是什么导致运动后胸部中间疼痛

是什么导致运动后胸部中间疼痛

运动后胸部中间的疼痛可能是由叉呼吸，肌肉菌株，胸膜炎，cost炎，心脏病等引起的。具体分析如下：

1。Fenqi：Fenqi主要是由于运动过程中呼吸道肌肉的准备不足和痉挛引起的。例如，如果在跑步过程中突然发生呼吸速率，则肋间或隔膜的痉挛会导致胸部中间的疼痛。通常，疼痛是阵发性的，休息后可以逐渐缓解。在运动前充分热身并逐渐增加运动强度可以减少截短的空气的发生。

2。肌肉应变：如果运动过程中的姿势不当或运动强度太大，则胸部肌肉（例如胸大肌）主要肌肉和肋间肌肉可能会紧张。例如，俯卧撑过多或突然扭曲。受伤区域会有温柔，移动时疼痛可能会恶化。在运动过程中保持正确的姿势以避免突然的锻炼可以防止肌肉菌株。

3。胸膜炎：胸膜炎可能是由感染，自身免疫性疾病等引起的。运动过程中胸膜摩擦增加，这刺激了胸膜上的神经末梢并引起疼痛。疼痛主要是在刺痛或拉疼痛，呼吸或咳嗽会恶化。为该原因进行抗感染或免疫调节等治疗。

4。肌肉软骨炎：肋骨炎的原因尚不清楚，可能与应变，创伤等有关。运动过程中的胸部运动会刺激肋骨软骨并引起疼痛。疼痛的区域主要是在胸骨胸骨软骨中，并且在压缩过程中疼痛很明显。减少胸部的剧烈活动可以缓解症状。

5。心脏病：例如冠状动脉疾病，运动​​过程中的心脏负荷增加，心肌缺血和缺氧引起心绞痛。疼痛大多是压缩的，闷的，并且可以辐射到左肩。患有心脏病风险的人应及时寻求体检。

锻炼时，您应该根据身体状况选择适当的运动和强度，在运动前进行热身，如果您在运动过程中遭受胸痛和其他不适症状，请停止锻炼。如果疼痛继续是不受欢迎的或伴有呼吸困难，头晕等症状，则应尽快寻求医疗。