哪一个最好减肥，骑自行车或跑步
问题描述：（女性，29岁）一段时间后，由于暴饮暴食，我的身体积聚了很多脂肪。我想通过运动来减肥。我从朋友那里听说骑自行车和跑步都擅长减肥。哪一个更适合骑自行车或跑步？
医生的回答（1）
条件分析：跑步效果比骑自行车更好。跑步时，身体的所有器官都将参加运动。骑自行车时，只有腿燃烧更多的脂肪，因此在跑步过程中燃烧脂肪比骑自行车要好，但是您必须持续很长时间才能具有一定的减肥效果。如果患者想在短时间内实现的效果，他可以使用该仪器将其直接插入该区域，并使用负压提取脂肪，这将对人体产生较小的副作用，并且会更快地恢复。