

·如何加入伴游列表进行运行。

15：00-15：30跑步知识和热身的解释

·跑步知识的说明：团队负责人分享了一些运行的知识，跑步步伐，正确的跑步姿势等。

·热身：跟随团队负责人开始跑步并热身以防止在跑步过程中出现意外情况。

15：30-16：50在公园跑步

跟随团队负责人沿着跑步路线，并在公园周围跑步。

16：50-17：00远足结束并分享，握手并说再见

在进行跑步活动之后，朋友聚集在一起分享他们的经历，可以谈论他们的跑步经历，在活动中认识的人，或者表达他们愿意在现场，微信团体或圈子结交朋友。

握手，说再见，期待下一个跑步活动，然后选择附近的交通工具回家。

『特别笔记』

轻巧而简单的旅行，带有简单的背包，饮用水和小吃。

在活动期间，请关注命令并参加游戏。不要一个人远足。

您需要在活动前检查健康代码，在远足时戴口罩，并保持1米。