体育百科全书|村上村的跑步哲学是为坚持赛道的每个人写的！
在跑步圈中有一个说法是跑步者很棒。这不是不合理的。跑步不仅是一个身体上的朝圣，而且是精神之旅！
如果您可以坚持跑步超过半年，并逐渐爱上跑步，那么跑步将伴随着您的终身，并且您将因跑步和体验跑步的理念而获得更加满意和安慰。
今天，让我们看一下已经跑步超过30年的村里村里的春日，并总结了30多次马拉松比赛的跑步哲学。
坚持
萨默塞特·莫恩（ ）写道：“任何剃须刀都有自己的哲学。”这可能意味着，只要您每天坚持下去，与该概念相似的事情总是会从中出现的。
我也真诚地想同意莫伊姆的观点，因此作为作家或长途跑步者，我跑步写个人和小文字并将其发布在公共出版中，这并不是太令人发指。
赢或输
我一开始向我打招呼，说我不是一个竞争和厌恶的个性。损失是不可避免的，没有人能赢和失败。在生活的高速公路上，您无法在超车车道上一直开车前进。但是，不愿意重复相同的失败是另一回事。
从一个失败中学习，并将其应用于下一个机会。当我仍然有能力坚持这种生活方式时，我会这样做。
一个人
我希望独自一人的想法将留在我心中。因此，每天跑一个小时以确保我的沉默只属于我，已成为对我的心理健康具有重要意义的作业。
至少在跑步时，您不需要与任何人交谈，您不必听任何人，只要看着您周围的风景，凝视着自己，这是一个宝贵的时刻，什么都无法替代。
自由的
当我觉得“我今天不想跑步”时，我经常问自己一个问题：作为一名小说家，在生活中，您可以在家里呆在家里独自工作，而您不必早起床，迟到并在完整的电车中遭受痛苦，也不需要参加无聊的会议。这不是一个幸运的事情吗？
相比之下，附近不只是一个小时吗？有什么大不了的？
因此，我脑海中出现了完整的电车和会议的场景，这再次提高了我的士气，我可以绑住慢跑鞋的鞋带，然后出去跑步。
“是的，我什至不愿意做这么小的事情，但是我会受到上帝的惩罚。”尽管我说，但我实际上知道很多人认为，最好不要每天跑一个小时，而是乘坐拥挤的电车参加会议。
原意
下次我参加完整的马拉松比赛时，我将回到我的原始愿望，从头开始，努力工作；仔细训练，重新发现我的体力。仔细拧紧身体上的每个螺钉，以查看可以产生哪种结果。
这就是当我拖动痉挛台阶，在寒冷的风中交错，并被许多人所超越时，这就是我的想法。
回火
当我无缘无故地受到某人的批评（至少我是这样认为），或者当我觉得自己可以接受某人的接受，但可能不是这样，我总是比平时更远。跑步比平常更长的距离会使身体的消耗更多，因此您可以重新认识自己是一个能力有限的弱者 - 从最深的角度来看，身体上的理解和跑步时间比平常更长，它增强了您的身体，甚至有所增加。
如果您生气，您将向自己发出这种愤怒。如果您感到沮丧，只需使用这种沮丧来调整自己即可。这就是我的想法。可以静静地吞咽的东西被吞下，而不会留下一颗星星。在小说的容器中，尝试改变其姿势和形状，并将其释放为故事的一部分。
享受
我想考虑河流和云层，但我的心是空的。
我逃离了自己制作的小而细腻的空白空间，以及怀旧的寂静。这是一件非常快乐的事情，那么您怎么能关心别人说的话？
在跑步方面，人们总是向我表示钦佩：“你真的是一名超人！”老实说，我认为跑步与意志无关。恐怕这项运动满足了我的要求：它不需要合作伙伴或对手，也不需要特殊的设备和地方。生活就是这样：您自然可以坚持自己喜欢的东西，但是永远无法持续自己不喜欢的东西。
研磨
对我来说，日常跑步就像生活。我不能只别管它，也不能停止并停止跑步。如果我忙于忙碌，我将永远无法在余生中跑步。跑步的原因只有一点，但是中断的原因足以填充一辆大卡车。
我们只能仔细地擦拭“丝毫理由”。利用这种情况，并在您有时间时不懈地擦洗它们。
超过
对我来说，跑步不仅是一种有益的体育锻炼，而且是一个有效的隐喻。在跑步或每天积累参与体验时，我稍微提高了目标的横杆，通过超过这一身高来改善自己，至少决心每天改善自己和努力工作。
昨天我超越了自己，即使只是一点，这也非常重要。在长途跑步中，如果有任何对手必须被击败，那就是过去的自我。
完美的
世界上的人们总是嘲笑坚持每天跑步的人：“您只是希望活一百年吗？”但是我认为可能没有多少人跑步，因为他们希望活一百年。有很多人以心情奔跑：“如果您不能长时间生活，至少您想在一生中生活得很好。”这也是十年，而不是以困惑的方式生活，而是过着清晰而重要的生活，而不是过上更令人满意的生活。
毫无疑问，跑步是迷人的：在自己的个人能力的局限性下，它可以使自己有效地燃烧 - 即使有点轻微，这也是跑步的本质和生活的隐喻（我认为写作）。恐怕许多跑步者会同意这一观点。
肉的和谐
所谓的艺术行为包含其原始起源的不健康和反社会元素，我主动采取了承认这一点。只有这样，才有许多作家（艺术家）从实际生活的角度开始变得n ocade废，或者被反社会斗篷包裹着。这是完全可以理解的，我永远不会否认这样的手势。
但是，我认为，如果我们希望坚持写小说作为一项职业，我们必须创建一个可以抵抗这种危险（有时是致命的）腐败的免疫系统。只有这样，我们才能正确有效地与更具毒性的绳索作斗争，换句话说，我们才能构建一个更宏伟的故事。
要构建这种自我免疫系统并长时间维护它，您必须拥有非凡的能量，并尝试各种方法来获得这种能量。但是，除了我们的基本体力外，我们在哪里可以获得这种能量？
有点幸运
在1980年代，我每天早晨在东京跑步时经常与一个美丽的年轻女子交叉。经过几年之后，我自然变得彼此熟悉。当我见面时，我微笑着互相问候。但是，因为我很害羞，所以我从来没有说话，甚至对对方的名字一无所知。
但是，每天早晨见到她是我当时的小快乐之一。如果您甚至没有那么高兴，那么每天跑步都不容易。
从村上的春日哲学来看，我们可以看到生活实际上与跑步相同。我们只是在跑步中学到一点点生活，还学到了一点点跑步的原则。
· 结尾 ·